Экзаменационные билеты по дисциплине «Физическая культура»

Экзаменационный билет №1

1. Понятие «Здоровье», его содержание и критерии.

2. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система.

3. Функциональные системы. Мышечная система.

Экзаменационный билет №2

1. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов, понятие о релаксации и аутотренинге, оперативной тонизации.

2. Методика организации и проведения занятий по избранному виду спорта.

3. Исследование состояния нервной системы.

Экзаменационный билет №3

1. Особенности рационального использования малых форм физической культуры в режиме учебного труда студентов. Роль оздоровительно-спортивного лагеря в оптимизации условий жизнедеятельности студентов.

2. Средства физического воспитания.

3. Исследование состояния функции дыхания.

Экзаменационный билет №4

1. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика.

2. Определение целей и задач спортивной подготовки, перспективное и текущее планирование (на примере избранного вида спорта).

3. Исследование функционального состояния организма и физической работоспособности.

Экзаменационный билет №5

1. Работоспособность и общие закономерности изменения ее у студентов (в течение семестра, учебного года).

2. Влияние различных видов спорта на физическое развитие, функциональную подготовленность, психические качества и свойства личности (на примере избранного вида спорта).

3. Антропометрические исследования: метод стандартов, метод корелляции, метод номограмм, метод индексов.

Экзаменационный билет №6

1. Биологические ритмы и работоспособность.

2. Краткая историческая справка о виде спорта (специализация). Специальные зачетные требования и нормативы в избранном виде спорта.

3. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичность. Методы исследований, применяемые во врачебном контроле.

Экзаменационный билет №7

1. Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов.

2. Краткая историческая справка о виде спорта (специализация). Специальные зачетные требования и нормативы в избранном виде спорта.

3. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив.

Экзаменационный билет №8

1. Средства физической культуры в совершенствовании организма, обеспечении его устойчивости к физической и умственной деятельности.

2. Построение и структура учебно-тренировочного занятия. Общая и моторная плотность занятия.

3. Физиологические системы. Нервная система.

Экзаменационный билет №9

1. Коррекция физического развития телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта.

2. Значение мышечной релаксации (расслабления).

3. Физиологические системы. Эндокринная система.

Экзаменационный билет №10

1. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к разным условиям.

2. Интенсивность физических нагрузок

3. Сон и профилактика его нарушения.

Экзаменационный билет №11

1. Физическая культура и спорт – составляющие общей культуры общества

2. Методические принципы физического воспитания, принцип сознательности и активности, принцип наглядности

3. История развития профессионально-прикладной физической подготовки

Экзаменационный билет №12

1. Ценности физической культуры, социальные функции физической культуры и спорта

2. Принцип доступности и индивидуализации, систематичности и постепенного повышения требований (динамичности)

3. Личная и социально-экономическая необходимость специальной физической подготовки человека к труду в современных условиях

Экзаменационный билет №13

1. Организация физического воспитания в вузе. Формы физического воспитания студентов

2. Методы физического воспитания: строго регламентированного управления, игровой и соревновательный. Использование словесного и сенсорного методов

3. Понятие профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП), ее место в системе физического воспитания студентов

Экзаменационный билет №14

1. Задачи и организация физического воспитания в высшем учебном заведении

2. Основы обучения движениями. Этапы обучения движениям

3. Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов

Экзаменационный билет №15

1. Основные понятия системы физического воспитания

2. Развитие силы

3. Дополнительные факторы, влияющие на содержание ППФП

Экзаменационный билет №16

1. Формы занятий физическими упражнениями

2. Развитие быстроты движений, ловкости

3. Функциональные системы организма. Костная система

Экзаменационный билет №17

1. Объективные и субъективные показатели самоконтроля

2. Развитие выносливости, гибкости

3. Организация, формы и средства профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) в вузе

Экзаменационный билет №18

1. Общая физическая подготовка

2. Национальные виды спорта

3. Физиологические системы. Сердечно-сосудистая система (ССС)

Экзаменационный билет №19

1. Специальная физическая подготовка

2. Внешняя среда – природные и социально-экономические факторы (их влияние на организм и жизнедеятельность)

3. Физиологические системы. Дыхательная система

Экзаменационный билет №20