Контрольные вопросы

1. Раскройте правила сохранения правильной осанки сидя, стоя, при ходьбе, поднятии тяжестей.

2. Продемонстрируйте основное упражнение, используемое как для оценки правильности осанки, так и для ее коррекции.

3. Продемонстрируйте 2–3 упражнения для оздоровления позвоночника из системы П. С. Брэгга.

4. Раскройте содержание и значение корригирующей гимнастики.

5. Каким образом можно корригировать телосложение?