1.1.3. Условия освещённости и контрастность

Производственное освещение при расположении рабочих мест в один ряд должно быть совмещённым (естественное и искусственное) и соответствовать СниП - 4-79 “Естественное и искусственное освещение. Нормы проектирования”. Значения параметров в анализируемом помещении приведены в таблице № 4.

Таблица № 4.

Разряд, характеристика зрительной работы, наименьший размер объекта различия	Контраст объекта с фоном	Фон	Вид освещен. искусств., комбинир.	Вид освещен. искусств. общее, лм
Высота точности 0,3-0,5	средний	средний	400	200
Высота точности 0,1-0,3	средний	средний	420	220

На рисунке 5 показано рекомендуемое размещение рабочих мест с ПК в помещении по отношению к световым проёмам.

Рис.5. Размещение рабочих мест в помещении

Рабочие места с ПК по отношению к световым проёмам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева. Оконные проёмы в помещениях должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавеси, внешние козырьки и др. Предпочтительная ориентация окон – север или северо-восток.

Искусственное освещение в помещениях эксплуатации ВДТ и ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, допускается применение системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 лк. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк.

Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхностей (окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/ кв.м.

Следует ограничивать отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения, при этом яркость бликов на экране ВДТ и ПЭВМ не должна превышать 40 кд/кв.м и яркость потолка, при применении системы отраженного освещения, не должна превышать 200 кд/кв.м.

Для освещения помещений с ВДТ и ПЭВМ следует применять светильники серии ЛПОЗ6 с зеркализованными решетками, укомплектованные высокочастотными пускорегулирующими аппаратами (ВЧ ПРА). Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.

2. Психоэргономические требования к рабочему месту

Следует также отметить, что работа программиста в основном связана с обработкой визуальной информации, выдаваемой на монитор, что характеризуется повышенной нагрузкой на органы зрения. Поэтому целесообразным является комплекс мер, направленных на расслабление и снятие усталости и утомления органов зрения операторов. Для этих целей применяются экраны для расслабления, упражнения для глаз, специальные очки. Организация работ с применением ЭВМ в обязательном порядке предусматривает наличие регламентированных перерывов, позволяющих уменьшить утомляемость пользователей.

Таблица № 5. Регламентирующие нормы перерывов

Категория работы	Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с ПК			Суммарное время регламентиров. перерывов, мин
с ПК	группа А, кол-во знаков	группа Б, кол-во знаков	группа В, час	при 8-ми часовой смене	при 16-ти часовой смене
I	до 20.000	до 15.000	до 2,0	30	70
II	до 40.000	до 30.000	до 4,0	50	90
III	до 60.000	до 60.000	до 6,0	70	120

При несоответствии фактических условий труда требованиям настоящих санитарных правил и норм, время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%. То есть надо соблюдать следующие перерывы: по 5-10 мин после каждого часа работы или по 15-20 мин после каждых двух часов работы. Здесь обеденный перерыв не входит в суммарное время регламентированных перерывов.

Требуется разработать оптимальный план заданий для программиста, который бы

уменьшил такие психофизические факторы, как физические перегрузки (статические, динамические, гиподинамия), нервно-психические перегрузки (умственное перенапряже­ние, монотонность труда, эмоциональные перегрузки).

Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития познотонического утомления целесообразно выполнять комплексы специальных упражнений.

К непосредственной работе с ПК допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний. Женщины со времени беременности и в период кормления ребенка к выполнению всех видов работ, связанных с использованием ПК, не допускаются.