Раздел 3.

Компетенции реализации целей.

Умение предвидеть перемены, или шестое чувство.

Живя в современном обществе, все мы вступаем друг с другом в «рыночные отношения». Преуспевают же в них те, кто способен интуитивно угадать требования потребителя, покупателя, целевой группы, просто значимой группы людей. Это касается как сферы бизнеса, так и иных сфер жизни.

Упражнение 1. Поток сознания. Возьмите бумагу и ручку и в течение 5 минут записывайте все, что приходит вам в голову.

Упражнение 2. Творческий десант.

Это самое простое упражнение – медитация, которое стоит делать, если вы хотите освободить пространство для более раскрепощенного состояния своего мозга. Закройте глаза и позвольте течь безостановочному потоку мыслей. Однако теперь мысленно сначала приветствуйте, а затем прощайтесь с каждой мыслью, ощущением, воспоминанием, приходящим вам в голову, так, как гостеприимный хозяин с радостью встречает гостей и без сожаления провожает. Обратите внимание, что количество «гостей» в вашем сознании будет постепенно уменьшаться и, возможно, наступит очень приятная пустота и тишина, а это значит, что очистился «плацдарм» для творческого «десанта». Практикуйте это упражнение один раз в день по пять минут, и вы заметите, что ваш мозг обретет новую свежесть и энергию.

Упражнение 3. Иррациональная техника принятия решений.

Предположим, что необходимо сделать выбор из двух возможностей. Весь потенциал логики исчерпан, но решение так и не принято. Проработайте над решением нетрадиционным способом. Вытяните перед собой обе руки, представьте, что в одной ладони находится первое решение, а в другой – второе. Решите для себя – ваше правильное решение будет «перевешивать» ил устремляться «вверх». Закройте глаза, сделайте короткую на 1-2 минуты медитацию из упражнения 2 и откройте глаза.

Умение передавать свои идеи, или как убить двух зайцев.

1. Осознавать свои цели. Перед тем, как представить свою идею другим людям, сформулируйте конкретно, чего вы хотите в целом от этого выступления.

Упражнение 4. Правильная формулировка цели.

Неправильная формулировка цели	В чем ошибка	Правильная формулировка цели

2. Составить план. Отлично, что вы – хороший импровизатор, но лучший экспромт – хорошо заготовленный. Классический план состоит из нескольких частей, эта структура проверена временем и оказывает максимальное воздействие на слушателей. Составьте план своей речи, которая поможет вам лучше продвинуть свое выступление.

Основные части	Примерный план
Вступление: - Привлечение внимания - Представление себя (если это необходимо) - Обозначение того, о чем пойдет речь
Основная часть: - Положение дел - Проблема - Пути ее решения - Предложение
Заключение: - Резюме - Итог

3. Владеть той темой, в сфере которой вы хотите отстаивать свои идеи.

4. Управлять фокусом внимания. Важно понимать, что если вы хотите отстоять свои идеи перед каким – то заинтересованным лицом, то должны ясно понимать, какие аргументы покажутся именно ему более убедительными. Естественно, управление фокусом внимания не означает, что вы всегда удерживаете на том, кого нужно убедить, наоборот, нужно учиться удерживать его на себе.

5. Умение заниматься самодиагностикой. Понаблюдаем за собой, в каких ситуациях мы хотим побеждать, насколько это получается, какие чувства у нас это вызывает.

Время	Ситуация	Результат	Чувства