- •1. Назвіть результат фізичної підготовки:
- •2. Укажіть визначення поняття «гігієна»:
- •5. Укажіть, якого року й де відбулися і Міжнародні Олімпійські ігри:
- •23. Укажіть, куди підкидається гравцем м'яч для виконання верхньої подачі м'яча:
- •26 . Укажіть правильне положення рук гравця при прийомі м'яча знизу:
- •30. Назвіть найпростішу систему гри у нападі:
- •7. Назвіть оптимальну тривалість навантаження інтенсивних вправ для виховання швидкості:
- •8. Укажіть, за рахунок яких вправ підвищують витривалість:
- •25. Укажіть, з яких дій складається одиночне блокування:
- •33. Назвіть, від чого залежить майстерність захисника:
- •14. Укажіть рік, у якому українські волейболісти Юрій Венгеровський, Юрій Поярков, Бдуард Сибіряков стали олімпійськими чемпіонами:
- •7. Укажіть, які вправи виховують стрибкову витривалість:
- •8. Укажіть, яким чином удосконалюють розвиток загальної витривалості волейболістів:
- •13. Укажіть рік, у якому в Україні був створений перший волейбольний майданчик:
- •25. Укажіть положення кистей при виконанні верхньої передачі м'яча двома руками:
- •26. Назвіть правильне положення рук гравця при прийомі м'яча знизу:
- •27. Укажіть, як називаються взаємодії гравців, спрямовані на створення оптимальних умов для завершення атаки:
- •28. Укажіть, для чого застосовують нападаючий удар з переводом:
- •33. Укажіть, від чого залежить майстерність захисника:
- •34. Назвіть характерні помилки, які трапляються при виконанні нападаючого удару:
- •35. Укажіть, які типові помилки бувають у гравців при підготовці атакуючих дій:
14. Укажіть рік, у якому українські волейболісти Юрій Венгеровський, Юрій Поярков, Бдуард Сибіряков стали олімпійськими чемпіонами:
А. 1960 р.; Б. 1964 р.; В. 1968 р.; Г. 1972 р.
15. Укажіть, скільки олімпійських чемпіонів з волейболу має Україна:
А. 10; Б. 14; В. 15; Г. 20.
16. Укажіть, якої висоти сітка у юнаків до 18 років:
А. 2 м 24 см; Б. 2 м 35 см; В. 2 м 43 см; Г. 2 м.
17. Укажіть, як визначається право на подачу:
А. Спірним кидком; Б. Жеребкуванням; В. Призначенням судді; Г. Спірним розіграшем.
18. Назвіть, за яких обставин команда втрачає право на подачу:
А. М'яч пролетів у межах обмежувальних стрічок або антен;
Б. М'яч упав у межі свого майданчика;
В. М'яч упав за межі майданчика суперника;
Г. Подача виконана з установленого місця.
19. Укажіть, скільки часу дається на виконання подачі м'яча:
А. 3 с; Б. 5 с; В. 8 с; Г. 10 с.
20. Назвіть, які фізичні якості волейболістів розвивають вправи: з ускладненням виконання, додатковими рухами, зміною способу, швидкості й темпу, застосуванням нестандартних положень та ін.:
А. Швидкість; Б. Витривалість; В. Гнучкість; Г. Спритність.
21. Укажіть, які фізичні якості волейболістів розвивають стрибки: з місця, в довжину та висоту, на одній і двох ногах через бар'єри та ін.:
А. Стрибучість; Б. Силу; В. Гнучкість; Г. Спритність.
22. Укажіть дії гравця в завершальній фазі виконання верхньої передачі м'яча двома руками:
А. Виконує розгинання рук, м'ячу надається поступальний рух вгору-вперед;
Б. Виконує розгинання ніг, тулуба й рук, м'ячу надається поступальний рух вгору-вперед;
В. Виконує розгинання ніг і рук, м'ячу надається поступальний рух вгору-вперед;
Г. Виконує розгинання рук, м'ячу надається поступальний рух вперед.
23. Назвіть, яка подача виконується з вихідного положення: ноги зігнуті в колінах, ліва трохи попереду, тулуб ледь нахилений вперед, м'яч на долоні лівої руки (для правші), зігнутої в ліктьовому суглобі, навпроти руки, що виконує удар:
А. Нижня бокова подача; Б. Нижня пряма подача; В. Подача крюком; Г. Нижня подача знизу.
24. Укажіть, як ставляться ноги для стрибка при виконанні нападаючого удару:
А. Права нога попереду, ліва ззаду на відстані 20-30 см; Б. Ліва нога попереду, права ззаду на відстані 20-30 см; В. Паралельно на ширині 20-30 см; Г. Паралельно на ширині 40-45 см.
25. Назвіть, як розташовані руки при виконанні блокування м'яча:
А. Випрямлені догори, кисті зведені, пальці випрямлені; Б. Випрямлені догори, кисті розведені, пальці випрямлені; В. Зігнуті в ліктях, кисті зведені, пальці випрямлені; Г. Зігнуті в ліктях, кисті зведені, пальці направлені вперед.
26. Укажіть, що насамперед потрібно для якісного виконання техніки прийому м'яча зверху:
А. Оцінити ігрову ситуацію;
Б. Виконати переміщення, щоб м'яч був попереду гравця, прийняти низьку стійку;
В. Вибрати технічний прийом для прийому м'яча; Г. Уміти виконувати техніку прийому м'яча зверху.
27. Укажіть, яку назву має блок одного гравця:
А. Самостійний; Б. Одиночний; В. Одинокий; Г. Слабкий.
28. Виберіть з переліку, яке місце на майданчику слід займати гравцю у нападі:
А. Місце, яке дасть йому змогу добре бачити партнерів; Б. Місце, яке дасть йому змогу добре бачити партнерів, суперників; В. Місце, яке дасть йому змогу добре бачити партнерів, суперників, майданчик; Г. Місце, яке дасть йому змогу добре бачити партнерів, суперників, майданчик, сітку, й напрямок польоту м'яча.
29. Назвіть основне завдання при виконанні подачі м'яча:
А. Введення м'яча в гру;
Б. Введення м'яча в гру й виграш очка з подачі;
В. Проявити силові можливості падаючого м'яча;
Г. Виграш очка з подачі, отримати психологічну перевагу.
30. Укажіть, які зони найбільш результативні для виконання нападаючого удару:
А. 2 та 4; Б. 1 та 5; В. 6 та 5; Г. 6 та 1.
31. Укажіть, як повинні діяти гравці, що не беруть участі у блокуванні:
А. Підтримати нападаючих емоційно;
Б. Підказувати напрямок нападаючого удару;
В. Забезпечити прийом м'яча в зонах, не закритих блоком;
Г. Готуватися до переходу.
32. Укажіть, на що необхідно спиратися при взаємодіях захисників і страхуючих:
А. На розташування гравця, що страхує, і зони його дії; Б. На технічні можливості нападаючого; В. На реакцію страхуючого; Г. На підказки тренера.
33. Назвіть одну із систем захисту в волейболі: А. Система двох захисників на задній лінії;
Б. Система чотирьох захисників на задній лінії; В. Система трьох захисників на передній лінії; Г. Система одного захисника на задній лінії.
34. Укажіть, яку помилку допускають при виконанні нападаючого удару:
А. Нападаючий пізно виходить на м'яч;
Б. Виконує удар з високо піднятою прямою рукою;
В. Виконує удар по м'ячу після розбігу;
Г. Накладає кисть на м'яч зверху-вниз.
35. Виберіть з переліку, при виконанні якого технічного прийому допускаються помилки: неправильне вихідне положення (прямі ноги, тулуб сильно нахилений, попереду однойменні нога й ударна рука):
А. Подачі;
Б. Передачі;
В. Нападаючого удару;
Г. Блокування.
36. Укажіть, якої типової помилки припускаються гравці при підготовці атакуючих дій: А. Взаємодіють з партнерами; Б. Виконують нападаючий удар з розбігу; В. Несвоєчасно виходять на ударну позицію; Г. Шукають слабкі місця в обороні команди суперника.
ВАРІАНТ 5
1. Укажіть, що є результатом фізичної підготовки: А. Фізична підготовленість;
Б. Фізична культура; В. Фізичне виховання; Г. Фізична досконалість.
2. Укажіть визначення поняття «уміння»:
А. Система підготовки, спрямована на оволодіння людиною різноманітними фізичними вправами;
Б. Рівень оволодіння людиною руховими діями, виконання яких не потребує включення процесів мислення;
В. Рівень оволодіння людиною руховими діями, виконання яких потребує включення процесів мислення;
Г. Здатність людини виконувати рухові дії.
3. Назвіть загальні засоби фізичного виховання: А. Фізичні вправи;
Б. Спортивний інвентар;
В. Оздоровчі фактори природи, гігієна;
Г. Фізичні вправи, оздоровчі фактори природи і гігієна.
4. Позначте з переліченого, хто був глядачами перших Олімпійських ігор: А. Жінки;
Б. Чоловіки;
В. Жінки і чоловіки;
Г. Домогосподарки.
5. Укажіть, хто був засновником відродження світового олімпійського руху: А. Олексій Бутовський;
Б. Іван Піддубний; В. Петро Заковорот; Г. Іван Боберський.
6. Укажіть ефективні вправи для розвитку швидкості реакції:
А. Рухливі та спортивні ігри; Б. Швидкісно-силові вправи; В. Вправи циклічного характеру; Г. Єдиноборства.