Вопрос 62. Задачи, содержание и организация фв студентов спортивного отделения.

В спортивное учебное отделение (учебные группы по видам спорта) зачисляются студенты основной медицинской группы, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленного заниматься и совершенствовать сове мастерство в одном из видов спорта. Занятия строятся на основе соблюдения принципов спортивной тренировки (единство общей и специальной подготовки, волнообразность динамики нагрузок, цикличность тренировочного процесса и др).

Единство общей и специальной подготовки. Наиболее значительный прогресс в избранном виде спорта возможен лишь на основе разностороннего развития физических и духовных способностей. Общего подъема функциональных возможностей организма. Единство общей и специальной подготовки спортсмена означает, что ни одну из этих сторон нельзя исключить из тренировки без ущерба для роста спортивных достижений и конечных целей использования спорта как средства воспитания.

Волнообразность динамики нагрузок. Прогрессирующее повышение тренировочных нагрузок на определенных этапах вступает в противоречие с ходом приспособительных изменений в организме спортсмена. Это вызывает необходимость наряду с отдыхом временно снижать нагрузки, что обеспечивает необходимые биологические перестройки в организме спортсмена. Поэтому динамика тренировочных нагрузок приобретает волнообразный характер. Цикчичностъ тренировочного процесса. Характеризуется частичной повторяемостью упражнений, занятий, этапов и целых периодов в рамках определенных циклов.

Студенты спортивного отделения выполняют обязательные зачетные требования нормативы, установленные для основного отделения в те же сроки.

Таким образом, учебный процесс по ФВ студентов включает в себя два взаимосвязанных содержательных компонента:

1) базовые занятия ФК, обеспечивающие формирование основ ФК личности; 2) спортивный компонент, дополняющий базовый и включающий занятия в избранном виде спорта, учитывая индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы, потребности.

Вопрос 63. Методика определения плотности урока и ее зависимость от методов организации

деятельности учащихся на уроке.

Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации работы в подготовительной, основной и заключительной частях урока. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимаются за 100 %. Относительно него и рассчитываются процентные величины. Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока. ^

Общая плотность урока - это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.

Для определения общей плотности (ОП) урока ил его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке. Сюда входит время. Затраченное на выполнение физических упражнений, слушание. Наблюдение и организацию урока, кроме времени на неоправданные ожидание и простои. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока:

lad * 100%

t общ.

Общая плотность полноценного урока ФК должна приближаться к 100%.

Моторная плотность урока - это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока.

Для расчета моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений умножить на 100% и разделить на общее время занятия, урока:

1Фу* 100%

t общ

Моторная плотность в процесс урока постоянно меняется. Неизбежность таких изменений можно объяснить прежде всего различием содержания применяемых упражнений, местом их использования и методами применения. Показатели моторной плотности меняются также и в зависимости от типа урока. Так. на уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств она может достигать 70-80 %, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний, требующих значительных затрат времени па умственную деятельность занимающихся, моторная плотность может находиться на уровне 50 %.

При всей важности моторной плотности урока она не может достигать 100 %. т.к. не оставалось бы времени доя объяснения материала, его осмысления учащимися, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению качества и эффективности учебной работы в целом.