1.Дневное обучение - 3 года обучения Тематический план практических занятий

№	Название темы	I курс			II курс			III курс
		1	2	3		4	5		6
1	Волейбол	16	22	50		10	28		40
2	Легкая атлетика	24	12	20		16	24		26
3	Баскетбол	10
4	Лыжная подготовка		24			24			24
5	Гимнастика		12
	всего	50	70	70		50	52		90

5. Организация итогового контроля Примерные контрольные тесты для оценки физической подготовленности для студентов I и II и III курсов

№№	Тесты	Баллы
		5	4	3	2	1
Юноши
1	Бег 100 м.с.	13,2	13,6	14,0	14,3	14,6
2	Бег 3000 м. мин. с.	12,0	12,35	13,10	13,50	14,30
3	Бег на лыжах 5 км.мин.с.	21,30	22,30	23,30	24,50	25,40
4	Плавание на 100 м. мин. с	1,40	1,50	2,00	2,15	2,30
5	Прыжки в длину с места .см.	250	240	230	223	215
6	Подтягивания на перекладине кол-во раз	15	12	9	7	5
7	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	15	12	9	7	5
8	В висе поднимание ног до касания перекладины	10	7	5	3	2
9	Челночный бег 3*10 сек.	7,2	7,7	8,0	8,5	8,8
Девушки
1	Бег 100 м.с.	15,7	16,0	17,0	17,9	18,7
2	Бег 2000 м.с.	10,15	10,50	11,15	11,50	12,15
3	Бег на лыжах 3 км.мин. с.	18,00	18,30	19,30	20,00	21,00
4	Плавание на 50 м. мин. с.	54,00	1,03	1,14	1,24	Б/вр.
5	Прыжки в длину с места см.	190	180	168	160	150
6	Подн6имание туловища из положения лежа ноги закреплены кол-во раз	60	50	40	30	20
7	Подтягивание в висе лежа ( перекладина на высоте 90 см. кол-во раз)	20	16	10	8	4
8	Приседания на одной ноге стоя на скамейке, опора о гладкую стену кол-во раз	12	10	8	6	4
9	Челночный бег 3*10 сек.	8,4	8,7	9,0	9,3	9,6