- •Основы лечебной физической культуры
- •«Чистота и гармония функций есть результат грамотного отношения суммы физических упражнений к здоровью
- •История становления ЛФК
- •В Древней Греции
- •Греческий хирург Антилос написал сочинение о гимнастике.
- •Абу Али ибн Сина (Авиценна) в своих трудах подробно изложил применение гимнастических упражнений
- •В России физические упражнения с лечебной целью стали применяться уже в 18 веке:
- •В первой половине 19 века русские врачи указывали на лечебное действие дозированных физических
- •Колоссальное влияние на состояние лечебной физкультуры оказало создание отделения лечебной физической культуры в
- •Значительный вклад в развитие лечебной физкультуры, научное обоснование и разработку ее методов внесли:
- •Лечебная физическая культура – это дисциплина, использующая средства физической культуры как метод лечения,
- •Действующим фактором лечебной физической культуры являются физические упражнения.
- •Действующим фактором лечебной физической культуры являются физические упражнения
- •Схема формирования общей реакции организма (нервный механизм) под воздействие физических упражнений на организм
- •Нервный механизм дополняется гуморальным, основанный на стимуляции деятельности эндокринных желез и поступлении в
- •Лечебно-профилактическое действие лечебной физкультуры:
- •Эффекты, возникающие под действием лечебной физической культуры:
- •Результатом (эффективность) воздействия физических упражнений на больного человека является:
- •Краткая характеристика основных методов лечебной физической культуры:
- •Использование с лечебной целью физических упражнений показано:
- •Общими противопоказаниями к проведению лечебной физической культуры являются:
- •При назначении лечебной физической культуры необходимо учитывать лимитирующие (ограничивающие) факторы и факторы риска.
- •Основным средством лечебной физической культуры являются физические упражнения (в виде лечебной гимнастики).
- •При тренировке статико-динамических функций у больного используются:
- •Динамические упражнения включают в себя:
- •Статико-динамические упражнения включают в себя:
- •Одной из характерных особенностей лечебной физической культуры является ее дозирование.
- •В лечебной физической культуре различают тренировку
- •Правила тренировки, которые необходимо соблюдать при применении лечебной физической культуры:
- •Физические упражнения, применяемые как средство лечебной физической культуры, разделяют на следующие:
- •Гимнастические упражнения представляют собой специальные, естественные для человека движения, при которых достигается как
- •Гимнастические упражнения делят на:
- •По характеру мышечного сокращения гимнастические упражнения подразделяются на:
- •Статические гимнастические упражнения различаются по: анатомическому признаку
- •По признаку активности динамические гимнастические упражнения подразделяются на:
- •По видовому признаку физические упражнения подразделяют на:
- •Дыхательные упражнения можно разделить на:
- •Идеомоторные упражнения – это
- •В качестве гимнастических предметов используют: -гимнастические палки -гантели -булавы -медицинболы -скакалки -эспандеры и
- •Из снарядов в лечебной гимнастике используют:
- •Выделяют следующие формы лечебной физической культуры:
- •Гигиеническая гимнастика – это комплекс упражнений, применяемых для повышения общего тонуса, укрепления здоровья
- •Правила проведения лечебной гимнастики:
- •Каждая процедура лечебной гимнастики состоит из трех разделов:
- •Характеристика вводного раздела:
- •Характеристика основного раздела:
- •Характеристика заключительного раздела:
- •Помимо интенсивности нагрузки, существенное значение имеет
- •Показатель плотности процедуры лечебной гимнастики может варьировать в зависимости от состояния больного и
- •В процедурах лечебной гимнастики большое практическое значение имеет
- •Необходимо, чтобы физическая нагрузка соответствовала следующим требованиям:
- •Схематично, величину нагрузки делят на три категории:
- •Изменить величину физической нагрузки при проведении лечебной гимнастики можно следующими методическими приемами:
- •Дозирование других форм лечебной физической культуры (бег, ходьба, терренкур и др.) осуществляется в
- •Выделяют три метода проведения процедур лечебной гимнастики:
- •Индивидуальный метод применяют:
- •Дозированная ходьба, как форма лечебной физической культуры, применяется на всех этапах лечения.
- •Оздоровительный бег (бег трусцой) используется в
- •Для больных, проходящих стационарное лечение, различают следующие виды режимов двигательной активности:
- •Строгий постельный режим назначают тяжелым больным.
- •Расширенный постельный режим назначается при общем удовлетворительном состоянии. Занятия лечебной гимнастикой могут проводиться
- •Палатный режим характеризуется пребыванием вне пастели до 50% всего времени бодрствования.
- •Свободный режим допускает свободное передвижение по отделению, ходьбу по лестнице с первого до
- •Для больных, находящихся на амбулаторном лечении или в санатории, применяются режимы движения:
- •Щадящий режим мало чем отличается от свободного режима стационара.
- •Щадяще-тренирующий режим предполагает использование упражнений большей интенсивности и длительности.
- •Тренирующий режим назначают лицам без выраженных отклонений в состоянии здоровья и физического развития.
- •Основные правила составления комплексов лечебной гимнастики.
- •БЛАГОДАРЮ
Гимнастические упражнения представляют собой специальные, естественные для человека движения, при которых достигается как избирательное воздействие на определенные мышцы, суставы и связанные с ними внутренние органы, так и на весь организм в целом.
Гимнастические упражнения выполняются в определенных исходных положениях, с определенной амплитудой, скоростью, повторяемостью.
Гимнастические упражнения развивают силу, выносливость, координацию, улучшают подвижность в суставах и т.д.
Гимнастические упражнения делят на:
1.Общейкрепляющие (общеразвивающие) 2.Специальные 3.Общеукрепляющие упражнения
применяются с целью оздоровления всего организма.
4.Специальные упражнения восстанавливают функцию пораженного органа или системы.
По характеру мышечного сокращения гимнастические упражнения подразделяются на:
1.Статические (изометрические) 2.Динамические (изотонические) 3.Идеомоторные
Статические гимнастические упражнения различаются по: анатомическому признаку
-для верхних конечностей -для верхних конечностей и плечевого пояса -для плечевого пояса -для плечевого пояса и спины -для шеи -для туловища
-для мышц брюшного пресса -для мышц тазового дна -для нижних конечностей
характеру
-дыхательные (статические и динамические) -порядковые -подготовительные -корригирующие -упражнения на равновесие -упражнения на координацию -висы и упоры -подскоки и прыжки
-упражнения на растягивание -упражнения на расслабление
По признаку активности динамические гимнастические упражнения подразделяются на:
-активные -пассивные
Пассивные упражнения (движения) выполняются методистом (инструктором) лечебной физкультуры и характеризуются отсутствием волевого усилия или мышечного напряжения у больного.
По видовому признаку физические упражнения подразделяют на:
-Дыхательные -Порядковые -Подготовительные -Корригирующие
-Направленные на координацию движений -направленные на равновесие -В метании и ловле -С сопротивлением -Висы и упоры -Подскоки прыжки
-Рефлекторные и ритмопластические упражнения
Дыхательные упражнения можно разделить на:
1.Статические (выполняющиеся без движения рук и корпуса) 2.Динамические (сочетающиеся с различными движениями) 3.Специальные (способствующие, например, улучшению оттока мокроты, растяжению плевральных спаек и т.д.)
Идеомоторные упражнения – это
мысленно выполняемые упражнения, во время которых дается «приказ» выполнить определенные движения.
В зависимости от использования гимнастических предметов и снарядов упражнения бывают:
-без предметов и снарядов -с предметами и снарядами (мячи, палки и т.д.)
-на снарядах (в том числе на тренажерах)
В качестве гимнастических предметов используют: -гимнастические палки -гантели -булавы -медицинболы -скакалки -эспандеры и т.д.
Из снарядов в лечебной гимнастике используют:
-Гимнастическую стенку и скамейку -Канат -Наклонную плоскость
-Медицинскую кушетку -Коврик для выполнения
упражнений на полу. -Различные тренажеры