Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
физкультура.doc
Скачиваний:
11
Добавлен:
12.04.2015
Размер:
248.83 Кб
Скачать

Место курса в профессиональной подготовке выпускника.

Предмет «физическая культура» в высших учебных заведениях представлен, как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Свои образовательные и развивающие функции предмет «физическая культура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном процессе физического воспитания. «Физическая культура» выступает одним из факторов социокультурного бытия, обеспечивает биологический потенциал жизнедеятельности, способ и меру реализации сил и способностей студента. Результатом образования по завершению обучения должно быть создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, приобретение личного опыта творческого использования средств и методов физической культуры в различных сферах социальной среди.

Требования к уровню освоения содержания курса /Госстандарт/

В результате изучения дисциплины «Физическая культура» специалист должен:

Знать

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Уметь

Использовать физкультурно-спортивную деятельность для достижения жизненных и профессиональных целей

Иметь представление

О физической культуре в общекультурной и профессиональной деятельности студентов; о социально-биологических основах физической культуры; об основах здорового образа жизни; об оздоровительных системах, о профессионально-прикладной физической подготовке; об общедоступном и профессиональном спорте

Уметь использовать

Систему знаний, практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, воспитание и совершенствование психофизических способностей и качеств, различные виды физической культуры и спорта в оздоровительных, рекреационных целях.

Понимать

Роль физической культуры и спорта в развитии личности и общества и подготовка специалиста.

Форма текущего, промежуточного и итогового контроля.

На всех годах обучения студентов сдают семестровые зачеты, а в шестом семестре – экзамен (устный опрос по теоретическому и методическому разделу программы)

К экзамену допускаются студенты, выполнившие тесты и разделы рабочей программы, получившие зачеты по практическому разделу и положительные оценки по аттестационным контрольным работам, отражающим содержание методического раздела.

Студенты основного отделения сдают по теоретическому и методико-практическому разделу программы, тесты по общей физической подготовке и жизненно необходимым умениям и навыкам. Оценка выполнения тестов определяется по таблице (см.ниже) при условии выполнения каждого теста не ниже чем два очка.

Оценка тестов общей физи-ческой подготовленности и жизненно необходимых умений и навыков

Удовлетворительно

Хорошо

Отлично

Средняя оценка теста в очках

2,0

3,0

3,5

Обязательные тесты определения физической подготовленности, проводимые в начале и в конце учебного года.

ЗАЧЁТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ И ТЕСТЫ

Таблица №1

Обязательные ТЕСТЫ

ОЦЕНКА В ОЧКАХ

“5”

“4”

“3”

“2”

1

Бег 100 м. (сек.)

15,7

16,0

17,0

17,9

2

Бег 2000 м. (мин., сек.)

10,15

10,50

11,15

11,50

3

Поднимание туловища в сед из положения лёжа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)

60

50

40

30

Женщины

Мужчины Таблица №2

Обязательные ТЕСТЫ

ОЦЕНКА В ОЧКАХ

5”

4”

3”

2”

1

Бег 100 м. (сек.)

13,2

13,8

14,0

14,3

2

Бег 3000 м. (мин., сек.)

12,0

12,35

13,10

13.50

3

Подтягивание на перекладине

15

12

9

7


ТЕСТЫ

Женщины

Мужчины

5”

4”

3”

2”

5”

4”

3”

2”

1

Прыжок в длину с места (см)

190

180

168

160

250

240

230

23

2

Приседание на одной ноге, опора о стену (кол-во раз на каждой)

12

10

8

6

3

В висе поднимание ног до касания перекла-дины (кол-во раз)

10

7

5

3

Таблица № 3