Тема 1. «Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов»

Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.Основы законадательства РФ о физической культуре и спорте. Ценности физической культуры. Организация физического воспитания в вузе. Профессиональная направленность физического воспитания. Физическая культура личности.

Тема 2. « Социально-биологические основы физической культуры»

Организм человека, функцианальная система организма,адаптация, двигательная функция и повышение устойчивости организма к факторам внешней среды.

«Основы здорового образа жизни студента, роль физической культуры в обеспечении здоровья».Понятие«здоровье», образ жизни, здоровый образ жизни, основные факторы здорового образа жизни, роль двигательной активности в сохранении здровья.

Тема 3 «Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности». Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания»

Методы и принципы физического воспитания.Основы совершенствования физических качеств. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

Воспитание физических качеств. Спортивная подготовка , ее цели и задачи.

«Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями».

Формы и содержание самостоятельных занятий. Особенности занятий для женщин. Регулирование нагрузок. Планирование и управление самостоятельными занятими.

«Спорт, индивидуальный выбор спорта или систем физических упражнений»

Массовый спорт, спорт высших достижений, их цели и задачи.Мотивация и обоснование индивидуального выбора вида спорта. Популярные оздоровительные системы.

«Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом».

Диагностика и самодиагностика состояния организма при занятиях физической культурой. Педагогический контроль, самоконтроль. Основы методики коррекции физического развития и функциональной подготовленности.

«Лечебная физическая культура как метод реабилитации больных»

ЛФК в реабилитации. Механизмы лечебного воздействия физических упражнений. Классификация и характеристика физических упражений. Способы дозировки упражнений в ЛФК

6. Перечень Вопросов к зачету по всему курсу

1. Физическая культура, ее сущность и структура. 2. Функции физической культуры. 3. Формы физической культуры.

4. Двигательная активность как фактор индивидуального развития.

5. Содержание и формы двигательной деятельности. 6. Двигательные действия. 7. Двигательная активность. 8. Культура двигательной деятельности.

9. Предмет “физической культуры” (ФК). 10. Структура ФК.

11. Воспитание и его разновидности. 12. Физическое воспитание как педагогический процесс. 13. Система физического воспитания в России. 14. Цель и задачи физического воспитания.

15. Общая характеристика средств физического воспитания. 16. Физические упражнения - основное средство физического воспитания. 17. Классификация физических упражнений. 18. Структура системы движений. Технические характеристики движений. 19.Педагогическое значение физических упражнений. 20.Вспомогательные средства физического воспитания.

21. Типологическая характеристика методов, применяемых в физическом воспитании. 22.Структурная основа процесса упражнения. 23. Специфические методы физического воспитания. 24.Общепедагогические и другие методы, используемые в практике физического воспитания (ФВ). 25.Законы “упражнения” и “гармонии”. 26. Дидактические принципы ФВ. 27. Специфические принципы ФВ.

28. Управление развитием физических качеств в процессе активной двигательной деятельности. 29. Физические качества и закономерности их развития. 30. Сила и методы ее воспитания. 31. Быстрота и методы ее воспитания. 32. Выносливость и методы ее воспитания. 33. Ловкость и методы ее воспитания. 34. Гибкость и методика ее развития.

35. Направленность процесса обучения в физическом воспитании.

36. Двигательные действия как предмет обучения. 37. Закономерности формирования двигательных умений и навыков. 38. Средства и методы обучения движениям. 39. Структура процесса обучения движениям.

40. Общие требования, предъявляемые к планированию. 41. Исходные данные и направления планирования процесса физического воспитания. 42. Виды, формы и способы планирования. 43. Многообразие форм занятий как предпосылка непрерывности процесса физического воспитания. 44.Общая характеристика форм построения занятий. 45. Роль контроля в процессе физического воспитания. 46.Средства и методы контроля при занятиях физической культурой.

47.Самоконтроль, его основные методы, показатели.

48. Критерии и оценки самоконтроля, дневник самоконтроля.

49..Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.

50.Лечебная физическая культура в реабилитации.

51.Механизм лечебного действия физических упражнений

52.Классификация и характеристика физических упражнений, применяемых в ЛФК 53.Общие требования к методике применения физических упражнений в ЛФК 54.Способы дозировки физической нагрузки на занятиях ЛФК.

55.Формы ЛФК

56.Врачебный контроль.

57.Педагогический контроль.

58. Роль физической культуры в профессиональной деятельности будущего специалиста

59. Понятие здорового образа жизни человека

60. Влияние вредных привычек на здоровый образ жизни студента

7. Учебно-методическое обеспечение курса

Основная литература.

1. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие. – М.: Издательский центр «Академия», 2001 – 240 с.

1. Медведев И.Н. Физическая культура при подготовке студентов: учеб. пособие. – Курск ООО «Силицея-Полиграф», 2009 – 170с.

2. Медведев И.Н. Курс лекций по физической культуре: учеб. пособие. – Курск ООО «Силицея-Полиграф», 2007 – 195с.

3. Физическая культура студента: Учебник. /Под ред. В.И. Ильинича М.: Гардарики, 2001 – 448 с.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших. Учеб. заведений – 2 ^е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2003 – 480 с.

Дополнительная литература.

1. Ашмарин Б.А. Теория физического воспитания. Контрольные вопросы и задания. – СПб.: Изд-во «Образование», 1993-70с.

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 208с.

2. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: Физкультура и спорт, 1998 – 220 с.

3. Выдрин В.М. Теория и методика физической культуры (культуроведческий аспект): учеб. пособие/ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. – Л., 1998.- 45с.

5. Петрушин В.И., Петрушина Н.В. Валеология: учеб. пособие. – М.: Гардарики, 2002 – 432 с.

6. Холодов Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта – М.: Изд-во центр «Академия», 2001 – 144 с.

7. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры по дисциплинам предметной подготовки / И.М. Туревский, Холодов Ж.К, Кузнецов В.С. и др.; Под ред. И.М. Туревского: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2003 – 320 с.

Периодические издания.

1.Вестник спортивной науки. Ежеквартальный научно-теоретический журнал. Москва.

2.Теория и практика физической культуры и спорта. Ежемесячный научно-теоретический журнал. Москва.

3.Физическая культура в школе. Ежемесячный научно-теоретический журнал. Москва.

4.Адаптивная физическая культура. Ежемесячный научно-теоретический журнал. С.-П.

Интернет-ресурсы.

1.http://www.infosport.ru/press/tpfk

2. http://www.infosport.ru/press/fkvot

3. http://www.shkola-press.ru

СОДЕРЖАНИЕ

Стр.

1.Выписка из ГОС.ВПО ……………………………………………………………….3

2.Пояснительная записка………………………………………………………………3

3.Учебный план………………………………………………………………………...7

4.Тематический план…………………………………………………………………...7

5.Содержание курса…………………………………………………………………….9

6.Перечень вопросов к экзамену по всему курсу…………………………………….11

7.Учебно-методическое обеспечение курса…………………………………………..12

14