- •Рецензенты
- •Тема №1. Методы исследования и оценки физического развития детей и подростков
- •Методы исследования физического развития.
- •Установление хронологического возраста.
- •Методы оценки физического развития.
- •1. Оценка по методу сигмальных отклонений.
- •2. Оценка по профилю физического развития.
- •Профиль физического развития.
- •3. Оценка физического развития по шкале регрессии.
- •Тема №2. Методы оценки физического развития . Состояние здоровья детей.
- •Показатели уровня биологического развития школьников.
- •Комплексная оценка физического развития.
- •Комплексная оценка физического развития.
- •Центильная оценка показателей физического развития.
- •Состояние здоровья детей.
- •Факторы, влияющие на состояние здоровья.
- •I. Благоприятные факторы:
- •II. Неблагоприятные факторы:
- •Особенности формирования заболеваний у детей.
- •Некоторые закономерности возникновения функциональных отклонений в состоянии здоровья детей.
- •Ранговое распределение заболеваний (по обращаемости) в разных возрастных группах.
- •Медицинский контроль за физическим воспитание.
- •Примерные сроки начала занятий физической культурой после острых заболеваний у школьников.
- •Тема №3. Гигиенические принципы размещения, планировки, благоустройства и эксплуатации детских дошкольных учреждений.
- •Гигиенические требования к размещению населенных мест.
- •Основные гигиенические принципы планировки и размещения детских дошкольных учреждений.
- •Гигиенические требования к земельному участку.
- •Основные элементы территории детского учреждения.
- •Гигиенические принципы планировки здания детских дошкольных учреждений.
- •Тема №4. Гигиенические принципы размещения и планировки школ. Санитарная экспертиза проекта школ.
- •Блок информации и методические указания по теме. Гигиенические требования к выбору места для строительства и размещения школы.
- •Гигиенические принципы планировки территории школы.
- •Системы застройки школы.
- •Гигиеническая оценка проекта школы.
- •Тема №5. Гигиеническая оценка учебно-воспитательного режима в детских дошкольных учреждениях и в школе.
- •Гигиенические основы построения режима дня.
- •Особенности режима детей дошкольного возраста.
- •Режим дня детей школьного возраста.
- •Принцип соответствия учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям детей.
- •Гигиенические рекомендации к длительности и построению урока, к построению учебного дня, недели, года.
- •Гигиенические требования к максимальным величинам воздействия
- •Шкала трудности предметов для младших школьников.
- •Шкала трудности предметов для старших школьников.
- •Тема №6. Гигиенические требования к мебели, оборудованию, их размещению в детских дошкольных и школьных учреждениях. Гигиенические требования к детским книгам, учебным пособиям, учебника, игрушкам.
- •Гигиенические требования, предъявляемые к детской мебели.
- •Гигиенические требования к мебели дошкольных учреждений.
- •Размеры и маркировка столов и стульев для детей дошкольного возраста.
- •Функциональные размеры кроватей для детей 3 - 7 лет.
- •Гигиенические требования к мебели школ.
- •Размеры школьной мебели и ее маркировка.
- •Гигиенические требования к оборудованию учебных кабинетов.
- •Возрастные особенности физиологии чтения.
- •Гигиенические требования к книгам, учебным пособиям, учебникам.
- •Гигиенические требования к мониторам.
- •Гигиенические требования к игрушкам.
- •Тема №7. Санитарное обследование детского дошкольного учреждения.
- •Блок информации и методические указания по теме.
- •I . Знакомство со схемой обследования детского учреждения.
- •II . Обследование земельного участка.
- •III. Обследование детского учреждения (здания).
- •IV. Анализ материала и заключение.
- •Тема №8. Санитарное обследование школы.
- •Блок информации и методические указания по теме.
- •I . Знакомство со схемой обследования школы.
- •II . Санитарное обследование земельного участка.
- •III. Обследование здания школы.
- •IV. Оценка распорядка дня.
- •V. Анализ материала и заключение.
- •Библиографический список
Гигиенические требования к максимальным величинам воздействия
на школьника учебно-воспитательного процесса.
|
Классы |
Максимально допустимая недельная нагрузка при 6-дневной неделе, ч
|
|
3 - летняя начальная школа | |
|
1-3 |
25 |
|
4 - летняя начальная школа | |
|
1 |
22 |
|
2 - 4 |
25 |
|
5 |
31 |
|
6 |
32 |
|
7 |
34 |
|
8 - 9 |
35 |
|
10 - 11 |
36 |
Обязательное число учебных часов в неделю нарастает от 1-го к 11-му классу с 18 до 32 ч.
Большое психогигиеническое значение имеет правильная организация учебной недели. Многочисленные исследования недельной динамики работоспособности учащихся позволили выявить дни недели, характеризующиеся оптимальными показателями.
В понедельник происходит постепенное включение школьников в учебную деятельность, поэтому их работоспособность в этот день не достигает оптимальных значений. Наиболее продуктивны в этом отношении вторник и среда. С четверга постепенно накапливается утомление, нарастающее к пятнице и субботе. Наиболее выраженное утомление учеников почти во всех классах чаще отмечается в пятницу, последующий подъем работоспособности в субботу обусловлен положительным эмоциональным воздействием ожидания предстоящего отдыха и в физиологии деятельности известен как «конечный порыв».
Наиболее трудные и утомительные для каждого возраста предметы следует располагать в расписании уроков в дни недели, характеризующиеся высокой работоспособностью.
При составлении расписания не рекомендуется ставить в один и тот же день уроки по предметам, требующим большой затраты времени на подготовку домашних заданий. Недоучет этого положения приводит к неравномерной нагрузке школьников домашними заданиями в разные дни недели.
В качестве одного из возможных способов оценки уроков рекомендуется использовать ранговые шкалы трудности предметов (таблица 1.11 и 1.12).
Таблица 1.11.
Шкала трудности предметов для младших школьников.
|
Предмет |
Балл |
|
Математика |
8 |
|
Русский (национальный) язык |
7 |
|
Природоведение |
6 |
|
Русская (национальная) литература |
5 |
|
История (4-й класс) |
4 |
|
Рисование и музыка |
3 |
|
Труд |
2 |
|
Физическая культура |
1 |
Таблица 1.12.
Шкала трудности предметов для старших школьников.
|
Предмет |
Балл |
|
Математика, русский (национальный) язык |
11 |
|
Иностранный язык |
10 |
|
Физика, химия |
9 |
|
История |
8 |
|
Родной язык, литература |
7 |
|
Естествознание, география |
6 |
|
Физическая культура |
5 |
|
Труд |
4 |
|
Черчение |
3 |
|
Рисование |
2 |
|
Пение |
1 |
Наиболее значительное падение показателей работоспособности обнаруживается в 3-й четверти - наиболее продолжительной и напряженной. В 4-й четверти показатели работоспособности могут несколько улучшаться, что связано с уменьшением учебной нагрузки и большей продолжительностью пребывания учащихся на воздухе в теплое время года. Однако и в конце года обнаруживается снижение полноценности отдельных физиологических функций.
Существенное значение в научной организации учебного процесса имеет регламентация перемен, прежде всего их продолжительность. В общеобразовательной школе для учащихся всех классов установлена 10-минутная продолжительность перемен между уроками. Большая перемена (после 2-го урока) должна длиться 30 мин. Вместо одной большой перемены допускается устраивать после 2-го и 3-го уроков две перемены по 20 мин.