Визначення особливостей психічного стану з використанням опитувача сан (самопочуття, активність, настрій)

Досліджуваному пропонують познайомитися з двома протилежними ознаками самопочуття, активності і настрою, та дати їм відповідну оцінку в балах від 0 до 3 («±3» — високий ступінь вираження ознаки, сильно виражена, «±2» — середній ступінь вираження ознаки, «±1» — слабкий ступінь вираження ознаки, «0» — вагання з відповіддю).

1 — самопочуття добре —3 –2 –1 0 1 2 3 самопочуття погане

2 — активний —3 –2 –1 0 1 2 3 пасивний

3 — уважний —3 –2 –1 0 1 2 3 розсіяний

4 — радісний —3 –2 –1 0 1 2 3 сумний

5 — відпочивший —3 –2 –1 0 1 2 3 втомлений

6 — безтурботний —3 –2 –1 0 1 2 3 стурбований

7 — швидкий —3 –2 –1 0 1 2 3 повільний

8 — зосереджений —3 –2 –1 0 1 2 3 незосереджений

9 — хороший настрій —3 –2 –1 0 1 2 3 поганий настрій

10 — бадьорий —3 –2 –1 0 1 2 3 в’ялий

11 — спокійний —3 –2 –1 0 1 2 3 роздратований

12 — бажання працювати —3 –2 –1 0 1 2 3 бажання відпочити

13 — повний сил —3 –2 –1 0 1 2 3 знесилений

14 — міркувати легко —3 –2 –1 0 1 2 3 міркувати важко

15 — захоплений —3 –2 –1 0 1 2 3 байдужий

16 — розслаблений —3 –2 –1 0 1 2 3 напружений

17 — витривалий —3 –2 –1 0 1 2 3 такий, що швидко втомлюється

18 — байдужий —3 –2 –1 0 1 2 3 схвильований

19 — збуджений —3 –2 –1 0 1 2 3 сонливий

20 — задоволений —3 –2 –1 0 1 2 3 незадоволений

Дані первинних результатів переведені до остаточних за допомогою наступної семибальної шкали: «-3» — «1»; «-2» — «2»; «-1» — «3»; «0» — «4»; «1» — «5»; «2» — «6»; «3» — «7».

Модифікована форма тесту САН, що була використана, дозволяє оцінити наступні характеристики психічного стану людини:

а) психічна активація (сума балів на відповіді 5, 10, 12);

б) інтерес (3, 8, 15);

в) емоційний тонус (1, 4, 14);

г) напруженість (11, 16, 18);

д) комфортність (6, 9, 20).

Шкала оцінки результатів:

Високий ступінь вираження психічної активації, інтересу, емоційного тонусу та комфортності — 3—8 балів; середній — 9—15, низький — 16—21. Високий ступінь вираження напруженості 16—20, середній — 16—21, низький — 3—8 балів.

Таблиця 1

Критерії класифікації праці за ступенем важкості та напруженості

Критерії	Категорії праці
	Легка, не напружена	Середня, малонапружена (ІІ)	Тяжка, напружена (ІІІ)	Дуже тяжка, дуже напружена (IV)
Потужність зовнішньої роботи, Вт, з переважною участю плечового пояса, нижніх кінцівок, м'язів тулуба, максимальна маса пересуваємого вантажу, кг.	Важкість праці
	До 0,17 До 0,34	До 0,37 До 0,75	До 0,75 До 1,5	Більш 0,75 Більш 1,5
Статичне навантаження. Величина статичного навантаження за зміну, кг/с при утриманні зусилля одною рукою, обома, з участю м’язів тулуба, ніг	До 5	6 – 15	16 – 40	Більш 40
Робоча поза	Стаціонарне робоче місце, вільна поза	Стаціонарне робоче місце. Змушені нахили 30^о (50-100 разів). За зміну чи перебування у нахиленому стані у часі, що складає 10-25% часу робочої зміни. Нестандартне робоче місце, ходіння до 4 км за зміну	Стаціонарне робоче місце. Змушені нахили (кут нахилу до 30^о) 100-300 разів за зміну чи перебування у нахиленому стані у часі, що складає 25-50% часу зміни. Перебування у змушеній позі (на колінах, навпочіпки, висіння у підвісці, лежачи та ін. (протягом періоду до 50% робочої зміни). Ходіння 4-7 км.	Стаціонарне робоче місце. Змушені нахили (кут нахилу 30^оі більше) 300 разів за зміну. Перебування у нахиленому стані більш половини робочої зміни. Перебування у вимушеній позі (на колінах, навпочіпки, лежачи та ін.) більше половини часу робочої зміни. Нестаціонарне робоче місце, ходіння більш 7 км
Кількість об’єктів одночасного спостереження, тривалість зосередженого спостереження, % часу зміни, часу активних дій, %, часу зміни щільності сигналів (оголошень) за 1 г. Емоційна напруга	Напруженість роботи, праця за індивідуальним планом	Праця за встановленим графіком, з можливістю його корекції по ходу діяльності.	Праця в умовах дефіциту часу, підвищена відповідальність	Особистий ризик, небезпека, відповідальність за безпеку інших осіб
Змінність напруженості функцій аналізаторів:	Ранкова 7-8 годин	Дві зміни (без нічної)	Три зміни (з роботою уночі)	Нерегулярна змінність з роботою уночі
Зорового	Груба без вад	Мало точна	Точна	Високоточна й особливо точна
Слухового	Перешкод немає розбірливість 100%, є завади, на фоні яких мовлення не чути на 2,5 м є перешкоди, рівень інтенсивності мовлення (М) на 10-15 дБ більше рівня шуму (МШ). Розбірливість слів 70-80%	Є завади, на фоні яких мовлення не чути на 2 м, є перешкоди. Розбірливість слів 30-605 (М-Ш)	Є завади, на фоні яких мовлення не чути на 1,5 м, є перешкоди. Розбірливість слів нижче 30% (Ш>М на 5 дБ)
Обсяг оперативної пам’яті	Необхідно запам'ятати до 2 елементів на протязі менше 2 годин.	Необхідно запам'ятати до 2 елементів на протязі 2 годин.	необхідно запам'ятати 3-5 елементів на протязі більше 2 годин.	необхідно запам'ятати більше 5 елементів на протязі зміни
Інтелектуальна напруженість	Відсутня необхідність приймати рішення	Розв’язання простих задач за інструкцією	Розв’язання складних задач за алгоритмом	Творча діяльність
Монотонність
Кількість елементів операції	більш 10	10-6	6-3	3-2
Тривалість виконання операції, що повторюється, с	більш 100	100-46	45-20	20-2
Час пасивного нагляду за ходом підприємницького процесу, % до тривалості зміни	80	90	95	98

Таблиця 2