Спорт.метрология / 32 / сам-ые спорт метр Фатталова / самост № 5метр.осн

Метрологические основы контроля в ФК и С.

Контроль за уровнем развития выносливости.

Общие требования к контролю.

Выносливость- это способность длительно выполнять упражнения без снижения их эффективности.

Выносливость измеряется с помощью двух групп тестов:

Неспецифических (по результатам которых оцениваются потенциальные возможности спортсмена эффективно соревноваться или тренироваться в условиях нарастающего утомления).

В соответствии с рекомендациями МОК по стандартизации к неспецифическим тестам определения выносливости относят: бег на третбане; педалирование на велоэргометре; степ-тест.

Специфических (результаты которых указывают на степень реализации этих потенциальных возможностей).

Специфическими считают такие тесты, структура выполнения которых близка к соревновательной, поэтому для бегунов тестирование на третбане и для велосипедистов на велоэргометре необходимо рассматривать как метод контроля за специальной выносливостью.

Методы измерения выносливости.

В качестве измерителей этого двигательного качества используют основные эргометрические показатели: время, объем, интенсивность выполнения упражнения. При измерении выносливости с помощью любого из этих трех показателей оценка уровня развития этого качества получается одинаковой. Это так называемое правило обратимости двигательных заданий.

Коэффициент выносливости - отношение времени преодоления всей дистанции к времени преодоления эталонного отрезка.

При измерении выносливости в упражнениях силового характера (по числу повторений упражнения с отягощением) необходимо зарегистрированные результаты соотносить с уровнями развития максимальной силы в этом упражнении.

Выносливость измеряется с помощью гетерогенных тестов, результаты в которых определяют как минимум два показателя: функциональные возможности и степень развития волевых качеств.

По результатам контроля с помощью максимальных тестов невозможно определить удельный вклад обоих факторов (функциональных возможностей и волевых качеств) и, следовательно, точно оценить истинный уровень развития выносливости.

По результатам субмаксимальных тестов составляется уравнение регрессии, в основе которого лежит факт линейной зависимости между мощностью нагрузки и функциональными показателями.

Чтобы определить уровень функциональных (аэробных) возможностей (по МПК), нужно в это уравнение подставить зрегистрированные значения ЧСС при субмаксимальной нагрузке.

Добротность тестов выносливости.

Надежность показателей выносливости оценивается с помощью метода повторного тестирования либо метода параллельных форм.

Информативность показателей определяется в два этапа:

На первом этапе в процессе теоретического анализа определяют вклад различных факторов в результат соревновательного упражнения.

На втором этапе измеряют результаты в тестах, а затем сопоставляют их со значениями одного или нескольких критериев.

Эквивалентность тестов выносливости. Эквивалентными обычно оказываются показатели, характеризующие одно и то же проявление выносливости.

Так как контроль за выносливостью осуществляется с помощью специфических и неспецифических тестов, то вопрос об их эквивалентности приобретает весьма важное значение.

Эквивалентность специфических и неспецифических тестов, используемых для контроля за анаэробными возможностями, невелика (r=0,3-0,6). Это объясняется большим влиянием техники на результаты в подобного рода упражнениях.