психология

13. Спорт коллектив Сп команда – коллектив со склад-ся внутри него взаимоотн-ми. Перед командой задачи6 обуч и восп сп-нов; повыш-е сп маст-ва; агитация и пропаганда сп; вовл-е людей в зан сп; защита сп чести орган-ции. Полож-е и роль кажд члена колл-ва опр-ся сп подг-тью и рядом личностн кач-тв, проявл-ся в отн-нии к сп деят-ти, членам колл-ва. Взаим-е членов кол-ва в процессе реш задач порождает дифференц-ю м/у его членами по вып-м ф-циям, по личным контактам. В команде межличностн взаимод-я и взаимоотн-я. Взаимоотн-я связаны с отнош-м людей (деловые и личные). Деловые вкл-ны в совмест деят-ть и опред-ся ею. Функции между уч-м деят-ти распр-ны в трен-ке, соревн-ии. Каждый сп-н д взаим-ся с ост-ми предписанным ему образом. Межличностн отнош-я выстроены по личностному фактору, образ-т неформ-ю стр-ру колл-ва. Процессы: 1.нормы и групп давление. Нормы поведения – сложив-ся или треб-е стандарты в деят-ти и общении. 2.Лидерство; 3.процесс принятия решений в гр. По мере повыш-я ур сп маст-ва услож-ся сис-ма межличн-х отнош-й, возраст-т роль реш, приним-м командой. Реш, приним-е группой часто оказ-ся эффект-ее, чем индивид-е. 4.развитие сп команды – процесс превр-я объед-я людей в малую группу (коллектив). Из малознак-х др с др индивидов возн-т псих общ-ть.. 5.Сплоченность – единство межличностн взаимоотн-й в гр. В основе близость отнош-й членов гр к гр ценностям. Психолог совместимость Групп совмес-ть вкл-т различные межлич отн-я: 1.комплементарность потр-тей (допол-т др др), лидер – подчинен; 2.конгруэнтность постр-тей – схожие потр-ти, кот взаимно удовл-ся одним межличн отнош-м; 3.комплемен-ть навыков; 4.компл-ть знаний – м учиться др у др; 5.общ-ть ценностей – общая сис-ма ценн-тей и правил повед-я. Три вида сов-ти: социал, психолог и психофизич. Наличине сов-ти м/у членами гр приводит к срабат-ти. Полная совм-ть предпол-т оптималн сочетание всех ее видов и наличие опред-го соотн-я м/у ними, их взаимодополн-ть и взаимозамен-ть. Конфликты. Конфл сит – против-чие, ждущее разр, или скрыт против-во 2 и > участ-в, кажд из кот им свои цели, мот-вы, ср-ва или сп-бы реш пробл, облад-й личн знач-тью. Налич конфл сит явл-ся необх усл возн-я собств конфл. Важн хар-кой конфл явл-ся его динамика. Этапы: 1.пред конфл сит; 2. осозн конфл сит; 3.обостр-е, нар-е напр-ти; 4. спад; 5. разреш. Совр т з – раз-ть конструктив и деструктив конфл. Конф, возн в ком как закон-й этап разв, позв-й разр-ть против-я и выйти на бол выс ур функц-я – конструктив. Спос-т повыш стабильн и сплоч ком, обесп-т тренера инф о реальн потр и интер сп. Когда уч-м трудно скон-ся на предм разногл или против-е затяг-ся, - эм и конфл мотивы м зан доминир пол-е в споре. След-м так разв соб стан-ся сниж эфф-ти деят-ти, раздел-е колл-ва на противоб-е группировки, умен-е их взаим-я, придание первост знач победе в кон-те над соп-м, нагнет-е атм вражд-ти, дестабил колл-ва. Так конфл нан вред и хар-ся как деструктивн.

14. Общение Общение – процесс взаимод-я, цель кот–наме-рен влияние или возд-е на повед-е др чел-ка. 3 компонента общ-я: 1.коммун–обмен инф-ей м/у людьми; 2.перцептивн – взаимовос-пр-е людей др др; 3.интеракт–взаим-е м/у людьми Функции: 1.соц-психол отражения (согласие, подавление); 2.регуляторная – возд-е с целью измен повед-я; 3.познават; 4.экспрессив – эмоц сост и пережив-я; 5.ф-ция соц контроля (одобрение. похвала); 6.ф-ция социализ-ции – скрыта за обуч, воспит, соверш-м сп маст-ва. Типы: прямое (непоср-е) и косвенное (опосредован – телефон, письмо) Виды: неформальное (дружеск), неформ делов общ-е. Формальное (ролевое) – офицальн, исп-е правил ритуалов. Межличност – кажд известен как лич-ть и аноним общ незнаком. Управл-е общением в команде Непоср-е упр. Гл зад упр общ-м в команде – снятие или предупр агрессив р-ций по адресу ошшибающ-ся парт-в и уст-е коммуник св м/у необщ игроками. Аспекты: 1.работа с ком в целом. Вначале –спец инстр-я, ориен-я сп-нов на желаем общ-е с указ-м активно обращ-ся, выраж-ть чув-ва в меру, помогать партнерам. Рег-ть напр-ть общ 2.работа с лидерами. Нередко лидеры м стать источником конфл-в, дезорган-ции колл действ. Наблюд-е за общ-м и результ-тью лидера. Затем сост-ся пр-ма конкрет действ лидера в конфликт сит с ориен-цией сп-на на контакт с опред-ми партнерами. Научить лидера навыкам эффект-го общ-я с пар-ми в сит-циях реальн взаим-вия. 3.работа с ведомыми.активиз-я межличност контактов ведомых, чаще молодых им не т-ко результ-ю сторону (повыш эффект-ти деят-ти), но и соц-психол аспекты (ускор-е адаптации, улучш-е эмоц самоч-я). Тренер и психолог при работе со сп-ми д обучать их навыкам эфф-го общ-я и умению активно противод-ть неблагопр возд-м извне. Подбор желат и нежелат парт-в. Опосредован рег-ция взаимоотн-й. ч/з спец-ю орган-ю совместн деят-ти. Деят-ть как бы задает хар-р межличн отнош-й и общ-я, вынужд-т сп-нов реаг-ть на происх-ее. В основе взаимн влияний и эмоц реагир-я лежат ролев отнош-я парт-в, их функц-я взаимосвязь. 15.Коммуникативная компетентность Комм компет-ть (КК) – слож личност хар-ка, вкл-я коммуник спос-ти и умения, психол знания, св-ва лич-ти (хар-ра, темп-та), псих сост-е субъекта в процессе общ-я.(стр 52) Псих знания – комплекс знаний о проявл-х психики чел-ка, позв-й наибол эфф-но строить процесс общ-я, выраб-ть необ-е комм спос-ти и умения. Комм спос-ти – св-ва лич-ти, обусл-е форм-е комм умений и успеш протек комм деят-ти. Комм умения – проявл-е в общ-нии психол знаний и коммун спос-тей. Умения: устан-е псих контакта с людьми разл пола, возр, предвид-е конфликта и предотвр-е его, исп-е уст речи в общ. Св-ва лич-ти (хар-р и темп-т) – одни св-ва спос-т проявл высокого ур КК, др – сниж-т его. Опосред-но ч/з псих сост-е. Псих сост-е, проявл-ся в общ-ии (коммун сост-е) – р-ция чел-ка на коммун стимул соб-ка. «Трансакция» по Э.Берну. Лишь нормальн, адекват ситуатив псих сост позв-т в полной мере реал-ть в общ-ии комм ум и знания.

16. Психическая саморегуляция Психорегул-я – сис-ма меропр, напр на изм-е у сп-на псих сост-я, необх-го для успеш осущ-я деят-ти. Психич саморегул – возд-е сп-на на самого себя с пом слов, соотв-х мысл образов, прдест-й и воображ-я. Направл-я – самоубежд-е (возд-е с пом логич доводов) и самовнуш-е (беспрекосл вера, спос-я дейст-ть на созн-е как бы в обход логики). В нач 20 века в Германии широк распр-е получила аутогенн тр-ка Шультца. Америк Э. Джебсон разраб-т методику псих саморег-ции «прогрессив релакс-ю». Он показал, что при возник-нии эмоций напр-ся опред-е гр скелет м-ц. Расс-я эти м-цы, м изм-ть эмоц сост в нужн напр. Пресиваль методика состоит в исп-нии дых и сокр м-ц с послед расс-м. Сочетая задержку вдоха с напр м-ц, затем рассл-я м-цы на фоне спок выдоха, м снять чрезмер волн и усп-ть себя. . Методы психорегуляции Классифик-я (Некрасов): 1.по природе – м-ды саморег и мет-ды гетерорег-ции; 2.по содерж-ю – словесн (вербал) и бессловес (неверб); 3.по технике оснащ-я – аппаратур и безаппаратурные; 4.по способу испол-я – контактн и бесконтактные. Психорегулир-я тр-ка по Алексееву – влиять на форм-е оптимал боевого сост, ускор-е проц-в восст-я работ-ти, снятие излиш напр перед стартом. «Наивные» м-ды – приемы, родив-ся на тр-ках и сор-х, испол-е кот дало к-то эфф-т. Эти приемы не трен-т. Простейш м-ды нужд-ся в спец тр-ке. М б вербал (самоубежд, самоприказ, приемы психол защиты, основ-е на фантазии) и невербал (дыхат и мимич упр, основ-е на вызове спец-х мыш ощущ) Идеомоторн тр-ка – мысленн вып-е отдел двиг актов или своего повед-я. Аппаратур неверб м-ды – испол-е приборов «ПЭЛАНА» и «ЛЭНАР». С их пом достиг-ся эфф-т рассл-я и избавл-я от неприят эмоций и чув-тв. Сюда же относ-я и аудиоср-ва (музыка, спец шумы). Безапаратур неверб м-ды – «наивн», простейш м-ды, идеомоторн тр-ку. 17.Формир-е навыков саморегуляции Для рег-ции своего псих сост. Нужно уметь вводить себя в дремот сост, что достиг-ся при рассл-ии м-ц. Чтобы рассл-ть м-цы, нужно уметь создавать соотв-е мысл образы, воображ-ть или предст-ть, и главное, уметь сосредот-ть свое вним на этом процессе. Развит-е самор-ции целес-но осущ-ть в 2 этапа 1.подготовит – развит и соверш-е псих ф-ций, обсулавл-х разв-е саморег (концентр-я, устойч-ть, переключ вним, воображ, воспр-е и деффер-ние мыш усил. 2.разв-е умения упр-ть своим псих сост, исп-я психорег тр-ку. Подгот этап вкл-т 1 и 2 циклы зан (с 1 по 16). Осн этап вкл-т 3 и 4 циклы (19-36 зан). Послед-ть: 1 цикл (1-6 зан) упр для разв конц-ции, уст-ти, упр для разв предст и вообр, для развития помехоуст-ти. 2 цикл (7-18). Прист-т к освлад-ю прием саморег – психорег тр-кой. Зан во время всего 2 цикла пров-ся т-ко по пр-пу гетеровн, кажд формула мысл прог-ся заним-ся 2 р. 3 цикл (19-30) соверш-е навыка саморег. Полн набор формул, переход от гетеровозд на аутовозд. 4 цикл (31-36) Т-ко по пр-пу аутовнуш. Кол-во формул сокр-ся, формулы прим-ся т-ко индивид-е. Упр-я: «Пульс», «Термометр», с секундной стрелкой, «мысленн визуализ-я», упр с красно-черн таблицами, упр «бабочка»

18. Психодиагностика в спорте Под психодиагн – измер-е и контр псих особ-тей сп с целью испол-я этих рез-в в подгот сп-в. Психод-ка напр на изуч особ-тей протек псих проц-в, псих сост, св-тв лич-ти, соц-псих особ-тей д-ти. При выборе ср-тв и мет-в псих-ки необх уч: пр-п объект-ти, пр-п комплекс, пр динам-ти и пр аналитико-синтетич изуч. Методика. 1.Исслед псих процессов: Иссл ощущ и восп – диагн спорт спос-й и оценка функц сост. Различ в/сп предът разн треб-я к зрит, кинестет и др видам чув-ти. Для оц тактил чув-ти (различ 2-х одноврем раздраж) испол циркуль Вебера. Точн воспр оцен с пом обыч секунд-ра (задан интер-л врем); для иссл проприоцепт чув-ти исп-ся динам-ры (мыш усил) и кинематометр (задан угол). Исслед-е вним. Объем вним тахископич спос-м:испыт предостав на коротк время табл с различ рис-ми на них, д воспр-ти увиден. Для изуч конц-ции и уст-ти вним – корректур тесты (буквенн и цифр). Для исслед переключ вним – красно-черн табл. Исслед-е памяти. Виды памяти: произв и непроизв; долговрем и операт; зрит, слух и двиг, различ мет-ки. Исслед мышл, интелл – исп-ся при отборе и орган-ции индивид подхода в под-ке. Исслед-е р-ций осущ-ся с пом реакциометров: выявл ск-ть простой и слож р-ции, скор-ть антиципирующ р-ции. Методы иссл св-тв лич-ти. Личн опросники – специф вид тестов для измер индив-психол особ личн на основе анализа ответов. СМИЛ (стандарт-й м-д иссл лич-ти); 16-фактор личност опросник Кеттела. Проективн тесты – отсут огран на хар-р вып-я задан; нейтрал, безобидн задан; неопредел, неоднознач хар-р тестов матер-ла. При испол-ии проектив тестов предпол-ся, что реагир на изобр, испыт-й проявл присущ ему сп-б повед и действ в подлин, жизн сит фрустрации. Реакц на фрустрац и преодол ее посл им больш знач для прогноза повед сп. Двигат мет-ки – шир распр. По рез-м теппинг-теста судят о выр-нии силы нерв проц-в. 2.Методы диагностики функц сост. Психоф-зиолог м-ды: электроэнцефалограмма (ЭЭГ), электромиограмма (ЭМГ), ЭКГ, ЧСС, ЧД, др Исп-е психофиз показ-й для диагн функц сост затрудн из-за неоднознач-ти связей м/у физиол и псих ф-ми орг-ма. Поэтому нужно доп-ть психол м-ми. Психол м-ды – подход деятельност и субъект. Деятельн-й по харак-м выполн работы: оценка вним, памяти, мышл, удерж равнов. При субъектив подх – группа мет-в, ориент-х на анализ субъектив пережив. Пр: мет-ка САН – самочувст, актив-ть, настроение. 3.Мет-ды изуч групп д-ти: социометрич – для иссл взаимоотн в сп групп и коллект, позв вникнуть во внутр стр-ру гр и колич оценить хар-ки межличн общ; гомеостатич м – моделир-е совсмест и взаимосвяз д-ти на спец устан – «Гомеостат». Пр-п взаимоперек связей, ч/з кот кажд из испыт, решая част задачу, влияет на рез-ты д-ти остальн. Игров, групп виды сп (хоккей, акробатика). 19. Психорегулир-я тренировка Основ-ми м-да Гиссен и Алексеев «Себя преод Функции ЦНС: 1.уровни бодрств-я: а) \актив бодрств-е хар-но для вып-я чел-м работы; б)пассив бодрств-е – чел-к предст-т се5бя расслабл-м, ни о чем не думает; в)дремотн сост-е хар-ся полн покоем, сонливос-ю; г)сон сред глубины; д) глубок сон. 2.Первый глав мех-м в действии ПРТ. Сущ-ть в возд-ии словами и мыслен образ-ми на дремл-й ГМ, нах-ся под контролем созн. Когда ГМ нах-ся на ур пассив бодрств-я, он стан-ся чувствит к словам и связан с ними мысленн образами. 1 шаг в овлад-ии навыками самовнуш – формир-е умения вводить себя в дремот сост. 3.Особ-ти взаимосвязи м/у ГМ и скелет м-ми. В мом псих возб скелет м-цы непроивз напр. Излиш вон перенепр м-цы и утрач-ся спос-ть владеть ими. Когда мозг спок-н, скелет м-цы непроизв-но рассл-ся.Чтобы научиться вводить себя в нужн псих сост необ-мо уметь упр-ть тонусом скел м-ц. 4.Второй глав мез-м действия ПРТ. Сущ-ть – сосред-е вним-я. В мом сосредот вним возник ощущ псих напр. При обуч ПРТ важн роль играют предст-е и вообр-е потому, что словасамовнуш д в сопров-ся соот-ми мысленн образами. Психорег трен-ка вкл 2 части – успок-я и мобилиз. При первонач ПРТ заним-ся мыслен проговар вслед за метод-психол с закр глазами в удобн позе. На это треб-ся 20 мин. В дальн кол-во форм сокр до 6-8, треб-ся 3 мин. Для актив-ции орг к предст д-ти – Мобил часть. Словест формулы прог-ся мысленн в резкой категор форме, стараясь почув-ть представл ощущ. По мере овлад заним мобил частью ПРТ, кол-во словест форм сокр до 6-8. Показ овлад – измен-е ЧСС, ур возбужд.

20. Мышление Мышл – отр-е существ признак и закон-тей связей в предметах и явлениях деятельности. Процесс позн нач-ся с ощущ и воспр, но не зак-ся на ступ чувств опыта, это нач процесса познан. Челов мышл от мышл жив отл-ся абстракцией. База мышл – интелл-т. Физиолог основа – слож аналитико-синтетич д-ть коры больш полуш в целом (протек проц-в анализа и синтеза). Виды мышл: теорет и практ. Теор: понятийн и образн; практ: нагляд-образ и нагл-действ. 1.Теор понят мыш Чел обсужд и ищет реш зад с нач и до конца в уме, пользуясь гот знан, выраж в понят, сужд, умозакл. Это исслед-я теорет хар-ра. 2.Теор образ мыш. Мат-м здесь явл представл и образы. Они или непоср-но форм-ся в ходе воспр дейс-ти, или извлек из памяти. Образ мыш чаще всего встреч в работе писателей, художников, артистов. 3.Нагл-образ мышл. В нем мыслит проц связан с воспр-м чел окр дейст-ти, без него соверш не м. Необх для мыш образы представ в его кратковрем памяти. 4. Нагл-действ. Это практ преобр д-ть, осущ чел с реал пред-ми. Предст у людей масс рабоч проф, рез-м их раб явл созд к-либо матер продукта. Теор и практ виды мыш по-разн связ с практ (Б.М. Тентов). Работа практ мыш напр-на на разр част, конкр зад, а работа теор мыш - на нахожд общ зак-тей. Тактика в сп псих предс-т процесс реш зад, возник в ходе соревн-й борьбы. Ведущ роль в реш таких зад играет мышл. Услов дел на мыш перед соревн (предвар план-е такт действ) и мыш во время соревн (оператив). Предварит план сост-ся заран и явл мыслен моделью действ: осознан путей, спос и ср-тв, необх для достиж цели, в предвид трудност, неожид и препятствий, в проц сор. Сост-е предвар плана такт действ - творч проц. Созд на основе имеющ знан образов разл ситуац соревн, действ противн и собств. Всё это явл продуктом мыш, отлич-ся гибк, критич, глуб и шир, основан на долговр пам, на динамике представл, воображ. План-е такт дейст - проц не т-ко интелл, но и эмоц-волев. Он сопр-ся различ переж-ми и треб волевых усилий. Такт мышл в ходе сор опр-ся зад: 1)разгад план-замыс против; 2) по возм-ти замаск-ть свои намер, вытек-е из предвар плана; 3) успеш реал-ть заран намеч план целик или с необх поправк. Мыш в проц сор - в беспрер набл за действ прот, за пост измен-ся ситуац борьбы. Оно осущ-ся в ходе практ дейст. Сп дум, действ-т и, действ, думает (рефлексия) В актив проц мыш уч-т разнообр мысл опер: анализ, синтез, сравн, обобщ, абстракция и др. Глав особ-ть такт мыш в сп - его нагл-действ хар-р. Жёст лимит врем вып-я такт дейст и дефицит инф обусл-т и др особ-ть мыш – его быстротеч и операт-ть. Осмысл в словес выр наступает после соверш дейст - говорят, что действ соверш по интуиции, т.е. бессозн. Проц реш зад осн-ся на прош опыте чел и непрест её обдум при тщат подг к соревн. Прогноз-е реал зад проявл тем ярче, чем выше квалиф сп-на. Особ-ть – такт мыш протек на фоне интенс, нередко предел, физ и псих напр. Поэт оно напр ещё и регул псих сост. Сп-ну прих прин реш в остр сит борьбы с соперн при пост угрозе ошиб действием свести на нет усилия многих тренировок. 21. Темперамент Темп – совок уст, индив-своеоб св-в псих, опред динам его псих д-ти. Тип тем-та – совок-ть псих св, взаимосоч-ся м/у собой у опред гр люд и явл для них общими. Сангвиник - горяч, оч продук деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интеро дела, т е постоян возб. Отл-ся лёгк приспос-ю к изм усл жизни, пов конт-ю с окр людьми, общит. Чув-ва легко возн и быстро сменяются, его стереотипы подвиж. Людям с сангв темп-м > подх д-ть, кот треб быстр р-ций, знач усил, распред вним. Холер тип - это явно боев тип, задор, легко и скоро раздраж-ся. Увлекш делом, чересч на-легает на свои ср-ва и силы. Хар-на повыш эм-я реакт-ть, быстр темп и резк в дв, больш энерг и прям-ть в отн-х. При соотв-й мотив сп-н преод знач трудн-ти, отд-ся делу с > страстью. Наиб рез-ти чел достиг в д-ти, треб повыш реакт-ти и знач единовр напр сил. Флегм - спок, ровн, настойч и упор труженик жизни. Эмоц сфера внешне мало выраж. В слож жизн сит остается спок и выдер, не допуск импульс, порыв дв, т к проц торм-я у него всегда уравн-т пр возб. Дост наиб успех в д-ти, кот треб равномер напр сил, усидч, устойчивости и большого внимания. Меланх - явно тормоз тип нер сис, кажд явл стан-ся торм агентом, он ни во что не верит, ни на что не надеет. Отл-ся пов раним, склон к глуб переж по не знач соб. легк фор застен, робость, нереш. В благоп обст м достичь успех в д-ти, кот треб пов чувст и реактив.

22. Двигательная реакция Реакц – сознат ответ действие, при кот чел заранее знает о предстоящ раздражит и говов ответить на них опред образом. Кратковрем хар-р. Процесс реакции – воспр известн раздраж, его осознан и выполн соответств действий. Схема простой р-ции: А предварит сигнал, Б-основн (латентн, скрыт), В-заключ (эффект-й) период процесса. На прим старта: предвар пер – от ком «Вним», до ком «Марш». Централ пер – от испол сигнал до нач ответ действ, в коре: сенсор момент – восприят сигн; ассоциат мом – осознан вопр-го раздр-ля; мотор мом – возникн мотор им-в в двигат уч коры г/м и посылка их по эффер нейронам к мыш-м. Закл – от мом начала ответ действ до заверш. По хар-ру псих процессов в предварит пер, три типа р-ций: сенсор, мотор и нейтрал. Сенсор тип – напр-ть вним на воспр исполнит сигнала. Возбужден слух или зрит анализ-р, остал участки коры затормож или возб слаб Мотор тип – напр-ть вним на подгот-ку ответ действ. Сильно возб двигат центры при заторм-ти в остал. Мотор мом скрыт пед протекает быст и с мин затр эн. Нейтрал тип отл-ся уравн-тью возб проц в сенсор и мотор уч. Вним-е одновр в равн степени на ожидан и на подг ответ движ. Простые и слож р-ции. Простая – один, заран извет разд-ль, на кот реаг-ть одним действ. Слож – несколько возм раздраж и ответ действ (бокс, футбол). Стр-ра слож р-ции услож-ся за счет разрастан латент пер реаг-я: сенсор мом, мом различ или выдел-я восприн раздраж из др; мом узнав-я; мом выбора наиб пригод ответ движ; моторн мом. медленне,чем простой. Разнов-ть – антиципир р-ция. Антицип-я – предвосх, спос-ть действ с опереж. игровики 23. Внимание, ощущен и восприятие Вним - это напр-ть и соср-ть созн на чем-л: предм, явл, мысли. Вним пов-т эффект-ть псих д-ти. При налич вним процессы мышл протек быстро и продукт, движ вып-ся аккур и четко. Св-ва вним:1.колеб вним – период смена объектов, на кот оно обращ. Колеб объясн утомл нерв центров в процессе д-ти, вып-й с напр вним; 2.объем вним – кол-во объектов или их эл-в, кот м б одноврем воспр-ты с одинак степ ясности; 3.интенс-ть вним – небольш затр нерв эн на вып данн вида д-ти, выраж-ся в повыш сосред-ти на данн виде раб и позв добиться лучш кач-ва соверш дей; 4.устойч-ть – сохр треб-й интен-ти вним в теч длит врем; 5.переключ вним – спос-ть быстр и точ переходить от одних действ к др, от одной д-ти к др; 6.распр-е вним – направл вним одновр на неск объектов или вып-е 2 и > действ. (вратарь смотр за игрок) Виды вним: произвол и непроизвол. Различ вним внеш и внутр.Внешн сопряжено с осторож, бдит, готов к действ (ожид вратаря; дейст уч при страхов-ке заним). Внутр сопр-ся собранн, сосред-тью на своих ощущ, разм. Оно напр как бы внутрь себя (конц штанг, гимаст перед вып упр). Ощущ – непоср отраж отдел св-в и кач предм при их непоср возд на органы чувств. Воспр – отраж предм и явл в сов-ти их св-в и частей при непоср их возд на орг чув. Реш задач физ подг предусм-т не т-ко разв двиг кач, но и форм-е специализ воспр их проявл. В сп практ спец-е воспр наз «чув-ми», их множ. Признаки, общ для всех спец воспр: 1.Специ-ал-я различит-й функц сов-ти тех или иных анализ-в, иногда даже одного. 2. Обусл-ть особ-ми обстановки, в кот действ сп-н, или особ-ми предм, с кот или на кот вып-ся дв дейст. 3.Обусл-ть простр-м распол противн и партн. 4.Необх-ть постоян упр. 5.Выс ур разв явл показ-м выс ур трен-ти сп-на. «Чувство воды». Оч слож и тонк воспр сопр-я воды. Пловц наз его ещё «чув-м опоры» о воду. Осн «ч воды» служ взаимосвяз д-ть двух анализ: двиг (ощущ напр, амплит, усил при вып гребков) и кожн (ощущ темп-ры, прикосновения и давления), «Чув-во мяча». Оно возн у предст сп игр с мяч, но кажд имеет специфику. Осн «чув мяча», пр, у футб явл д-ть двиг и зрит анал-в, в состав его входят многообр ощущ и воспр.