- •Сергей Ключников
- •____________________
- •Часть I психологические законы защищенности
- •Глава 1. Мастерство и защищенность
- •Защищенность при общении с врагами
- •Защищенность от самого себя
- •Защищенность и духовная жизнь
- •Глава 2. Глубинные причины незащищенности
- •Глава 3. Психологические типы конфликтных людей
- •Разновидности людей-агрессоров
- •Общение с "трудными людьми"
- •Раны, наносимые "мелочными тиранами"
- •Глава 4. Психологические законы защищенности
- •Глава 5. Мировосприятие и черты защищенного человека
- •Одухотворенный взгляд на мир
- •Правильная позиция
- •Черты и качества защищенной личности
- •Защитная сила имиджа
- •Воспитание нужных качеств
- •Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
- •Агрессивная и мирная стратегии
- •Индивидуальные особенности защиты
- •Глава 7. Откажитесь от стереотипов стереотипный - значит уязвимый
- •Готовность к неожиданному
- •Глава 8. На страже своих интересов
- •Что знают о защите сильные мира сего?
- •Лучшая защита - отстаивание своих интересов
- •Глава 9. О необходимости позитивного мышления
- •Природа неудач
- •Влияние мысли на события
- •Признаки негативного мышления
- •Искусство мыслить позитивно
- •Глава 10. Защищенность и терпение
- •Что такое терпение?
- •Алгоритм тренировки терпения
- •Глава 11. Как уберечься от стресса?
- •Суть стресса и его причины
- •Методы освобождения от стресса
- •Глава 12. Победа над депрессией
- •Депрессия и восприятие будущего
- •Циклический характер депрессии
- •Следите за своим настроением
- •Как выйти из депрессии?
- •Глава 13. Гнев как враг защищенности
- •Многообразные функции гнева
- •"Гневная" биоэнергетика
- •Стратегия избавления от гнева
- •Глава 14. Избавление от застенчивости
- •Что такое застенчивость?
- •Застенчивость, бунт и ложные защитные механизмы
- •Двенадцать шагов, освобождающих от застенчивости
- •Глава 15. Защита от ударов судьбы
- •Что такое удар судьбы?
- •Причины агрессивных обстоятельств
- •Профилактика и защита
- •Скажите судьбе "спасибо!"
- •Глава 16. Защищенность и препятствия
- •Препятствия и психологические зажимы
- •Искусство извлечения энергии из препятствия
- •____________________
- •Энергия суеты - пища для "дракона"
- •Глава 2. Мой дом - моя энергетическая крепость
- •Космическое назначение семьи
- •Типы семейных союзов и внутрисемейные конфликты
- •Преодоление супружеской несовместимости
- •Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
- •Родители, не нападайте на детей!
- •Нужно ли уступать детской агрессии?
- •Защита семьи от внешних влияний
- •Укрепите ауру дома
- •Как реагировать на агрессию больного родственника
- •Глава 3. Защита от любовной магии
- •Любовная магия: выдумка или реальность?
- •Биоэнергетический механизм привораживания
- •Непрочность семей, построенных с помощью любовной магии
- •Применялась ли любовная магия по отношению к вам?
- •Методы профилактики и защиты
- •Глава 4. Мужские и женские формы защиты
- •Об извечной борьбе двух начал
- •Особенности мужских и женских защитных реакций
- •Глава 5. Психоэнергетика сексуальной жизни и проблема защищенности
- •Нужно ли защищаться в сексе?
- •Психоэнергетическая гармония в интимной жизни
- •Счастливый секс и чистота сознания
- •Глава 6. Как уберечься от финансовых проблем?
- •Тайна денег и финансового успеха
- •Биоэнергетика финансов
- •Двадцать уроков, защищающих от неудач и ведущих к финансовому процветанию
- •Глава 7. Защищенность в экстремальных профессиях
- •Психологические проблемы современного рынка труда
- •Защищенный бизнесмен-руководитель
- •Деловая самооборона менеджера
- •Самозащита защитников (представителей силовых структур)
- •Насколько крепка кожа у "акул пера"
- •Накачка политических мускулов на психологических снарядах
- •Защищенность школьного учителя
- •Уроки уверенности для продавца
- •Психотренинг для безработного
- •Глава 8. Если ваш начальник недоволен…
- •Генетический страх перед начальством
- •Найдите свой подход к боссу
- •Как противостоять прессингу со стороны начальства?
- •Глава 9. Моббинг (коллективная травля) на работе и защита от него
- •Почему сотрудники в рабочих коллективах начинают кого-то травить?
- •Искусство противостояния моббингу
- •Армейский моббинг, или "дедовщина"
- •Глава 10. Информированность, ум и защищенность
- •Превращение информации в энергию
- •Профессиональная информированность как защита от финансовых проблем
- •Защитная функция экономического и юридического ликбеза
- •Джентльменский набор современных знаний и умений
- •Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
- •Информационная "продвинутость" и "посвященность"
- •Эзотерические знания как высший вид информационной защищенности
- •Тренировка ума и информационная защищенность
- •Глава 11. Противодействие агрессивной информации
- •Наступление виртуальной эры
- •Информационная агрессия против взрослых и детей
- •Как правильно читать газеты
- •Учитесь слушать радио
- •Защита от музыкальной агрессии
- •Искусство смотреть телевизор
- •Защищенность, компьютер и интернет
- •Противостояние рекламной магии
- •Глава 12. Искусство телефонного общения
- •Плюсы и минусы телефонной коммуникации
- •Наука эффективных телефонных переговоров
- •Методы отражения телефонной агрессии
- •Глава 13. Защита от криминально-агрессивной среды
- •Психология современного криминального мира
- •Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
- •Не бойтесь убежать
- •Победа над страхом
- •Умение разрядить ситуацию
- •Понять намерения агрессора
- •Типичные признаки потенциальной жертвы
- •Защитная роль юмора
- •Молитва как профилактика и защита
- •Нужно ли применять жесткие приемы и подручные средства?
- •Мастерство жестких переговоров
- •Психологическая подготовка к поединку
- •Если нужно заступиться за слабого…
- •Советы мастеров спецназа
- •Женская самозащита от криминальной агрессии
- •Глава 14. Мастерство публичного выступления
- •Специфика публичной деятельности
- •Психологическая подготовка к выступлению
- •Поведение перед аудиторией
- •Глава 15. Защищенность во время сдачи экзаменов
- •Особенности экзаменационного стресса
- •Советы экзаменующимся
- •Глава 16. Защита в конкретных ситуациях
- •Если вас критикуют
- •Как реагировать на издевательства или насмешки
- •Когда вас пытаются дискредитировать
- •Правильная реакция на волевое давление
- •Что делать, когда угрожают?
- •Защита в условиях психологических провокаций
- •Если вы "попали на зуб" бюрократу
- •Глава 17. Ежедневный психотренинг защищенности
- •Глава 18. Семинар-тренинг "защищенный человек"
- •Тест "защищенность" ("эффективность жизни")
- •Интерпретация
- •411-450 Баллов
- •350-410 Баллов
- •260 - 349 Баллов
- •130-259 Баллов
- •90-129 Баллов
- •Заключение
- •Список литературы
- •Книга самурая. - сПб., 1999. 96.
- •Summary
- •Автор книги проводит:
Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
"Хороший стратег даже при полном превосходстве своей армии, выбирая между войной и миром, объявляет войну только когда все средства к миру исчерпаны."
(приписывается Карлу Великому)
"Средство есть продолжение цели."
Джиду Кришнамурти
"Отточенный прием при плохой стратегии бесполезен, хорошая стратегия при плохих приемах бессильна."
(из фольклора школы восточных боевых искусств)
"Гораздо легче выиграть войну, чем мир."
"Нашу судьбу определяет наш выбор, а не наша судьба."
Жорж Клемансо
Агрессивная и мирная стратегии
Однажды на семинаре мне задали вопрос: как правильно выбрать тот или иной прием защиты в конкретной ситуации. Я предложил действовать по обстановке, слушать внутренний голос и держать на постоянной высоте уровень общей защищенности. Тогда, зайдя с другой стороны, меня спросили: какая стратегия поведения в конфликте считается лучшей? Частые посетители моих семинаров, как и люди, читавшие "Невидимую броню", знают, что именно стратегия и стиль диктуют выбор отдельных приемов. Будет глупо или странно, если человек, склонный к напористому агрессивному стилю общения и жесткой стратегии, вдруг пустится в сентиментальные разговоры и начнет сюсюкать. Или если человек с внешностью министра Починка начнет подражать манерам и методам генерала Лебедя.
Психологи называют сотни различных стратегий поведения, но в них трудно разобраться. С моей точки зрения, их можно объединить в две основных стратегии поведения человека в столкновениях и конфликтах: агрессивная и мирная, каждая из которых в свою очередь может быть разделена на активную и пассивную. Итак, мы имеем:
агрессивную активную стратегию, направленную против других людей и несущую в себе сильный разрушительный энергетический заряд; агрессивную пассивную стратегию, при которой человек склонен показывать реальному обидчику кукиш в кармане или направлять отрицательные эмоции на самого себя в виде депрессии и разнообразных фобий; мирную активную стратегию, при которой человек способен жестко отстаивать свои интересы и отражать удары, действуя при этом в конкретной форме, выражая в случае необходимости готовность пойти на компромисс, однако в других случаях занимая принципиальную позицию; мирную пассивную стратегию, когда человек становится соглашателем, бесконечно уступает любому давлению и пускает все дела на самотек.
Лично я работаю прежде всего для людей третьего типа, исповедующих мирную и активную стратегию поведения, которая нуждается в укреплении и шлифовке. Если вам близки три других стратегических подхода к людям и к жизни, то вы едва ли сможете извлечь пользу из обильного числа приемов и техник без того, чтобы глубоко прочувствовать свою неправоту, отказаться от порочного стиля. Вести себя с людьми нужно трезво и конструктивно. Мирный и гибкий, но точно знающий, чего хочет, человек в большинстве случаев переигрывает агрессивного и жесткого "бойца", дерущегося без четко сформулированной цели, а скорее, от избытка дурной силы и по привычке бить не разбирая, где свой, а где чужой.
Мирная стратегия защищенности всегда основана на фундаменте правильно занятой позиции, созданном на открытом отношении к миру, доброжелательности, уважении к другим людям, высоком чувстве ответственности, самоконтроле и принятии в качестве маяка более высокой Духовной Реальности. Правильная мирная и активная стратегия без специальных приемов помогает человеку не только отразить удар, но и отклониться от опасной траектории. Достаточно иметь просто крепкую, упругую ауру, устойчивую самооценку и ясное понимание цели в каждой ситуации. На всех своих консультациях я не устаю говорить клиентам: "Учитесь задавать себе вопрос: "Чего я хочу от этой ситуации?" Неправильная агрессивная или мирная пассивная стратегия не помогут отразить удар, даже если вы наденете на непрочный внутренний стержень крепкую кольчугу. Самые хорошие приемы не спасают, если нет основы или она сомнительна.
Потому запомните важнейшее правило истинной защищенности: не стоит отрабатывать отдельный прием, не укрепляя и не улучшая всю стратегию и стиль поведения.
Многим людям хотелось бы всегда быть миролюбивыми, но это, увы, невозможно - слишком жестока жизнь. На войне как на войне, потому излишне мягкий стиль общения в сверхконфликтных ситуациях абсурден. Вам поневоле придется проявлять агрессию и быть воином. Чтобы не опуститься до хамства, психологического давления и низкопробных разборок во время конфликта, нужно учиться сохранять внутреннюю духовную высоту и душевную широту, которая отличается от обычной агрессии, проявляющейся в виде рефлекса. Учение Агни Йоги советует при столкновениях с проявлением зла и низости не занимать позицию "премудрого пескаря" и сражаться с помощью духовного противостояния: "Действуйте не гневом, но возмущением духа".