- •Введение
- •1.Базовые понятия физической культуры
- •2. Функции физической культуры
- •3. Исходные и часто совпадающие понятия физической культуры
- •4. Содействие укреплению здоровья
- •5. Система физического воспитания (сфв)
- •6. Средства физического воспитания
- •7. Методы физического воспитания
- •8. Управление развитием физических качеств
- •8.1. Характеристики силовых способностей
- •8.2. Характеристика скоростных способностей
- •8.3. Управление развитием выносливостью
- •8.4 Управление развитием гибкостью
- •8.5. Управление развитием ловкостью
- •9. Формы занятий физическими упражнениями
- •10. Планирование и контроль в физическом воспитании
- •11. Физическое воспитание студенческой молодежи
- •12. Физическое воспитание взрослого населения
- •13. Теория и методика спорта
- •14. Теория и методика оздоровительно-рекреативной и реабилитационной физической культуры
- •Литература
- •Список сокращений:
- •Приложение
12. Физическое воспитание взрослого населения
275. Связь ФК с трудовой деятельностью прослеживается по многим аспектам (отметьте не существенный аспект):
А – средства ФК ускоряют врабатываемость и замедляют падение работоспособности и производительности труда;
Б – средства ФК позволяют предупредить отклонения в физическом состоянии и развитии возникающие вследствие гиподинамии и гипокинезии, характерные для современных условий жизни;
В – средства ФК способствуют улучшению умственной работоспособности в процессе трудовой деятельности:
Г – средства ФК в значительной мере выполняют профилактическую функцию профессиональных заболеваний и травм;
Д – ряд видов труда требует специальной физической подготовки, которая достигается только специфическими средствами и методами ФК;
Е – средства и методы ФК способствуют хорошей физической подготовленности, что расширяет возможности для соответствующей адаптации и овладения новыми профессиями.
Главная цель внедрения ФК в систему научной организации труда (НОТ) в обществе является содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармоничного физического развития.
276. Данная цель конкретизируется в следующих специфических задачах (отметьте не достаточно обоснованную задачу):
А – обеспечить необходимый уровень профессионально-прикладной физической подготовленности;
Б – способствовать оптимальной динамике врабатывания, поддержания высокой работоспособности и замедлению темпов ее снижения;
В - систематическое выполнение ФУ способствует поддержанию умственной работоспособности, что принципиально важно для инженерно-технических работников;
Г – во внерабочее время путем специально направленного активного отдыха содействовать восстановлению работоспособности, а также устранению негативных сдвигов в физическом состоянии организма, вызванных неблагоприятными условиями труда.
277. При конкретизации задач и форм направленного использования ФК в системе НОТ учитываются следующие факторы (отметьте не адекватный фактор):
А – возрастные и половые особенности трудящихся;
Б – типологические особенности Высшей нервной деятельности;
В – уровень физической подготовленности;
Г – состояние здоровья трудящихся.
278. В системе НОТ выделяют три сферы целесообразного использования ФК (отметьте не адекватную сферу):
А – в рамках трудового процесса;
Б – в непосредственной связи с процессом труда, но вне его собственных рамок;
В – вне производства, но в связи с его требованиями (в системе ППФП, а также физкультурно-реабилитационных мер);
Г – организация целесообразного активного отдыха вне производства.
279. В результате организованного включения ФК в НОТ наблюдаются следующие эффекты (отметьте не адекватный эффект):
А – заметно возрастает производительность труда;
Б – уменьшаются пропуски по болезням;
В – улучшается качество трудовых операций;
Г – увеличивается трудовое долголетие.
280. Непосредственно в рамках трудового процесса ФК представлена производственной гимнастикой, которая имеет в основном три формы ( отметьте не адекватную форму):
А – вводная гимнастика;
Б – физкультпаузы;
В – спортивные развлечения в перерыве работы;
Г – физкультминутки.
281. К основным формам использования трудящимися ФК в быту относятся (отметьте не адекватную форму):
А – базово-пролонгирующая ФК;
Б – гигиеническая и рекреативная ФК;
В – походы выходного дня;
Г – базовый спорт;
Д – оздоровительно-реабилитационная ФК.