- •Сергей Ключников
- •____________________
- •Часть I психологические законы защищенности
- •Глава 1. Мастерство и защищенность
- •Защищенность при общении с врагами
- •Защищенность от самого себя
- •Защищенность и духовная жизнь
- •Глава 2. Глубинные причины незащищенности
- •Глава 3. Психологические типы конфликтных людей
- •Разновидности людей-агрессоров
- •Общение с "трудными людьми"
- •Раны, наносимые "мелочными тиранами"
- •Глава 4. Психологические законы защищенности
- •Глава 5. Мировосприятие и черты защищенного человека
- •Одухотворенный взгляд на мир
- •Правильная позиция
- •Черты и качества защищенной личности
- •Защитная сила имиджа
- •Воспитание нужных качеств
- •Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
- •Агрессивная и мирная стратегии
- •Индивидуальные особенности защиты
- •Глава 7. Откажитесь от стереотипов стереотипный - значит уязвимый
- •Готовность к неожиданному
- •Глава 8. На страже своих интересов
- •Что знают о защите сильные мира сего?
- •Лучшая защита - отстаивание своих интересов
- •Глава 9. О необходимости позитивного мышления
- •Природа неудач
- •Влияние мысли на события
- •Признаки негативного мышления
- •Искусство мыслить позитивно
- •Глава 10. Защищенность и терпение
- •Что такое терпение?
- •Алгоритм тренировки терпения
- •Глава 11. Как уберечься от стресса?
- •Суть стресса и его причины
- •Методы освобождения от стресса
- •Глава 12. Победа над депрессией
- •Депрессия и восприятие будущего
- •Циклический характер депрессии
- •Следите за своим настроением
- •Как выйти из депрессии?
- •Глава 13. Гнев как враг защищенности
- •Многообразные функции гнева
- •"Гневная" биоэнергетика
- •Стратегия избавления от гнева
- •Глава 14. Избавление от застенчивости
- •Что такое застенчивость?
- •Застенчивость, бунт и ложные защитные механизмы
- •Двенадцать шагов, освобождающих от застенчивости
- •Глава 15. Защита от ударов судьбы
- •Что такое удар судьбы?
- •Причины агрессивных обстоятельств
- •Профилактика и защита
- •Скажите судьбе "спасибо!"
- •Глава 16. Защищенность и препятствия
- •Препятствия и психологические зажимы
- •Искусство извлечения энергии из препятствия
- •____________________
- •Энергия суеты - пища для "дракона"
- •Глава 2. Мой дом - моя энергетическая крепость
- •Космическое назначение семьи
- •Типы семейных союзов и внутрисемейные конфликты
- •Преодоление супружеской несовместимости
- •Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
- •Родители, не нападайте на детей!
- •Нужно ли уступать детской агрессии?
- •Защита семьи от внешних влияний
- •Укрепите ауру дома
- •Как реагировать на агрессию больного родственника
- •Глава 3. Защита от любовной магии
- •Любовная магия: выдумка или реальность?
- •Биоэнергетический механизм привораживания
- •Непрочность семей, построенных с помощью любовной магии
- •Применялась ли любовная магия по отношению к вам?
- •Методы профилактики и защиты
- •Глава 4. Мужские и женские формы защиты
- •Об извечной борьбе двух начал
- •Особенности мужских и женских защитных реакций
- •Глава 5. Психоэнергетика сексуальной жизни и проблема защищенности
- •Нужно ли защищаться в сексе?
- •Психоэнергетическая гармония в интимной жизни
- •Счастливый секс и чистота сознания
- •Глава 6. Как уберечься от финансовых проблем?
- •Тайна денег и финансового успеха
- •Биоэнергетика финансов
- •Двадцать уроков, защищающих от неудач и ведущих к финансовому процветанию
- •Глава 7. Защищенность в экстремальных профессиях
- •Психологические проблемы современного рынка труда
- •Защищенный бизнесмен-руководитель
- •Деловая самооборона менеджера
- •Самозащита защитников (представителей силовых структур)
- •Насколько крепка кожа у "акул пера"
- •Накачка политических мускулов на психологических снарядах
- •Защищенность школьного учителя
- •Уроки уверенности для продавца
- •Психотренинг для безработного
- •Глава 8. Если ваш начальник недоволен…
- •Генетический страх перед начальством
- •Найдите свой подход к боссу
- •Как противостоять прессингу со стороны начальства?
- •Глава 9. Моббинг (коллективная травля) на работе и защита от него
- •Почему сотрудники в рабочих коллективах начинают кого-то травить?
- •Искусство противостояния моббингу
- •Армейский моббинг, или "дедовщина"
- •Глава 10. Информированность, ум и защищенность
- •Превращение информации в энергию
- •Профессиональная информированность как защита от финансовых проблем
- •Защитная функция экономического и юридического ликбеза
- •Джентльменский набор современных знаний и умений
- •Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
- •Информационная "продвинутость" и "посвященность"
- •Эзотерические знания как высший вид информационной защищенности
- •Тренировка ума и информационная защищенность
- •Глава 11. Противодействие агрессивной информации
- •Наступление виртуальной эры
- •Информационная агрессия против взрослых и детей
- •Как правильно читать газеты
- •Учитесь слушать радио
- •Защита от музыкальной агрессии
- •Искусство смотреть телевизор
- •Защищенность, компьютер и интернет
- •Противостояние рекламной магии
- •Глава 12. Искусство телефонного общения
- •Плюсы и минусы телефонной коммуникации
- •Наука эффективных телефонных переговоров
- •Методы отражения телефонной агрессии
- •Глава 13. Защита от криминально-агрессивной среды
- •Психология современного криминального мира
- •Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
- •Не бойтесь убежать
- •Победа над страхом
- •Умение разрядить ситуацию
- •Понять намерения агрессора
- •Типичные признаки потенциальной жертвы
- •Защитная роль юмора
- •Молитва как профилактика и защита
- •Нужно ли применять жесткие приемы и подручные средства?
- •Мастерство жестких переговоров
- •Психологическая подготовка к поединку
- •Если нужно заступиться за слабого…
- •Советы мастеров спецназа
- •Женская самозащита от криминальной агрессии
- •Глава 14. Мастерство публичного выступления
- •Специфика публичной деятельности
- •Психологическая подготовка к выступлению
- •Поведение перед аудиторией
- •Глава 15. Защищенность во время сдачи экзаменов
- •Особенности экзаменационного стресса
- •Советы экзаменующимся
- •Глава 16. Защита в конкретных ситуациях
- •Если вас критикуют
- •Как реагировать на издевательства или насмешки
- •Когда вас пытаются дискредитировать
- •Правильная реакция на волевое давление
- •Что делать, когда угрожают?
- •Защита в условиях психологических провокаций
- •Если вы "попали на зуб" бюрократу
- •Глава 17. Ежедневный психотренинг защищенности
- •Глава 18. Семинар-тренинг "защищенный человек"
- •Тест "защищенность" ("эффективность жизни")
- •Интерпретация
- •411-450 Баллов
- •350-410 Баллов
- •260 - 349 Баллов
- •130-259 Баллов
- •90-129 Баллов
- •Заключение
- •Список литературы
- •Книга самурая. - сПб., 1999. 96.
- •Summary
- •Автор книги проводит:
Особенности мужских и женских защитных реакций
Ярким примером, показывающим, насколько важно понимать смысл поведенческой стратегии противоположного пола и на основе этого более грамотно выстраивать собственную защитную стратегию, является следующая история.
Ирине 35 лет, она жена очень успешного бизнесмена, который много работает, довольно крепко выпивает, выходные любит проводить с друзьями и без нее ездить в ночные клубы и при этом требует от жены беспрекословного подчинения, полной обслуги и непрерывной демонстрации, что все хорошо и что она его любит. Муж запрещает ей работать и хочет, чтобы она занималась семьей и воспитанием дочерей. При этом он патологически ревнив и постоянно контролирует свою красавицу-жену, вплоть до того, что однажды нанимал частное сыскное агентство, которое действовало довольно непрофессионально и прокололось, засветив перед Ириной свои манипуляции. Ревность эта вначале совершенно беспочвенная, приняла такие размеры, что у Ирины, верной жены и хорошей матери, и в самом деле все чаше стали появляться мысли - а может быть, в самом деле попробовать вступить на тропу флирта и тайных романов? Правда, она хорошо понимала, что это добром не кончится и либо муж сделает с ней "что-то очень скверное", либо оставит ее без средств существования, выгонит из своего шикарного коттеджа и отправит вместе с детьми к матери, ютиться в двухкомнатной хрущевке. Потому она решила вначале посоветоваться с психологом. Кто-то из знакомых порекомендовал ей меня, дав почитать обе мои книги. Книги ей понравились, и вот она сидит у меня на приеме и спрашивает, что делать? "Неужели вам непонятно, что делать?" - отвечаю ей вопросом на вопрос. "Вообще-то понятно - освобождаться от зависимости", - говорит она. "Браво! - говорю ей я, - Так в чем же дело?" Тут она начинает жаловаться, что на "этого монстра" ни один прием, предлагаемый в книгах, не действует.
Теперь настает моя очередь задавать вопросы. В ходе консультации я выясняю, что Ирина действительно хорошо изучила все, что я написал. Кроме того, она попробовала целый ряд приемов из "Невидимой брони", и они помогли ей расстаться с приятельницей, склонной к психоэнергетическому вампиризму и вымоганию мелких денежных сумм, оградиться от бесконечных ссор со старшей сестрой, которая завидует ее финансовому положению, выстроить правильные отношения с авторитарной матерью. Становится очевидной странная закономерность, прослеживающаяся в ее признаниях, - получается так, что психологические знания помогают Ирине защищаться от негативных проблем, связанных исключительно с женщинами. "А как же в отношениях с мужчинами? - спрашиваю я. - Неужели у вас, кроме мужа, все всегда было хорошо?".
И тут выясняется, что Ирина панически боится мужчин. "Любой мужчина для меня - "черный ящик", биоробот с непонятным устройством. И ждать от него чего-то хорошего не стоит". Мы проводим с ней сеансы глубинной психотерапии, из которых становится видно, что страх перед мужчинами у нее начался еще в детстве, когда она панически боялась отца. Так же как и муж, он выпивал, часто кричал на мать и на нее, потом брал ее на руки, но не успевала она успокоиться, как он снова громко проявлял недовольство. Когда он ушел из семьи к другой женщине, мать и Ирина облегченно вздохнули, но он скоро вернулся, и начался сущий ад. Отец издевался над робкой забитой матерью Ирины и самой девочкой еще несколько лет, пока не ушел снова - на этот раз окончательно. В памяти Ирины он остался в образе грозного свирепого человека, который очень упрям в своих решениях и может морально уничтожить любого.
Потом в жизни Ирины были еще несколько мужчин, укрепивших ее в отрицательном отношении к сильному полу - учитель физики, издевавшийся над ней перед всем классом, жених, оказавшийся связанным с криминальным миром, начальник, требовавший от нее интимных отношений и грозивший, в случае отказа, ее уволить. А потом пришел черед мужа, завершившего галерею образов непонятных, но почему-то злобных существ под именем мужчины, которые несут в себе страшный заряд агрессии, направленный против нее лично. "Не знаю, что я им сделала, но они все относятся ко мне очень плохо и стремятся сделать больно", - признавалась она мне. Мы выяснили, что мужчины кажутся ей абсолютно защищенными и непробиваемыми агрессивными эгоистами, спорить с которыми совершенно бесполезно. "Моя защита - абсолютное подчинение, и если бы не боль, которую оно вызывает, я бы смирила себя и была бы полной рабыней", - призналась она, но тут же добавила, что никогда не согласится терпеть эту боль до конца жизни и что лучше изменять, чем ползать на коленях.
Я предложил ей осознать, что ее женская защита - это очень плохая стратегия, что она называет защитой, по сути, ее полное отсутствие и что нужно попытаться увидеть мир, людей и себя с новой стороны. "Попробуйте осознать, что мужчины - это отнюдь не "черные ящики" и понять их - значит проникнуть сквозь тонкий слой их защитной маски", - посоветовал ей я. Когда Ирина стала культивировать в себе новый взгляд, у нее вдруг проснулись невиданные силы. Она поняла, что сама наделяла большинство мужчин, встретившихся на ее пути, фантастическими чертами, усиливала их кажущуюся мощь и упорно ослабляла себя. Истинная защита, придавшая ей уверенность, началась с правильного видения себя и мира - искусства, которое мы отрабатывали с Ириной, постепенно освобождаясь от травмирующих ее иллюзий.
Моя практика показывает, что для обретения собственной защищенности женщине необходимо понять природу защиты, к которой прибегает мужчина. Особенно это касается жен бизнесменов, для которых у меня разработана специальная программа и которые часто бывают просто загипнотизированы и подавлены свирепостью своих мужей. Но чаще всего это мужское свойство оказывается маской, внешней личиной, за которой скрывается страх потерять удобную прислугу и рабыню. Так получилось и в случае с Ириной, которая в конце концов разглядела это и поставила зарвавшегося мужа на место, отвоевав себе, пусть и не всю свободу, но значительно большие права. В данном случае нам пришлось применить особую стратегию восстановления равноправных отношений в семье, в результате которой Ирина научилась искусству медитации и перевоплощения в образ уверенной и защищенной женщины. Постепенно образ высветил в ней глубинные внутренние силы, и она, по собственному признанию, поняла, что настоящая защита - это "когда открываешь себя".
Мужчины и женщины отличаются друг от друга не только характером нападения на противоположный пол, но и особенностями защиты. Мужчины обычно защищаются с помощью большего хладнокровия, уверенности в своем физическом превосходстве и чувства необходимости быть выше "женских штучек", умением молчать. Однако нередки случаи, где молчать предпочитают женщины, а мужчины проявляют бурные эмоции, переходят на личности, сплетничают, жалуются, интригуют. Если конфликт развертывается вне семьи - между сослуживцами, в компании друзей, знакомых или малознакомых людей - женщина в отличие от мужчины в целом ведет себя более осторожно и сдержанно.
Если защищенность человека сильна и справедлива, нет такой силы, которая может его "пробить". Однако чаще всего подобная сила и безупречность отсутствует - тогда его естественную оборону легко "взломать". Обычно недостатки человека являются продолжением его достоинств. Оборону мужчины можно вскрыть с помощью ударов по его самолюбию - такой прием быстро лишает его уравновешенного состояния. Если женщине удалось снизить его самооценку и уверенность в своем превосходстве, то удар достиг цели и хладнокровие потеряно. Женщина, которой, хотя бы на короткое время, удается доказать, что перед ней недостаточный, ущербный мужчина, разрушает его самооборону. Поэтому мужчины, имеющие дело с деловыми, образованными женщинами, должны воспитывать в себе подобные качества, позволяющие повысить самооценку, а также сдержанность. В своей сдержанности каждый человек должен быть сильнее, нежели агрессор в своей неуравновешенности.
Сильными свойствами, помогающими создать вокруг себя броню защищенности, всегда считались молчаливость, скупость в выражении бурных эмоций, нелюбовь к пышной фразе. О каменную стену молчания в пух и прах разбиваются мелкие камешки вспыльчивых слов. Причем в умении перемолчать после ссоры среднестатистический мужчина, как правило, переигрывает среднестатистическую женщину. Я неоднократно убеждался в этом на консультациях с женами алкоголиков и крепко пьющих мужчин, которые легко выдерживали любые женские попытки не разговаривать с ними и с удовольствием подолгу молчали. По моей статистике в 75% случаев подобного молчания после ссоры, тем более применяемого как прием психологического давления, первыми со словами примирения подходят женщины.
Чтобы вы были более защищенным и уверенным, попытайтесь лучше понять глубинную природу и психологию вашего оппонента противоположного пола. Вы должны научиться видеть слабости того человека, который на вас нападает. Это поможет лучше чувствовать волновую природу агрессии, помнить, что любые волны имеют тенденцию со временем угасать. Ясное понимание данного свойства человеческих чувств позволит побеждать агрессию с помощью мудрого великодушного терпения. В точности так же нельзя воспринимать психологию мужской ярости как некий черный ящик, содержимое которого недоступно для понимания. Как раз нет. Природа мужской агрессии в целом - это не столько короткие волны, сколько электрические разряды. Наилучшей стратегией для женщины, встретившей на пути такой разряд, будет такое поведение, при котором надо не сопротивляться ему в лоб, а уступить, чтобы через некоторое время переиграть эту уступку в свою пользу. Но, конечно, надо определить границу этих уступок, которые не должны превращаться в бесконечные отступления и сдачу своих интересов. Это касается и мужчин и женщин.