- •Введение
- •1.Базовые понятия физической культуры
- •2. Функции физической культуры
- •3. Исходные и часто совпадающие понятия физической культуры
- •4. Содействие укреплению здоровья
- •5. Система физического воспитания (сфв)
- •6. Средства физического воспитания
- •7. Методы физического воспитания
- •8. Управление развитием физических качеств
- •8.1. Характеристики силовых способностей
- •8.2. Характеристика скоростных способностей
- •8.3. Управление развитием выносливостью
- •8.4 Управление развитием гибкостью
- •8.5. Управление развитием ловкостью
- •9. Формы занятий физическими упражнениями
- •10. Планирование и контроль в физическом воспитании
- •11. Физическое воспитание студенческой молодежи
- •12. Физическое воспитание взрослого населения
- •13. Теория и методика спорта
- •14. Теория и методика оздоровительно-рекреативной и реабилитационной физической культуры
- •Литература
- •Список сокращений:
- •Приложение
7. Методы физического воспитания
82. Отметьте правильный вариант словосочетания "Методы ФВ":
А – способ применения ФУ:
Б – прием применения ФУ;
В – манера применения ФУ;
Г – путь применения ФУ.
83. В процессе ФВ применяются две группы методов (отметьте не правильный вариант):
А – общепедагогические методы;
Б – специальные методы;
В – специфические методы.
84. Среди представленных ниже методов наглядного воздействия отметьте один не адекватный:
А – методы непосредственной наглядности;
Б – методы опосредованной наглядности;
В – методы кинестетических ощущений;
Г– методы направленного прочувствования;
Д – методы срочной информации;
85. Среди представленных ниже словесных методов отметьте один не адекватный:
А – объяснение, разговор;
Б – объяснение;
В – описание;
Г – пояснение;
Д – инструктирование;
Е – комментарии и замечания;
Ж – распоряжение;
З – команда;
И – указание.
86. Из перечисленных ниже методов ФВ отметьте один не адекватный:
А – метод строго регламентированного упражнения;
Б – игровой метод;
В – комбинированный метод;
Г – соревновательный метод.
87. Из методов обучения ДД и совершенствования ДН, представленных ниже, отметьте один не адекватный:
А – метод расчленено-конструктивного упражнения;
Б – метод избирательного упражнения;
В – метод идеомоторного упражнения;
Г – метод целостного упражнения;
Д – метод сопряженного упражнения.
88. Из методов управления развитием физических качеств, представленных ниже, отметьте один не адекватный:
А – метод стандартно-непрерывного упражнения;
Б – метод стандартно-интервального упражнения;
В – метод типового - прерывистого упражнения;
Г – метод переменно-непрерывного упражнения;
Д – метод переменно-интервального упражнения.
89. "Круговая тренировка" – это (отметьте правильный вариант):
А – собранно-методическая форма проведения занятий;
Б – объединенно-планомерная форма проведения занятий;
В – организационно-методическая форма проведения занятий:
Г – организационно-планомерная форма проведения занятий.
90. Основой методов управления развитием физических качеств является регламентация физических нагрузок и отдыха. Отметьте правильное понятие "Физическая нагрузка":
А – величина влияния ФУ на организм, а также степень преодоления при этом объективных и субъективных трудностей;
Б – величина воздействия ФУ на организм, а также уровень преодоления при этом объективных и субъективных трудностей;
В – величина воздействия ФУ на организм, а также степень преодоления при этом объективных и субъективных трудностей;
Г – величина влияния ФУ на организм, а также уровень одоления при этом объективных и субъективных трудностей.
91. Отдых в качественном отношении может быть (отметьте лишний вариант):
А – активный;
Б – инертный;
В – пассивный.
92. В количественном отношении отдых может быть (отметьте лишний вариант):
А – ординарный;
Б – твердый;
В – жесткий;
Г – экстремальный.
93. Объем нагрузки (отметьте правильный вариант):
А – продолжительность воздействия ФУ, суммарное количество выполненной работы;
Б – продолжительность влияния ФУ, суммарное количество выполненной работы;
В – длительность воздействия ФУ, суммарное количество выполненной работы;
Г – протяженность влияния ФУ, суммарное число выполненной работы.
94. Интенсивность нагрузки (отметьте правильный вариант):
А – мера воздействия в единицу времени, напряженность функций, разовая величина усилия;
Б – сила воздействия в единицу времени, напряженность функций, разовая величина усилия;
В – степень воздействия в единицу времени, напряженность функций, разовая величина усилия;
Г – мощность воздействия в единицу времени, напряженность функций, разовая величина усилия.
95. Игровой метод характеризуют следующие черты (отметьте одну, лишнюю):
А – сюжетная организация деятельности занимающихся;
Б – разнообразие способов достижения цели и комплексный характер деятельности;
В – систематически неожиданные ситуации, требующие быстрого мышления;
Г – вероятностное программировании действий и ограниченные возможности точного дозирования нагрузки;
Д – широкая самостоятельность деятельности занимающихся, высоки требования к их инициативе, находчивости, ловкости;
Е – моделирование напряженных межличностных отношений, повышенная эмоциональность.
96. Соревновательный метод характеризуют следующие черты (отметьте лишнюю черту):
А – сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества;
Б – сравнение результатов в максимально объективных условиях;
В – унификация (приведение к некоторому единообразию) предмета состязания, порядка борьбы за победу и способов оценки достижений.