Психология людей пожилого и старческого возраста

Период геронтогенеза (старения) согласно международной классификации начинается с 60 лет у мужчин и с 55 у женщин и имеет три градации:

- 61 -74 для мужчин

56 - 74 для женщин - пожилой возраст;

- 75 - 90 для мужчин и женщин - старческий возраст;

- старше 90 лет - долгожители.

процесс старения представляет собой генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями в организме, когда происходит ослабление деятельности организма. Пожилые люди не могут выдерживать длительную физическую и нервную нагрузку; общий запас энергии у них становится меньше; утрачивается жидкость из тканей и суставы затвердевают; затвердевают костные сочленения в грудной клетке и дыхание затрудняется; обезвоживание приводит к иссушению кожи, она становится более чувствительной к раздражению и солнечным ожогам; иссушение кожи препятствует потоотделению, которое регулирует температуру тела, поэтому пожилые люди подвержены неблагоприятному воздействию жары и холода.

Пример: людям за 50 требуется вдвое больше света, а за 80 - в три раза больше; у 20летнего человека рана заживает в среднем за 31 день, в 40 - за 55 дней, в 60 - за 100 и более.

Существуют различные пути повышения биологической активности различных структур организма в старости (с помощью специальных тренировок можно улучшить функции дыхания, кровообращения и мышечной работоспособности).

Психическое старение многообразно. Выделяют несколько типов старения:

По типологии Гизе:

1. старик-негативист, отрицающий у себя какие-либо признаки старости;

2. старик-экстравертированный, признающий наступление старости через внешние влияния и путем наблюдений за изменениями;

3. интровертированный старик, для которого характерно острое переживание процесса старения, когда человек не проявляет интереса к новому, а погружается в воспоминания о прошлом, малоподвижен, стремится к покою и т.п.

И.С. Кон выделяет следующие социально-психологические типы старости:

1. Активная творческая старость, когда человек, уходя на пенсию, продолжает участвовать в общественной жизни, в воспитании молодежи.

2. Живет полнокровной жизнью, занимаясь теми делами, на которые раньше не было времени: самообразованием, отдыхом, развлечениями. Для этого типа характерна хорошая социальная и психологическая приспособляемость, гибкость и адаптация, но энергия направлена только на себя.

3. (чаще женщины) находит главное приложение сил в семье, а поскольку домашние дела неисчерпаемы, то им некогда скучать и хандрить. Но удовлетворенность жизнью у них меньше, чем у первых двух групп.

4. Смыслом жизни для них становится забота о своем здоровье. Обнаруживается склонность к преувеличению своих действительных и мнимых заболеваний, повышенная тревожность.

5. Агрессивные старые ворчуны, недовольные состоянием окружающего мира, критикующие все, кроме себя, всех поучающие и терроризирующие окружающих постоянными претензиями.

6. Разочарованные в себе и собственной жизни, одинокие и грустные неудачники, постоянно обвиняющие себя за действительные и мнимые упущенные возможности, делая себя несчастными.

Классификация Бромлей Д.Б.:

1. Конструктивное отношение человека к старости, при котором пожилые и старые люди внутренне уравновешены, имеют хорошее настроение, удовлетворены эмоциональными контактами с окружающими людьми. К смерти относятся без печали и страха. Имеют высокую самооценку.

2. Отношение зависимости. Человек зависит либо от супруга, либо от ребенка. Семейная среда обеспечивает ощущение безопасности, помогает поддерживать внутреннюю гармонию.

3. Оборонительное отношение, для которого характерны преувеличенная эмоциональная сдержанность, прямолинейность в своих поступках. Неохотно принимают постороннюю помощь. С большой неохотой оставляют работу.

4. Отношение враждебности к окружающим. Такие люди агрессивны и вспыльчивы, пытаются переложить вину за собственные неудачи на других. Замыкаются в себе, избегают контактов. Склонны к острым приступам страха, с отчаянием думают об упадке сим. Враждебно относятся к молодежи. Боятся смерти.

5. Отношение враждебности к самому себе. Избегают воспоминаний, так как в жизни у них было много трудностей. Пассивно принимают старость. Часто одиноки и чувствуют себя ненужными. Смерть воспринимают, как способ избавления от страданий.

Основными стрессовыми факторами для пожилых людей являются:

• отсутствие четкого жизненного ритма

• сужение сферы общения

• уход от активной трудовой деятельности

• уход человека в себя

• ощущение дискомфорта от замкнутого пространства

• синдром “опустошенного гнезда”

• одиночество

Имеются многочисленные данные о сохранении высокой работоспособности и жизнеспособности в пожилом и старческом возрасте. Положительную роль играют следующие факторы:

- уровень образования;

- род занятий;

- зрелость личности;

- творческая деятельность и др.

Пример: у ученых не изменяется запас слов и общая эрудиция; у инженеров - многие невербальные функции; у водителей, моряков и летчиков - сохраняется острота и поле зрения.

- Многие проблемы пожилых людей можно преодолеть за счет изменения отношения к старикам и к процессу старения в целом. (Прославление молодости - оборотная сторона ненависти к старению. Молодость - хорошо, значит ее нужно продлить любыми способами.

- Российские ученые установили, что человек сохраняет способность к активной деятельности и адаптации до тех пор, пока он получает соответствующие нагрузки, на которые нужно реагировать.