Милорадова - Психология и педагогика

102	Часть I. Психология

воспроизведение материала с указанием конкретного срока, во-вто­ рых — наличием средств: для построения процесса произвольного за­ поминания человек должен владеть внутренними или внешними при­ емами его организации.

К приемам процессов памяти относят механические, рациональ­ ные и мнемотехнические.

Механические приемы — это многократное заучивание («зубреж­ ка»): тратится много сил, времени, а результаты низкие. Использова­ ние этих приемов — показатель того, что человек либо не понимает смысл содержания, либо не владеет более эффективными приемами запоминания.

Логические приемы основаны на установлении смысловых связей материала, систематизации, выделении главной мысли, обобщении, переводе информации в графики, схемы, пересказ своими словами и т.п.

Мнемотехнические (от греч. mnemonika — искусство запоминания) приемы используются для повышения эффективности запоминания. Все они являются вторичными, т.е. опираются на логически оправ­ данные и осмысленные связи между запоминанием материала и уже известным. Ознакомьтесь с наиболее известными мнемотехническими приемами.

•Метод группировки. Поскольку объем непосредственной памяти составляет 7 ± 2, то имеет смысл группировать материал так, чтобы он укладывался в это количество единиц — целостных образов.

•Методы рифм и ритма. Рифма служит опорой для группировок, которые осуществляются благодаря ритму. По этому принципу пи­ шутся стихи, которые, как известно, запоминаются значительно лег­ че, чем проза.

•Метод акростихов, т.е. стихов, в которых первые буквы всех строк образуют определенное слово или фразу. На принципе акрости­ ха строятся многие современные игры со словами, например крос­ сворд, где одни и те же буквы, прочитанные по горизонтали и верти­ кали, образуют различные слова.

Вариацией принципа построения актостиха является метод акро­ нимов, или аббревиатуры, — слова образуются путем сложения на­ чальных букв слов. Например, СЭВ, ООН, ЮНЕСКО.

•Цепной метод. Элементы какого-то списка мысленно выстраива­ ются в виде определенной взаимосвязанной последовательности об­ разов, как правило зрительных.

•Метод мест (метод Цицерона). Мысленно вспомните хорошо из­ вестное вам место, например свою комнату или дорогу, по которой вы

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 3. Психические процессы

103

ходите каждый день. Теперь информацию, необходимую для запоми­ нания (список покупок, номер телефона и т.п.), разместите на знако­ вые места.

На первый взгляд может показаться, что использование подобных приемов — лишняя трата времени. Однако их освоение способствует развитию не только памяти, но и воображения, стимулирует творчес­ кие способности.

На продуктивность памяти влияют как объективные, так и субъ­ ективные причины. К первым относятся особенности информации, подлежащей усвоению: ее количество, осмысленность и форма представления материала, а также фон, на котором она восприни­ мается.

Вторые кроются в психологических особенностях человека: в мо­ тивации, установке, интересах, состоянии организма, уровне разви­ тия мышления, преимущественном типе памяти, во владении при­ емами запоминания.

ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ

1.В чем проявляется взаимосвязь различных типов ощущений?

2.Как действует на человека сенсорная изоляция?

3.Какой сенсорный канал получения информации преобладает лично у вас? Обоснуйте свои предположения.

4.Назовите основные свойства восприятия.

5.Каковы механизмы восприятия человека человеком?

6.Какие социальные факторы искажают восприятие человека человеком?

7.По каким этапам происходит разрешение проблемной ситуации? Какой из этапов для вас наиболее сложен?

8.Как соотносятся субъективная и объективная структуры мыслительной задачи?

9.В чем принципиальные различия между мышлением эмпирическим и теоретическим?

10.По каким параметрам оценивается качество мышления?

11.Назовите основные приемы воображения.

12.Какие факторы препятствуют развитию творческого мышления?

13.В каких случаях возникает явление интерференции?

14.Каким закономерностям подчиняется непроизвольная память?

15.Какие факторы влияют на продуктивность памяти?

Психологическое... МоеСлово.ру

104	Часть I. Психология

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ

1. «Целостный образ». Вам предложен перечень предметов и ряд призна­ ков. Объедините их в целостный образ. От названия предмета проведите ли­ нию, соединяющую с соответствующим признаком. Каждый предмет должен получить свой (единственный) признак.

Аромат		бытовой
Вкус		временный
Груша		земляной
Дорога		лазурный
Лицо		приторный
Парк		походка
Ставка		процентный
Барьер		юридический
Город		банановый
Голос		сочный
Комплекс		психологический
Пава		поступь
Плотина		красивый
Слон		гигантский
Тело		большой

2. Прочитайте два отрывка, в которых по-разному расставлены знаки препи­ нания. Определите, что произошло с вашим восприятием после их прочтения.

Не думайте. Коль мы не угодим, Что может быть. У нас желанья мало Искусством скромным вас занять

своим.

Ват нашего конца сейчас начало. Мы не жалеем своего труда Вас оскорблять. Не входит в наши

цели Вас развлекать. Явились мы сюда

Не с тем. Чтоб вы об этом пожалели, Актеры здесь. Их стоит показать. Чтоб Вы узнали все, что надо знать.

Не думайте, коль мы не угодим, Что может быть у нас желанья мало Искусством скромным вас занять

своим.

Ват нашего конца сейчас начало. Мы не жалеем своего труда.

Вас оскорблять не входит в наши цели,

Вас развлекать явились мы сюда. Не с тем, чтоб вы об этом пожалели, Актеры здесь. Их стоит показать, Чтоб Вы узнали все, что надо знать.

Смысл:

Смысл:

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 3. Психические процессы

105

3.«Знаки препинания». Сражение при Фонтенуа (1745) между англичана­ ми и французами описывается в учебниках истории как Великобритании, так

иФранции. В том и другом случае приводится фраза, произнесенная в тот мо­ мент, когда войска неожиданно оказались друг перед другом: «Англичане стреляйте первыми». Не изменяя слов фразы, а лишь по-разному расставив знаки препинания, в одном случае она преподносится ученикам как проявле­ ние благородства, а в другом — как проявление унизительной паники.

А. Напишите эту фразу, звучащую как проявление благородства. Кто ее произносит?

Б.Напишите эту фразу, звучащую как проявление паники. Кто ее произ­ носит?

4.«Шесть шляп». Оригинальную методику развития мышления предло­ жил Э. де Боно. Он соединяет в ассоциативное целое цвет и способ мышле­ ния, подтверждая непосредственную взаимосвязь между чувственным вос­ приятием и рациональным познанием. Как оказалось, восприятие различных цветов вызывает химические процессы в организме человека, аналогичные тем, которые сопровождают мыслительные процессы. Боно разработал игрутренинг «Шесть шляп». Он предлагает человеку фиксировать характер эмо­ ционального состояния с помощью цвета, а затем менять способ размышле­ ния, мысленно надевая на голову шляпу той или иной окраски.

Определите, о каком цвете в каждом конкретном случае идет речь.

A. Этот цвет порождает мысли, основанные на цифрах и фактах. Человек беспристрастен и объективен, как компьютер, он ничего не объясняет и не выражает личных соображений. Такой способ размышления легко распозна­ ется по фразам, которые время от времени этот человек задает своему собе­ седнику:

—Это факт или выражение вашей уверенности?

—Конкретнее, пожалуйста. Представьте мне факты, а эмоции оставьте себе.

Ваш ответ:

Б. Этот цвет порождает пессимизм и критическое мышление. Человек, стоящий в позе решительного отрицания, зловеще и мрачно повторяет:

— Ничего у нас не получится. И не должно получиться.

Ваш ответ:

B. Этот цвет порождает ярость и внутреннее напряжение, предчувствия и интуицию. Человек находится в океане страстей и эмоций: долой все поиски причин и следствий. Девиз: «Доказательств не требуется».

Ваш ответ:

Психологическое... МоеСлово.ру

106	Часть I. Психология

Г. Этот цвет порождает творчество, новые идеи, здесь дует ветер перемен, приветствуется логика абсурда. Девиз: «Отметая знакомое, приветствую странное».

Ваш ответ:

Д. Этот цвет рождает организатора, управляющего мыслительным про­ цессом, способным держать мысль в узде.

Ваш ответ:

Е. Этот цвет порождает оптимизм и позитивное мышление. Человек ис­ кренне верит: лучшее, что может произойти, обязательно произойдет. Это как раз тот случай, когда оптимизм сродни глупости.

Ваш ответ:

5. «Пруд». Дано: квадратный пруд, по углам которого растут деревья. Тре­ буется: увеличить площадь пруда в два раза, сохранив при этом и его форму (квадрат), и все деревья.

Ваше решение:

6.«Река». Двое подошли к реке. У пустынного берега стояла лодка, в кото­ рой мог поместиться только один человек. Оба они переправились через реку на этой лодке и продолжили свой путь. Как они это сделали?

Ваше решение:

7.«Пустыня». Путешественнику необходимо совершить шестидневный переход через пустыню. Он может взять с собой любое количество носильщи­ ков, но сам путешественник и каждый из носильщиков могут взять с собой лишь четырехдневный запас пищи и воды для одного человека. Какое наименьшее число носильщиков потребуется для этого перехода?

Ваше решение:

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 3. Психические процессы

107

8.«Кубик». Закройте глаза. Представьте себе игрушечный окрашенный кубик. Теперь мысленно разрежьте его пополам, затем каждую половину еще раз пополам и повторите эту операцию в третий раз. Теперь представьте себе маленькие кубики, которые у вас получились. Сколько сторон кубиков оста­ лось неокрашенными? Какого цвета был кубик?

Ваше решение:

9.«Папирус». Вообразите, что вам предстоит выполнить следующую опе­ рацию. Вы берете очень широкий лист папиросной бумаги толщиной в сотые доли миллиметра. Чем шире он будет в вашем воображении, тем лучше. Те­ перь сложите лист пополам, затем еще раз пополам — двойная толщина лис­ та при этом опять удвоилась. Повторите складывание 50 раз. Какова толщина сложенного листа?

Ваше решение:

10. «Книжный червь». В книжном шкафу стоят два тома собрания сочине­ ний одного автора. В первом томе насчитывается 378 страниц, во втором — 267. В шкафу завелся книжный червь, который прогрыз книги от первой стра­ ницы первого тома до последней страницы второго тома. Сколько страниц

I	прогрыз червь?
	Ваше решение:
	I1. «Ласточка». От города А до города В 120 км. Из города А по направле­
	нию к городу В вышел поезд, он шел со скоростью 30 км/ч. Одновременно из
	города В по направлению к городу А вылетела ласточка, летевшая со скорос­
	тью 60 км/ч. Она долетела до поезда, повернула обратно и полетела в город В.
	Долетев до города В, она снова повернула к городу А и т.д. Так она все время
	летала до поезда и обратно, пока поезд не прибыл в город В. Сколько киломе­
	тров пролетела ласточка?
	Ваше решение:
	12. «Фальшивые монеты». Дано десять мешков с деньгами. В мешках на­
	ходится одинаковое количество денег. Однако в одном мешке деньги фаль­
	шивые. Каждая фальшивая монета на один грамм легче настоящей монеты.
	В вашем распоряжении имеются электронные весы. Определите путем одного
	взвешивания, в каком мешке находятся фальшивые деньги.
	Ваше решение:
	Обратите особое внимание на способ, с помощью которого вы подходите
	к решению задачи. Что вы предпочитаете: образ или логику?

Психологическое... МоеСлово.ру

108	Часть I. Психология

13. «Куб». Предлагается три варианта заданий. На решение каждого отво­ дится по 3 минуты.

Ва р и а н т 1. Представьте себе, что прямо перед вами расположена верти­ кальная ось. На нее «надет» куб таким образом, что ось совпадает с его глав­ ной диагональю, т.е. проходит через две противоположные вершины и центр. Нарисуйте, как выглядит куб, висящий перед вами. Рисунок начинайте с изо­ бражения оси.

Ва р и а н т 2. Представьте себе, что перед вами находится куб. Вы смотри­ те на него сверху-сбоку так, что прямо перед вами одна из его вершин. Нари­ суйте, как выглядит куб с этой точки зрения.

Ва р и а н т 3. Представьте себе, что перед вами находится куб. Вы беретесь за одну из вершин куба и поднимаете его так, что он оказывается стоящим на противоположной вершине. Нарисуйте, как будет выглядеть куб сбоку.

ЛИТЕРАТУРА

Грегори Р.Л. Разумный глаз. М.: Мир, 1972. Гл. 1.

Боно Э. де. Шесть шляп мышления. СПб.: Питер Паблишинг, 1997. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения: опыт теоретического и

экспериментального исследования. М.: Педагогика, 1986. Гл. 4. Дружинин В.Н. Психология общих способностей. СПб.: Питер, 2000. Ивин А.А. Искусство правильно мыслить М.: Просвещение, 1990.

Люшер М. Сигналы личности // Магия цвета. Харьков: АО «Сфера», «Сварог», 1996.

Милорадова Н.Г. Мышление в дискуссиях и решении задач: Учебное посо­ бие. М.: Изд-во АСВ, 2000.

Петухов В.В. Психология мышления: Уч.-метод, пособие. М.: Изд-во МГУ, 1987.

Рок И. Введение в зрительное восприятие: В 2 кн. / Под ред. Б.М. Величковского, В.П. Зинченко. М.: Педагогика, 1980. Кн. 2. Гл. 9.

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 4

Психические состояния

. 1 . Эмоции и чувства

Психическое состояние — это относительно статичный мо­ мент процесса, но с ярко выраженным динамичным характером, ко­ торый проявляется в повышенной или пониженной активности лич­ ности. Такие состояния возникают под влиянием как внешних факторов — обстановки, времени, словесных воздействий, характера работы (деятельности), так и внутренних — физиологического со­ стояния организма. Психические состояния характеризуются целост­ ностью, подвижностью, устойчивостью и непосредственной связью с другими психическими процессами и свойствами личности.

Целостность свойственна психической деятельности в целом, от­ ражает конкретное взаимоотношение всех компонентов психики на определенный момент.

Подвижность проявляется в изменчивости психических состояний и наличии стадий протекания: начало, определенная динамика, за­ вершение.

Устойчивость отличается относительностью, динамический компо­ нент присутствует, но не столь выражен, как в психических процессах.

Впсихологии наиболее изучены два вида психических состояний:

1)эмоции — особый класс субъективных психологических состоя­ ний, возникающих в процессе непосредственного пристрастного от­ ражения действительности;

2) внимание — динамическая сторона сознания, процесс, в резуль­ тате которого происходит осознание воспринимаемого и его интер­ претация в целостную структуру.

Психические состояния служат фоном, на котором разворачивает­ ся человеческая жизнь. В то же время они выступают тем материалом,

Психологическое... МоеСлово.ру

Часть I. Психология

из которого «строятся» свойства личности. Состояния обладают по­ лярностью, т.е. каждому соответствует его противоположность, напри­ мер активность — пассивность, уверенность — неуверенность. В клас­ сификациях видов состояний используются различные критерии (табл. 9).

Таблица 9

	Виды психических эмоциональных состояний
	Критерий	Виды психических состояний
	Роль личности	Личные
		Ситуативные
	Доминирующий	Интеллектуальные
		Эмоциональные
	процесс
		Волевые
		Поверхностные
	Степень глубины	Глубокие (нарушаются физиологические функции)
		Сдвиг физиологических функций
		Кратковременные
	Время протекания	Затяжные
		Длительные
		Положительные
	Влияние	Отрицательные
	на личность	Стенические (от греч. sthenos — сила)
		Астенические (от греч. astheneia — слабость, вялость)
	Степень осознания	Неосознанные
		Осознанные

Первая трудность, с которой сталкивается исследователь эмоцио­ нальных процессов, заключается в определении того, что отражается в эмоциях: внутренний или внешний мир. В современной психологии этот вопрос решается в пользу отношений между двумя мирами, ины­ ми словами, эмоциональные состояния отражают отношение между миром внутренним («хочу») и внешним («могу»). Если объекты и яв­ ления внешнего мира, условия существования человека способствуют удовлетворению его потребностей и достижению целей, то формиру­ ются положительные эмоции, если препятствуют — отрицательные.

В процессе эволюции эмоциональные состояния возникли как средство, позволяющее живым организмам определять свое физиоло-

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 4. Психические состояния

111

гическое состояние в зависимости от внешних воздействий, как свое­ образный способ поддержания жизни в ее оптимальных границах. Эмоциональные состояния предупреждают о разрушающем характе­ ре недостатка или избытка каких-либо факторов, служат сигналом полезного или вредного воздействия на организм, причем возникают они быстрее, чем рациональная оценка ситуации. Зафиксировав си­ гнал рассогласования между «хочу» и «могу», они в то же мгновение открывают или закрывают доступ к энергетическим ресурсам челове­ ка. «Победа впереди!» — и человек побеждает, «Мне это не под си­ лу!» — и человек проигрывает. А шансы были равны.

Вторая трудность связана с одновременным, порой противоречи­ вым проявлением эмоциональных процессов во внутренних пережи­ ваниях, в поведении и ярко выраженных физиологических реакциях. Чему следует отдать предпочтение в исследованиях — внутренним пе­ реживаниям, поведению, физиологическим реакциям?

Внутренние переживания, во-первых, субъективны, во-вторых, трудно передаются словами. В поведении человек может скрывать свои переживания, к тому же большинство культур различаются фор­ мами проявления эмоций. Физиологические реакции, казалось бы, более объективны, но, увы, исследователи не могут различить причи­ ну учащения ритма сердца, которую способны вызвать прямо проти­ воположные эмоциональные состояния, например любовь и нена­ висть. Поэтому в психологических исследованиях учитываются все факторы. Однако степень представленности описаний переживания, фиксации поведения и измерений физиологических реакций зависит от изучаемого вида эмоционального процесса.

В жизни человека эмоциональные процессы выполняют функции:

•«оценщика» деятельности, ее хода и результатов (радость, огор­ чение);

•организатора деятельности: направляют, способствуют или пре­ пятствуют ее осуществлению (гнев, страх);

•регулятора человеческого общения (любовь, ненависть). Наиболее эффективно эмоциональные процессы выполняют эти

функции для тех, кто способен ими овладеть, может их сдерживать, иногда демонстрировать прямо противоположные.

Эмоции сопровождают все психические процессы человека, при­ чем они качественно отличны, как отличны и сами процессы. Приня­ то различать:

•эмоциональный тон (приятно/неприятно), сопровождающий ощущения, например вкусовые, температурные, контактные. Эмоцио­ нальный тон побуждает к сохранению воздействий или их устранению;

Психологическое... МоеСлово.ру