Курсовая работа

на тему

"Нравственное воспитание в процессе физического воспитания студентов"

Подготовил(а):

студент(ка) ____группы

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

Глава 1 характеристика психологической подготовки в рукопашном бое 5

1.1 Психологическая подготовка 5

1.2 Возрастные особенности психологической подготовки рукопашников 9

Глава 2 управление психологической подготовкой в рукопашном бою 14

2.1 Особенности предсоревновательной подготовки 14

2) пополнение и уточнение информации о тренированности, возможностях спортсмена или команды к началу соревнования; 15

3) правильное определение и формулировка цели участия в соревновании; 15

4) формирование общественно значимых мотивов выступления в соревновании; 15

5) вероятное программирование соревновательной деятельности; 15

6) специальная подготовка к встрече с соревновательными препятствиями различной степени трудности (особенно неожиданными) и упражнение в их преодолении; 15

7) предусмотрение приемов саморегуляции возможных неблагоприятных внутренних состояний; 15

8) отбор и использование способов сохранения нервно-психической свежести к началу соревнования, восстановление ее в ходе соревнования. 15

  15

2.2 Проблемы психологической подготовки рукопашников 16

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23

2. Введение

Актуальность исследования. Психологическая подготовка рукопашника — это постоянный целенаправленный процесс реализации максимальных сихических возможностей человека эффективно действовать против любого противника в условиях современного боя.

Основные задачи психологической подготовки рукопашника:

— формировать морально‑волевые черты личности рукопашника;

— повышать уровень развития психических качеств, определяющих эффективность ведения боя в современных условиях;

— компенсировать недостаточный уровень развития тех психических качеств, которые плохо поддаются тренировке (консервативные качества);

— управлять тренированностью рукопашника воздействием на его психическую сферу;

— регулировать психические состояния рукопашника в условиях тренировки и боя;

Психологическая подготовка рукопашника распадается на два самостоятельных подраздела: общую подготовку и подготовку непосредственно к профессионально‑прикладной деятельности.

Психологическая подготовка заключается в развитии и совершенствовании тех психических качеств и свойств личности рукопашника, которые позволяют ему непрерывно совершенствовать свое мастерство. Общая психологическая подготовка осуществляется непосредственно в тренировочном процессе и практически не имеет самостоятельных средств. Ее задачи решаются с помощью всех методов и средств тренировки, но с использованием специальных психологических приемов и специального психологического контроля за ходом подготовки. Психологическая подготовка непосредственно к профессионально‑прикладной деятельности заключается в подведении рукопашника к определенному ответственному заданию в оптимальной форме по психологическим признакам. Здесь к педагогическим средствам подготовки добавляются специфические психологические средства (направленное изменение содержания представлений, внушение и самовнушение, психорегулирующая тренировка, упражнения на расслабление, дыхательные упражнения и т. п.).

Таким образом, тема является весьма актуальной, важной и заслуживает определенного внимания.

Объект исследования спортсмены рукопашники.

Предмет исследования психологическая подготовка спортсменов рукопашников.

Целью исследования является изучение особенности психологической подготовки спортсменов рукопашников

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд научных задач:

• Раскрыть понятие психологическая подготовка

• Изучить возрастные особенности психологической подготовки рукопашников;

• Рассмотреть особенности предсоревновательной подготовки

• Выявить проблемы психологической подготовки рукопашников

При написании курсовой использовался метод изучения и анализ литературных источников.