54) Физиология сна.

Во сне повышается уровень анаболических процессов и снижается катаболизм. Сон в норме происходит циклически каждые 24 часа. Наиболее важным фактором является уровень освещение помещения от уровня освещенности зависит уровень концентрации гормона мелатонина. Повышение уровня мелатонина вызывает непреодолимое желание спать. На высыпание влияет количество часов, которые человек проспал, но ни в коем случае не время, в которое он просыпается как считают многие.

Перед сном наступает состояние сонливости, снижение активности мозга, характеризующееся:

1. Снижением уровня сознания

2. Зевотой

3. Понижением чувствительности сенсорных систем

4. Урежением частоты сердечных сокращений , снижением секретной деятельности желёз (слюнных – сухость во рту, слёзных – жжение глаз)

Структура сна

Сон – это особое состояние человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течении ночи. Их появление обусловлено активностью различных структур мозга.

Первая стадия сна длится 5-10 минут => вторая стадия длится около 20 минут => 3 и 4 стадии занимают 30—45 минут – вся эта последовательность называется циклом. Первый цикл имеет продолжительность 90-100 минут. Циклы повторяются и при этом уменьшается доля медленного сна и постепенно нарастает доля быстрого сна.

Медленный сон (ортодоксальный сон), длится 80-90 мин.

Первая стадия. Альфа-ритм уменьшается и появляются тета-ритмы . появляется дремота с полусонными мечтаниями, появляются абсурдные или галлюциногенные мысли. Мышечная активность снижается. Появляются идеи, которые могут решить ту или иную проблему или иллюзия существования их.

Вторая стадия. Дальнейшее снижение тонической мышечной активности. Сердечный ритм замедляется, температура тела снижается, глаза неподвижны. Занимает 45-55% всего нашего сна.

Третья стадия. Классифицируется как третья стадия если дельта-колебания занимают менее 50% и четвертая если дельта составляет более 50%.

Четвертая стадия. Самый глубокий медленный дельта сон. В это время сна человека разбудить сложно так как он видит 80% сновидений и именно в на этой стадии возможны приступы лунатизма, разговоры и кошмары – но человек почти ничего не помнит.

Быстрый сон. Эта пятая стадия сна открытая в 1953г. Клейтманом и его аспирантом Асеринским. Она так же называется парадоксальной стадией сна. Во время парадоксальной стадии сна усиливается активность нейронов в таламусе, гипоталамусе и ретикулярной формации, но это наблюдается и в переходном периоде от бодрствования ко сну. Она имеет признаки одновременно и бодрствования и сна и некоторые ученые называют ее «третьим состоянием» организма. При лишении парадоксального сна у животных наблюдается нарушения высшей нервной деятельности.

55) Механизмы бодрствования и сна.

сон по своему внешнему выражению – состояние противоположное бодрствованию. Это активное состояние, во время которого происходит переход взаимодействия возбуждения и торможения, характерного для бодрствования. Сон имеет стадии, определяемые по частоте и амплитуде волн ЭЭГ.

Павлов отрицал наличие специального центра сна, а развитие сна в результате стимуляции гипоталамуса он объяснял следствием раздражителей, приводящих к запредельному торможению, подобно тому как это наблюдается и при слабом раздражении кожи. Согласно его мнения – повреждение же различных структур мозга, приводит к разобщению больших полушарий с внешней и внутренней средой организма, в результате чего падает их тонус и способствует развитию сна.

Бреммер предположил, что бодрствование поддерживается постоянным притоком афферентных импульсов к коре и среднему мозгу, а перерыв этой импульсации называется сон. После перерезки по всей границе среднего мозга кошки он обнаружил на ЭЭГ колебания, характерные для сна, и объяснил это явление следствием прекращение потока афферентных импульсов к коре больших полушарий.

Существует два вида сна:

1. Кортикального происхождения – имеет характер активного торможения и возникает в коре, а затем распространяется на подкорку .

2. Имеет подкорковое происхождение – экспериментально полученный у кошек с полной декортикацией и перерезкой по передней части среднего мозга.

Юнг считал, что во время сна таламо-ретикулярная формация и стриарная системы сбалансированы с корой, но эта уравновешенность отличается от той. Которая бывает во время бодрствования. При сопоставлении классических и новейших данных о сне, понятны факты наличия центров сна и бодрствования, которые можно рассматривать не как специальные пункты, где локализованы механизмы сна или бодрствования, а как структуры, вызывающие изменения взаимоотношений процессов возбуждения и торможения; в одних случаях эти изменения создают благоприятное условия для развития сна, а другие бодрствования.

Если бодрствовавшему кролику ввести кровь от сонного кролика, то бодрствовавший кролик вскоре тоже захочет спать и уснет. Предполагают, что большую роль в этом играет гистамин. Было так же обнаружено. Что накопление серотонина в стволе мозга во время медленноволнового сна создает условия для возникновения парадоксального сна. Сонливость и развитие бессонницы зависит от того в какую сторону сдвигается обычная уравновешенность нервных процессов – в сторону возбуждения или в сторону торможения. Бессонница часто наблюдается при неврозах и психозах.

Павлов считал парадоксальную фазу переходного состояния от бодрствования о сну аналогом фазы внушения, когда вместо раздражителей реального мира действительными становятся словестные раздражители, поступающие пациенту от гипнотизера.. считается, что почти все люди поддаются гипнозу. Во время гипнотического сна можно внушить разнообразные функции. Самовнушение так же может иметь большое значение при лечении многих расстройств и при некоторых психических заболеваниях.

Некоторые американские психиатры полагают, что гипнотического сна нет, поскольку нет строго объективных методов его определения, а то состояние которое называют гипнозом – самовнушение. Гипнотический сон – это реально явление, которое может быть получено объективно.