- •Как в 2 раза улучшить память за 45 минут или введение в голографическую память
- •Основные положения
- •Раздел первый: Зрительная память. Понятие линии времени.
- •Несколько тонкостей этого упражнения…
- •Нахождение и выстраивание зрительной линии времени.
- •Раздел второй: тактильная память
- •Приручение мира звуков
- •Память на запахи
- •Вкусовая линия времени
- •О сакральных знаниях и Пифагоре
- •Раздел второй Поддержание и развитие голографической памяти
- •Типовые упражнения
- •Техника мысленного экрана.
- •Вспоминание информации
- •Девочка-феномен Юная омичка предсказывает будущее
- •Предсказание
- •Фоновые карты памяти
- •Совещания, планёрки, оперативки…
- •Будущее
- •Нахождение и выстраивание линий будущего.
- •Письма в будущее
- •Подстройка к будущему
- •Новое поведение
- •Повторение – мать учения?
- •Экзамены, контрольные, аттестации
- •К вопросу омоложения или пару слов об активном долголетии
- •Иностранные языки
- •Эффективная стрессотерапия
- •Что дальше?
- •Программа «Комплексное развитие памяти» Предпосылки программы
- •Цели программы
- •Организаторы программы
- •Порядок реализации программы
- •Условия участия в программе
- •Порядок подготовки инструкторов
- •Присвоение квалификации
- •Помощь в организации самостоятельной работы
- •Обратная связь
Основные положения
Голографическая память – это объёмные голограммы наших воспоминаний, воспринимаемые нами в строго определённых местах в пространстве вокруг нас, поадресное обращение к которым даёт качественно более высокий уровень памяти.
Основные положения метода голографической памяти можно сформулировать следующим образом:
Воспоминания в состоянии высокой концентрации воспринимаются людьми в строго определённых местах в пространстве вокруг и (или) внутри себя строго индивидуально (каждым – по-своему).
Поадресное обращение к воспоминаниям (концентрация на конкретном участке в пространстве) повышает количественные и качественные показатели вспоминаемой информации.
Для удобства нахождения нужных воспоминаний их можно расположить в удобном для работы с ними порядке.
Вспоминание ощущений прикосновения, а также звуков, запахов и т. д. большинством людей воспринимается на других линиях времени. Соединение их воедино вкупе с выстраиванием в линии даёт как улучшение памяти, так и гармонизацию мышления.
Наиболее прочное запоминание при повторении достигается при обращении к конкретным местам в пространстве – в воспринимаемом месте хранения первоначально запомненной информации рекомендуется включать мысленный экран и на него переносить повторяемую информацию, что будет способствовать усилению яркости этих воспоминаний, подобно совмещению двух и более слабо экспонированных слайдов воедино.
Эмоциональное напряжение способствует усилению яркости воспоминаний в поле голограммы.
При выстраивании воспоминаний в хронологическом порядке у большинства людей снимаются бессознательные “шоры” на неприятные воспоминания. В результате снижается “уровень деформации общего восприятия воспоминаний” - когда отрицательный эмоциональный фон события приводит к вытеснению из сознательной памяти как самого эпизода, так целого промежутка времени, продолжительностью в несколько дней, недель, месяцев или даже лет.
Рациональное увеличение времени при закреплении на голограмме запоминаемого материала в результате логических или образных его преобразований способствует лучшему его запоминанию.
Бездумное, нерациональное повторение информации, приводящее к увеличению времени работы с учебным материалом, делает голограмму более «размытой» в пространственно – временном поле, нужная степень запоминания достигается с гораздо большими затратами времени.
На голограмме лучше всего «проявляются» и закрепляются реальные действия, намного слабее – логические умозаключения.
Для удержания в памяти логических умозаключений желательно использовать несколько органов чувств с опорой на что-то реальное, как на фон для запоминания.
Применение различных моделей при работе с голограммой способно усиливать либо ослаблять как отдельные воспоминания, так и процессы запоминания в целом.
Дыхательные практики, а также другие упражнения, положительно влияющие на работу мышления, аналогичным образом влияют и на голограмму.
Ежедневное многократное обращение к голограмме даёт дополнительное улучшение работы памяти.
Во время работы с голограммой происходит активизация (в той или иной мере) бессознательного разума, что само по себе открывает значительные возможности для различных ментальных практик.