14.1. Тренинги, повышающие адаптивность к различной микросоциальной среде

Эти тренинги, если их использовать для подростков и юношей с низким уровнем социальной адаптации, возник­шим в результате неправильного семейного воспитания или специфической микросреды, в которой прошло детство, позволяют расширить границы восприятия, избавиться от устаревших норм и ограничений, повысить адаптацию к новым условиям жизни.

Тренинги сконструированы с учетом различных теоре­тических подходов к человеческой личности. Были исполь­зованы парадигмы НЛП (Р. Дилтс, 1997), К.Г. Юнга, К. Хорни.

Тренинг «Я — ты — мы» был создан с опорой на пред­ставления и технологии НЛП и эриксоновского гипноза. Цель этого тренинга — освоение навыка подстройки к другому человеку, субъект-субъектного общения.

Продолжительность — около 18 часов, количество уча­стников— 8—12 человек. Упражнения, описанные ниже, составляют только примерную канву семинара, часто ме­няясь местами,'дополняясь новыми, изменяясь в зависи­мости от потребностей группы. Впервые мы их увидели на тренингах Ф. Пьюселика, Энн Энтус, К. Коваленка, О. Аки-нищева, многие возникли сами собой во время работы с группами.

Нам хотелось бы, чтобы читатель мог ощутить этот тре­нинг с трех позиций: тренера (Т.), участника (У.) и, конеч­но, наблюдателя (Н.).

У.: Мне 16 лет, я пришел на тренинг потому, что чувствую, что все надоело: школа, нотации родителей, приятели. Хочу узнать, кто я, для чего в этом мире.

Н.: Все участники называют свои цели прихода на этот семинар: «Узнать людей получше», «Научиться общаться», «Эффективнее участвовать в переговорах...» Тренер выслушивает, иногда задает уточняющие вопросы, особенно если слышит «От меня требуют...»,

448

«Я должен...», пока задача участия в тренинге не начинает звучать «Я хочу...»

Т.: Я хочу, чтобы сегодня мы вошли в мир, в котором существу­ют определенные законы и правила, и придерживались этих пра­вил в течение ближайших двух дней семинара. Кому так жить и вос­принимать мир понравится — могут сохранить эти правила и убеж­дения и в дальнейшем. Сейчас я назову основные законы, базовые утверждения мира НЛП, того, в котором часто живу сама.

1. «Карта — не территория!» Все, что мы думаем о себе, других людях, окружающей действительности — не является реальностью, а является только системой наших убеждений об этой реальности. И эти убеждения разные... Одна и та же местность, изображенная на физической, политической и климатической картах, будет выг­ лядеть абсолютно по-разному. И все эти карты — правильные. Про­ сто каждый составитель отмечал там то, что было важно в данном случае. У каждого человека есть своя карта реальности, составлен­ ная из особенностей его восприятия мира, языка, на котором он го­ ворит, убеждений его родителей и школьных учителей, его страны и культуры... Так же, как не бывает двух одинаковых людей, нет и двух одинаковых карт реальности. Они могут быть только более близкими или более отличающимися друг от друга. И на этом семи­ наре мы будем с любовью и бережностью исследовать карты друг друга, узнавать новое о себе и учиться создавать «объединенную реальность»...

2. «Различия и странности — это возможности». Чем больше разных карт местности мы имеем — тем больше знаем о ней и наши шансы там выжить возрастают. Различия в представлении о мире, в способностях и поведении людей дают нам возможность научиться чему-то новому, узнать и ощутить, как выглядит мир для другого че­ ловека.

У.: А если этот «другой» — психически нездоров, или преступ­ник, или просто мне лично очень несимпатичен?

Т.: Тогда у тебя есть выбор — возможность войти в его «карту», ощутить, как это быть преступником... или больным... Может быть, получить там доступ к своей агрессии, или безразличию, или не­стандартному мышлению... А можно не использовать эту возмож­ность, сохранив себя, свою карту реальности прежней. Ведь разли­чия и странности — это возможности, а не обязательства.

3. «За каждым действием —позитивное намерение». Любое по­ ведение человека продиктовано желанием достичь чего-либо хо-