- •22. Oсновные принципы лечебной физкультуры. Принцип индивидуальности.
- •23. Факторы влияющие на выбор вида физической нагрузки
- •25. Позвоночник как основа здоровья. Функции, основы строения.
- •26. Гигиенический массаж. Задачи.
- •27. Физическая культура- понятие, ценности.
- •28. Роль питания для здорового человека.
- •29. Факторы, влияющие на выбор вида закаливания.
- •30. Методические принципы в.Ф. Принцип доступности.
- •31. Совершенствования сердечно-сосудистой системы при занятиях физическими упражнениями
- •32. Вредные привычки.
- •33. Ценности спорта.
- •34. Объективные и субъективные признаки утомления.
- •35. Стопа. Функции. Особенности.
- •36. Профессионально прикладная физическая подготовка. Влияние форм и видов труда на ее содержание.
- •37. Влияние ф.У. На состояние нервной системы.
- •38. Первая помощь при солнечном ударе.
- •39. Роль информации в выработке и повышении уровня мотиваций для занятия физкультурой и спортом.
- •40. Функциональные системы. Сердечно сосудистая система.
- •41. Знаете ли вы себя? (группа крови, рост, вес, а.Д., наследственность)
- •42. Профилактика профессиональных заболеваний средствами ф.К.
- •43. Систематичность использования закаливающий процедур.
22. Oсновные принципы лечебной физкультуры. Принцип индивидуальности.
Лечебная физкультура является ведущим методом медицинской реабилитации - восстановительного лечения и поддерживающей терапии. Правильное применение лечебной физкультуры способствует ускорению выздоровления, восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к активной трудовой деятельности.
Занятия лечебной физкультурой при заболеваниях опорно-двигательного аппарата проводятся с соблюдением следующих принципов:
индивидуальность в методике и дозировке физических упражнений, в зависимости от особенностей заболевания, возраста и общего состояния клиента,
системность (подбор определенного комплекса упражнений),
регулярность,
умеренность (продолжительность занятия 25-40 мин),
всестороннее воздействие физических упражнений на организм.
Комплексный подход, в каждом индивидуальном случае, начинается с консультации врача ЛФК, травматолога-ортопеда, эндокринолога, врача мануальной терапии, других специалистов, продолжается проведением занятий лечебной физкультурой в сочетании с медицинским массажем, иглорефлексо- и физиотерапией, под контролем специалистов, что повышает эффективность применения лечебной физкультуры и помогает закрепить реабилитационный эффект.
Физические упражнения оказывают самое разнообразное действие на организм. В результате курсового применения занятий лечебной физкультурой:
уравновешиваются процессы возбуждения и торможения в ЦНС,
нормализуется психо-эмоциональное состояние ребенка,
оказывается общеукрепляющее воздействие на организм,
повышается иммунитет,
укрепляется дыхательная мускулатура (профилактика респираторных заболеваний),
проводится лечение и профилактика запоров у детей,
проводится коррекция дефектов осанки, укрепляются слабые мышцы спины и конечностей,
выравнивается мышечный тонус спины и конечностей,
правильно формируются изгибы позвоночника и его подвижность,
вырабатывается силовая выносливость, укрепляется мышечный корсет.
Занятия лечебной физкультурой помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, зрение, нормализуют артериальное давление, исправляют осанку, обеспечивают физическую подготовку к родам и послеродовое восстановление, помогают в борьбе с ожирением. Благодаря лечебной физкультуре можно восстановить психоэмоциональный комфорт, повысить потенцию у мужчин. Таким образом, ЛФК благоприятно влияет на человеческий организм как в процессе лечения, так и в качестве профилактического мероприятия.
В процессе многократного повторения физических упражнений совершенствуются имеющиеся, восстанавливаются утраченные и развиваются новые (например, компенсаторные) двигательные навыки и физические качества, происходят положительные изменения функции органов и систем, что в совокупности способствует восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим сдвигам в состоянии организма. Физическая нагрузка в процессе занятий ЛФК должна быть адекватна функциональным возможностям больного. Так, в пожилом возрасте удлиняется период, необходимый для адаптации к заданному уровню нагрузки, снижается толерантность к физической нагрузке, замедляются процессы восстановления.
Использование в ходе занятия лечебной физкультурой музыкального сопровождения усиливает тонизирующее влияние упражнений либо оказывает успокаивающее действие на нервную систему – в зависимости от ритма музыки.
Дозирование физической нагрузки в разных формах ЛФК определяется нозологической формой, тяжестью течения болезни, состоянием больного, его возрастом и полом. При назначении ЛФК проводят функциональные пробы с физической нагрузкой. В процессе ЛФК врач контролирует адекватность физической нагрузки состоянию больного по его самочувствию, частоте дыхания, сердечных сокращений, величине АД.