6. Профилактические рекомендации

1. Физическая активность _____________________________________

________________________________________________________________

2. Питание _________________________________________________

(энергетическая сбалансированность,

________________________________________________________________

ограничения животной пищи и жира и пр.)

3. Курение _________________________________________________

(прекращение, ограничение, профилактика)

4. Употребление спиртного ___________________________________

(прекращение, ограничение, профилактика)

7. Помощь стоматолога _______________________________________

8. Защита от неблагоприятных профессиональных факторов _______

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обследование проводил: ____________________________________

Подпись преподавателя: ____________________________________

Справочный материал для занятия 2 гигиеническая оценка показателей функционального состояния организма и здоровья

женщины мужчины

Спирометрия 2,5 – 4 л 3,5 – 5 л

Слух (шепотная речь, м) 6/6 6/6

Индекс ПИНЬЕ для трактовки физического развития:

Оценочная шкала Индекса ПИНЬЕ

Более 30 и менее 5 – плохое;

От 25,1 до 30 и от 3.1 до 5 – удовлетворительное

От 15, 1 до 25 и от 1.1 до 3 – хорошее

От 10,1 до 15 и от 0 до -1 - очень хорошее

От 0 до 10 - отличное

Критерии оценки пропорциональности грудной клетки по показателям индекса эрисмана

Хорошее развитие грудной клетки ≥ + 5,8 ≥ + 3,3

Узкогрудые ˂ + 5,8 ˂ + 3,3

женщины мужчины

Оценка состояния питания по индексу массы тела (ИМТ)

Для людей 18 -25 лет риск возникновения

заболеваний

Менее 18,5 – недостаточное питание увеличен

18,5 – 19,4 – пониженное питание отсутствует

19,5 – 22,9 - нормальное отсутствует

23,0 – 27,4 - повышенное питание увеличен

27,5 – 29,9 – ожирение 1 степени увеличен

30,0 – 34,9 – ожирение 2 степени высокий

35,0 – 39,0 – ожирение 3 степени очень высокий

Более 40,0 – ожирение 4 степени чрезмерно высокий

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ по росто-весовому коэффициенту Кеттле -1

( 19 – 25 лет)

325 – астенический, 345 – нормастенический, 355 – гиперстенический

УСТОЙЧИВОСТЬ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА К ГИПОКСИИ

Хорошая – более 0,15

Средняя – от 0,1 до 0,15

Слабая – менее 0.15

Окружность плеча 25,2 – 33,6