- •Оглавление
- •Вступление.
- •Глава 1. Вильгельм Райх и психология тела.
- •1.1.Характер.
- •1.2.Характерный панцирь.
- •1.3.Освобождение мускульного панциря.
- •Генитальный характер.
- •1.5.Биоэнергия.
- •1.6.Оргоническая энергия.
- •1.7.Психологический рост.
- •1.8.Препятствия росту.
- •1.8.1.Защитный панцирь.
- •1.8.2.Подавление сексуальности.
- •Глава 2. Биоэнергетика Александра Лоуэна.
- •2.1. Упражнение: напряженные позы.
- •Глава 3. Структурная интеграция Иды Рольф.
- •3.1. Упражнение: рассмотрение позы.
- •Глава 4.Техника Александера.
- •Глава 5. Метод Фельденкрайза.
- •5.1. Упражнение: поворачивание головы.
- •Глава 6. Чувственное сознавание ш.Селвер и ч.Брукс.
- •6.2. Пробуждение чувствования.
- •6.3. Упражнение: прогулка вслепую.
- •Глава 7. Биосинтез.
- •Глава 8. Танатотерапия в. Баскакова.
- •Глава 9. Актёрские телесно-ориентированные психотехники.
- •Мышечные напряжения.
- •1. Контрастное напряжение
- •2. Перекат напряжения.
- •3. Ртуть.
- •Двигательные импровизации.
- •1. Ходьба с зажимами.
- •2. Звери, птицы, рыбы.
- •3. Зоопарк.
- •8. Равновесие.
- •9. Драка.
- •Атмосфера.
- •Действие с определенной окраской.
- •Психологический жест.
- •1. Представление.
- •2. Прислушивание к своим ощущениям в различных пж.
- •3. Пж "Закрытие ".
- •4. Пж "Раскрытие".
- •5. Походка.
- •6. Скульптор и глина.
- •Групповые импровизации.
- •2. Телевизор.
- •3. Полустанок.
- •4. Групповая динамическая скульптура.
- •Разговор с собственным телом.
- •1. Разговор с болью.
- •Заключение.
- •Список литературы.
Международный гуманитарно-экономический институт
Факультет истории и психологии
Кафедра психологии и педагогики
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Учебное пособие
Минск,2002
Оглавление
Вступление………………………………………………………
Глава 1. Вильгельм Райх и психология тела.
Характер.
Характерный панцирь.
Освобождение мускульного панциря.
Генитальный характер.
Биоэнергия.
Оргоническая энергия.
Психологический рост.
Препятствия росту.
1.8.1 Защитный панцирь.
1.8.2 Подавление сексуальности.
Глава 2. Биоэнергетика Александра Лоуэна.
2.1. Упражнение: напряженные позы.
Глава 3. Структурная интеграция Иды Рольф.
3.1. Упражнение: рассмотрение позы.
Глава 4. Техника Александера.
Глава 5. Метод Фельденкрайза.
5.1. Упражнение: поворачивание головы.
Глава 6. Чувственное сознавание Ш. Селвер и Ч. Брукс.
6.1. Упражнение: сознавание тела лежа.
6.2. Пробуждение чувствования.
6.3. Упражнение: прогулка вслепую.
Глава 7. Биосинтез Дэвида Боаделла.
Глава 8. Танатотерапия В. Баскакова.
Глава 9. Актерские телесноориентрованные психотехники.
Заключение.
Список литературы.
Вступление.
Телесно-ориентированное направление в психотерапии является той областью знаний о человеке, в которой впервые началось практическое изучение и использование признаков и свойств телесности. Телесно-ориентированная психотерапия родилась в лоне психоаналитической школы Зигмунда Фрейда. Именно он первым сформулировал положение: "Я есть прежде всего выражение телесного Я", но, вероятно, в силу личностных особенностей, избегал изучения влияний телесных процессов на психику. Помимо этого, Фрейд вряд ли представлял себе, каким образом можно использовать телесные знаки в психотерапевтических целях. Перед психоаналитическим методом Фрейд ставил две задачи, которые решались им вербально: 1) оказание помощи пациенту в осознании содержания материала, вытесненного в бессознательное; это содержание становилось доступным, благодаря методу свободных ассоциаций и анализу сновидений; и 2) использование техники анализа сопротивления с переносом. Соглашаясь в целом с наличием соматических реакций на душевное потрясение, Фрейд не представлял себе генетического родства психических и соматических явлений. Создатель концепции Бессознательного недооценил память тела, которая хранит смысл явлений и является первичной кладовой бессознательного.
Первые шаги в понимании явления телесности был сделаны учеником Фрейда, Шандором Ференци, разработавшим «активную технику» в психотерапевтических целях. Новый метод, наряду с процедурой анализа, предусматривал активное участие пациентов в процессе излечения. Пациенты Ференци пели, играли на фортепиано, записывали поэтические идеи, а также выполняли релаксационные упражнения с целью актуализации содержания бессознательного. Ференци первым указал на параллелизм и подобие процессов мышления и иннервации мускулатуры, а также исследовал характер через классификацию паттернов поведения.
Развитие, расширение и обогащение этих идей, появление первой стройной психологической теории, раскрывающей взаимосвязь тела и психики, и нового метода исследования личности связано с именем Вильгельма Райха, ученика Ференци и Фрейда. Он считается основоположником телесно-ориентированной психотерапии. Райховская теория «Характерной аналитической вегетотерапии» наглядно демонстрирует связь между характером и привычными для человека реакциями на стресс, паттернами сдерживания жизненной энергии, локализацией мышечных напряжений и типом невроза. Райх доказал, что мышечный и характерный панцири являются результатом многочисленных фрустраций: впервые они возникают в детстве и связаны с подавляемыми сексуальными ощущениями и страхом наказания. Телесным выражением фрустрации и страха становится сжимание, напряжение.
Теория явилась базой для создания нового метода в работе с пациентом. Теперь работа с личностными проблемами пациентов велась не только вербально: в терапевтическую процедуру было введено психотерапевтическое прикосновение и активное участие в работе тела самого пациента. Райх добивался восстановления естественного биологического дыхания и спонтанных движений тела пациента. Это активизировало в свою очередь, синусоидальное движение энергии в организме (волна), провоцировало появление ассоциированных воспоминаний и эмоциональный всплеск, благодаря чему облегчалось расслабление мышечных панцирей.
Следующий шаг в развитии телесно-ориентированной психотерапии связан с именем А. Лоуэна - ученика и ассистента В. Райха. А. Лоуэн - создатель нового метода, Биоэнергетики (40-50-е гг.). Биоэнергетические концепции Влечений, Заземления и Я-концепция базируются на данных психологической науки, представлениях древнекитайской метафизики и фундаментальных законах физики и биологии.
тных отношений. Лоуэн разрабатывает свою теорию структуры характера, основываясь на различии в циркуляции энергетических потоков организма и заблокированности тех или иных зон у разных людей. В работе с человеком он сочетает вербальный психоанализ и работу с телом.
Разработкой новых телесно-ориентированных методов и подходов также занимались: в 20-30-е годы Эльза Гиндлер и Шарлотта Селвер (метод чувственного сознавания ); в 30-40-е годы - Фредерик М. Александер (коррекция состояний, образа действий и неврозов путем исправления осанки и выработанной годами манеры двигаться); Ида Рольф (метод структурной интеграции); в 40-70-е годы Моше Фельденкрайз (теория образа действия, включающая понятия "образ себя" и "образ действия": "изменение поведения человека путем преобразования образа действия..." в результате обучения его "более совершенному управлению движениями посредством совершенствования чувствительности") и многие другие.