Техника выступления
Чрезвычайно важно облечь мысли в надлежащую форму, но все же главное в речи — само выступление.
Как и для актера, большое значение имеет техника речи выступающего: жесты, мимика, тембр голоса, его эмоциональный строй. Это нисколько не умаляет ведущей роли содержания и формы речи.
К сожалению, до сих пор приходится еще слышать, что главное — содержание, а техника большой роли не играет. Вспомните, сколько дельных по смыслу выступлений обернулось для присутствующих пустой тратой времени, сколько выступающих не достигли успеха, имея серьезные доводы? Не пренебрежение ли техникой выступления было причиной неудач? И, с другой стороны, не становятся ли иногда люди жертвами блестящих по форме и технике речей, соглашаясь с неверными или не самыми верными идеями?
Речь идет не о том, чтобы убогое содержание прикрыть красноречием, а о том, что хорошему содержанию надо не только придать нужную форму, но и овладеть техникой выступления.
Публичная речь должна обладать качествами хорошей беседы и отличаться от нее только рядом моментов. Публичная речь требует, по сравнению с беседой, некоторых поправок.
К технике речи относят вопросы внешности оратора, позы, манер, голоса и т. д. Техника речи служит целям оратора: быть интересным и ясным в информационном выступлении и убедительным — в агитационном.
Не так-то просто хорошо произнести речь, т. е. творить по ходу выступления, реагируя на поведение слушателей. Исправить уже прозвучавшее слово почти невозможно, утерянное время невозвратимо. Поэтому овладение техникой произнесения речи так же важно, как и подготовка ее содержания и формы.
Внешнее поведение
Хорошая речь на добрую четверть воспринимается слушателями чисто зрительно. Слушатели присматриваются к оратору: как он одет, как он стоит, каково выражение его лица, какая походка, что он делает с руками. Слушатели пытаются опередить события и составить себе представление об ораторе еще до начала речи. И это первое впечатление окажет влияние на восприятие речи, особенно первых ее частей.
Интересно, что еще царь Петр I уделял этим моментам внимание. В составленном им «Духовном регламенте», представляющем нечто вроде устава для православной церкви, он посвятил особый раздел правилам для проповедников. Вот что он им советует: «Не надобно проповеднику шататися вельми (очень), будто веслом гребет. Не надобно руками всплескивать, смеятися, да не надобно и рыдать: но хотя бы и возмутися дух, надобно елико можно унимать слезы. Вся бо сия лишняя и неблагообразна суть и слушателей возмущает».
Конечно, подлинная внутренняя убежденность, готовность выполнить свой долг повлияет на внешнее поведение гораздо сильнее, чем нарочитые технические приемы. Но нельзя пренебрегать и этими приемами.
В широком смысле слова под внешним поведением выступающего понимают: 1) собственно внешность, 2) манеры, 3) позу, 4) жесты.
Внешность
Мужчина только выиграет, если он не будет похож на картинку из последнего журнала мод. Надо одеться — особенно для длительного выступления — просто и прилично. В костюме не должно быть ничего кричащего — резкий цвет, фасон и т. п. отвлекают слушателей. Неприятное впечатление производит мятый костюм — как будто лектор не уважает слушателей. Надо, чтобы вы были хорошо освещены — ваше лицо говорит вместе с языком. Прическа должна быть в порядке, ногти — тоже, обувь — начищена, все пуговицы застегнуты. В наше время требования стали менее строги и более демократичны. Например, допустимо быть не в белой рубашке и без галстука. Но избегайте эксцентричности: ведь и без того все взоры обращены на вас.
Женщине на время выступления желательно удалить из костюма все, отвлекающее внимание от ее речи: перчатки, шляпу, отложить сумку. Мужчина тоже должен освободиться от выглядывающих авторучек, от вещей, оттопыривающих карманы, и т. д.
Главное в одежде — не вызывать удивления и зависти слушателей или слушательниц и в то же время подчеркнуть вашу подготовленность к речи. Это поможет вам говорить, а присутствующим — выслушать вас.
Поза
Выступая в кругу сослуживцев по отделу, еще допустимо наваливаться на стул или подпереть спиной стену. Но такого рода позы не способствуют удержанию внимания слушателей. Не привлечет их внимание и неподвижная, словно в строю, поза, раскачивание тела вправо и влево, топтание на месте и другие подобные приемы. Нельзя бесцельно расхаживать по сцене, делать однообразные движения и т. п.
Выступающему надо правильно стоять. Затратьте время и усвойте правильную и удобную манеру стоять — это пригодится на всю жизнь. Правильная поза дает чувство устойчивости и рождает уверенность.
Правильная поза такова: ноги расставлены на 15—20 сантиметров, в зависимости от роста; носки слегка раздвинуты, одна нога чуть выдвинута вперед; упор неодинаков на обе ноги и в выразительных местах речи переносится на носок или пятку. Колени должны быть гибкими и податливыми; в плечах и руках нет напряжения, руки не притиснуты к грудной клетке; голова и шея несколько выдвинуты вперед по отношению к грудной клетке, грудь выставлена, живот подтянут, но не настолько, чтобы стеснять свободу дыхания. Если чувствуете скованность в ногах, несколько раз согните их в коленях. Если напряжена шея или плечи, сделайте несколько круговых медленных движений. Когда придет ощущение легкости позы, запомните ее и тренируйтесь, пока не научитесь сразу принимать ее. Практикуйтесь переносить упор с ноги на ногу, отступать на шаг в сторону, в другую, выступать вперед и т. д. Следите за центром тяжести при каждом шаге. Изменять позу удобно во время пауз.
Правильные движения должны как бы предвосхищать ход мысли, слегка опережать слова. Тогда движение подчеркнет выразительные места речи. Если же движение будет следовать за речью, то оно отвлечет от этих выразительных моментов.
Манеры
Правильные манеры гораздо важнее внешности. Если выступающий развернулся, чувствует себя свободно, то он может заставить слушателей забыть о своей внешности. Но манеры важны во время всей речи.
Как только предоставили слово, присмотритесь к условиям помещения (если вы раньше не могли это сделать). Каково расстояние между вами и передним рядом? Лучше говорить, держась посредине, в нескольких шагах от первого ряда.
Если трибуна чересчур высока, а слушателей не больше 75 человек, лучше говорить, находясь на уровне слушателей. Это окажет вам большую услугу, создав более интимную обстановку.
Не суетясь, спокойно направляйтесь к избранному месту. Не перебирайте на ходу заметки, не застегивайте пиджак, не поправляйте галстук. Все это надо было сделать раньше.
Не начинайте говорить, не приняв удобной позы. Позу примите сразу, сделав последний шаг. Не устремляйте взор на свои ноги или в окно, сразу смотрите на слушателей — ведь и они смотрят на вас.
Заняв место, обратитесь к президиуму, затем к слушателям: «Товарищ председатель, товарищи студенты». Не нагромождайте обращений: «Уважаемый председатель, многоуважаемые оппоненты» и т. д. Это стиль прошлого века, когда было принято высокопарно взывать к их сиятельствам, достопочтенным судьям и присяжным заседателям.
Лицо должно быть серьезно. Следите за собой, так как благодаря умственному напряжению, вы непроизвольно, не замечая этого начнете хмуриться или примете отчужденный вид, витая мыслями где-то.
Поэтому практикуйтесь в произнесении речи перед зеркалом. Изучайте свое лицо. Что происходит с бровями? Разглаживайте складки, не хмурьтесь. А может быть, ваше лицо совсем ничего не выражает во время речи? Это еще хуже. Печальные фразы должны сопровождаться печальным выражением, оптимистические —радостным. Читайте радостные и грустные отрывки из книг и упражняйте мимику; лица.
Контакт со слушателями потерять до обидного легко, достаточно, например, время от времени посматривать в окно. Совсем недопустимо смотреть на слушателей как на пустое место. Полезно всматриваться в слушателей, не забывая ни одного из них. Слушателю это будет приятно, так как создаст впечатление вашего внимания лично к нему, вашего желания убедить именно его. Меняйте взгляд и его направление не случайно, а во время перехода к новой мысли. И пока тезис не доказан, смотрите на данную группу слушателей.
Хороший оратор творит во время речи. И надо, чтобы аудитория участвовала в этом творчестве. Правильная манера речи может включить слушателей в этот процесс, а неудачная — оттолкнет их.
Жесты
Жестом можно назвать любое движение тела с целью подчеркнуть значение слов. Говорить увлеченно и убежденно невозможно без неуловимых движений головы, шеи, плеч, корпуса, бедер и ног. Если вы научились занимать уверенную и свободную позу, почему бы не пойти дальше и не начать овладевать движениями?
Руки, как и речь, определили переход от обезьяны к человеку. С помощью жеста и мимики первобытные люди выражали свои настроения, намерения и душевные переживания, компенсируя неразвитость языка. Язык жестов — это доказали знаменитые мимы — и сейчас может быть не менее красочен, чем звуковой. Руками человек не только держит топор или перо, он ими приветствует друзей, угрожает врагам, ласкает. Жестикуляция глубоко заложена в нас. Поэтому жест имеет большое значение, выражая творческие усилия. Некоторые жесты заменяют целые участки речи. Иногда говорят, что в ораторском искусстве 40% информации дают жесты и мимика. Нам нравится наблюдать за жестами оратора. Вкрадчивая и сладкая речь, когда слова льются без жестов и усилий, создает какой-то оттенок недоверия. Осмысленная работа рук от кистей до плеч отвечает естественной потребности человека в движении.
Жесты бывают разные: выразительные, описательные, указующие, подражательные. Выразительные жесты сопровождают кульминационные места речи, подчеркивают утешение или похвалу. Если вы, показывая разницу двух явлений, поднимете и опустите руки — это уже жесты описательные. Такими жестами можно изобразить резкий переход, движение и т. п. Указующие жесты — самые простые. Подражательные жесты требуют от оратора артистической жилки. Взмах руки или рук, вытянутые или прижатые руки, рука, сжатая в кулак, замах руки или отрицательное покачивание кисти, сплетенные пальцы рук — все это служит технике выступления.
Успех в жестикуляции требует соблюдения ряда правил. Жесты должны быть непроизвольными. Прибегайте к жесту по мере ощущения потребности в нем. Не подавляйте жесты: оборванный жест или не производит впечатления или выглядит так, будто оратор испугался естественного движения и вообще боится быть искренним. Жестикуляция не должна быть непрерывной: ведь вы верите в силу своих слов и не собираетесь отвлечь от них внимание жестами. Необходимо разнообразие жестов. Посмотрите, как разнообразны жесты у детей. Жесты надо технически обрабатывать, шлифовать. Жест — это символ, и он удачнее, когда отточен и по-своему скуп. Не надо бить на внешний эффект. Слушатели , должны сами додумать ваш жест.
В жестах, как и в позе, важна естественность и связь с содержанием речи. Виктор Шкловский, отмечая тесную связь содержания речей и жестов Ираклия Андроникова — выдающегося мастера устного рассказа,— назвал его говорящим мимом. Внешние данные — поза, жесты и т. д.— могут не только помогать речи, но и отвлекать внимание от ее содержания. Поэтому лучше стремиться к корректности манер, непринужденности. Нет ничего хуже, чем плохо отрепетированный, выглядящий неискренне жест.
Голос
М.Ю.Лермонтов очень хорошо чувствовал не только смысл слова, но и его звучание, часто подсознательное:
«Есть речи — значенье
Темно иль ничтожно,
Но им без волненья
Внимать невозможно».
И именно голосу обязаны многие ораторы своим успехом. Недаром говорят, что существуют три категории ораторов: одних можно слушать, других нельзя слушать, третьих нельзя не слушать. За редкими исключениями, каждый человек от природы имеет голос, который может стать отчетливым, сильным, богатым оттенками. Мы бормочем или глотаем отдельные звуки из-за лени или небрежности. Из-за недостатков характера голос становится нервным, резким, монотонным или гнусавым. Трудно понять, почему люди так мало заботятся о своем голосе. Если бы ему уделялась хотя бы только четверть внимания, уделяемого прическе, дар речи можно было бы существенно улучшить. А ведь на отношение к вам товарищей или других людей ничто так не влияет, как впечатление от вашего голоса. Ничем так не пренебрегают и ничто так не нуждается во внимании, как голос.
Привычки уверенно владеть голосом и речью, жестами и телодвижением человек приобретает до двадцати лет. Но начать заниматься собственным голосом никогда не поздно.
Голосовой аппарат состоит из дыхательных органов, вибраторов, резонаторов, артикуляторов. Все части этого аппарата должны быть во власти оратора. Дыхательные органы напоминают меха: легкие, мускулатура обеспечивают втягивание воздуха и его контролируемое выталкивание. Вибраторы — это голосовые связки. Резонаторы — гортань, полости рта и носа — усиливают и обогащают звук. Артикуляторы — язык, губы, нижняя челюсть, мягкое нёбо — образуют из звуков слоги и слова.
Для характеристики голоса важны такие качества, как звучность, высота, тембр, темп.