- •Выпускной квалификационной работы
- •Ижевск 2004
- •Содержание
- •1. Общие методические указания
- •2. Примерное содержание раздела «безопасность и экологичность проекта»
- •2.1. Конструкторские проекты
- •2.2. Технологические проекты
- •2.3. Исследовательские проекты
- •3. РаботА на персональнОм компьютерЕ
- •3.1. Требования к помещениям для эксплуатации пэвм
- •3.2. Требования к освещению помещений и рабочих мест с пэвм
- •3.3. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с пэвм
- •3.4. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с пэвм для взрослых пользователей
- •3.5. Требования к организации режима труда и отдыха при работе с пэвм
- •3.6. Требования к организации режима работы с пэвм студентов высших учебных заведений
- •3.7. Требования к организации медицинского обслуживания пользователей пэвм
- •3.8. Мероприятия для предупреждения развития переутомления при работе с пэвм Комплексы упражнений для глаз
- •Вариант 1
- •Вариант 2
- •Вариант 3
- •Комплексы упражнений физкультурных минуток
- •1. Фм общего воздействия
- •2. Фм общего воздействия
- •3. Фм общего воздействия
- •4. Фм общего воздействия
- •Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения
- •1. Фм для улучшения мозгового кровообращения
- •2. Фм для улучшения мозгового кровообращения
- •3. Фм для улучшения мозгового кровообращения
- •4. Фм для улучшения мозгового кровообращения
- •Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук
- •1. Фм для снятия утомления с плечевого пояса и рук
- •2. Фм для снятия утомления с плечевого пояса и рук
- •3. Фм для снятия утомления с плечевого пояса и рук
- •4. Фм для снятия утомления с плечевого пояса и рук
- •Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног
- •1. Фм для снятия утомления с туловища и ног
- •2. Фм для снятия утомления с туловища и ног
- •3. Фм для снятия утомления с туловища и ног
- •4. Фм для снятия утомления с туловища и ног
- •Комплексы упражнений физкультурных пауз
- •Физкультурная пауза 1
- •Физкультурная пауза 2
- •Физкультурная пауза 3
- •4. Перечень примерных заданий по разделу «безопасность и экологичность проекта»
- •Примеры планов выполнения раздела «безопасность и экологичность проекта» Пример 1. Организация рабочего места инженера-инструктора
- •Пример 3. Разработка мероприятий по повышению устойчивости работы цеха нестандартного оборудования
- •6. Типовые расчеты
- •6.1. Оценка воздействия вредных веществ, содержащихся в воздухе
- •Исходные данные и нормируемые значения содержания вредных веществ
- •Перечень веществ однонаправленного действия
- •6.2. Расчет потребного воздухообмена при общеобменной вентиляции
- •Пример. Расчет величины воздухообмена в помещении газокомпрессорного отделения газонаполнительного пункта
- •6.3. Расчет аппаратуры для защиты атмосферного воздуха от промышленных загрязнений
- •Значения оптимальной скорости газа в циклоне и дисперсный состав улавливаемой пыли
- •6.4. Расчет общего освещения
- •Нормы проектирования искусственного освещения (фрагмент из сНиП 23-05-95)
- •Коэффициент использования светового потока
- •Характеристики люминесцентных ламп
- •Потребляемая мощность, Вт, осветительной установки
- •6.5. Расчет контурного защитного заземления в цехах с электроустановками напряжением до 1000 в
- •Число вертикальных заземлителей с учетом коэффициента экранирования
- •Коэффициенты экранирования заземлителей
- •Коэффициенты экранирования соединительной полосы
- •6.6. Расчет противопожарных разрывов
- •Обозначив
- •Минимальная интенсивность облучения q.
- •Температура пламени
- •Значения величины к
- •6.7. Определение категорий помещений и зданий по взрывопожароопасности
- •Литература
- •2. Федеральный закон от 30 декабря 2001 г. № 197-фз «Трудовой кодекс Российской Федерации».
- •Приложение 1
- •Для выполнения раздела «Безопасность и экологичность
3.5. Требования к организации режима труда и отдыха при работе с пэвм
Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы:
группа А - работа по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом;
группа Б - работа по вводу информации;
группа В - творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.
При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.
Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории тяжести и напряженности работы с ПЭВМ (приложение 8), которые определяются:
для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену;
для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену;
для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с ПЭВМ за рабочую смену, но не более 6 часов за смену.
Для преподавателей высших и средних специальных учебных заведений, учителей общеобразовательных школ устанавливается длительность работы в дисплейных классах и кабинетах информатики и вычислительной техники не более 4 часов в день.
Для инженеров, обслуживающих учебный процесс в кабинетах (аудиториях) с ПЭВМ, продолжительность работы не должна превышать 6 часов в день.
Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и правилами внутреннего трудового распорядка предприятия (организации, учреждения).
Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы.
Время регламентированных перерывов в течение рабочей смены следует устанавливать в зависимости от ее продолжительности, вида и категории трудовой деятельности (прил. 8).
Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.
При работе с ПЭВМ в ночную смену (с 22 до 6 часов), независимо от категории и вида трудовой деятельности, продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.
При 8-ми часовой рабочей смене и работе на ПЭВМ регламентированные перерывы следует устанавливать:
для I категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
для II категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5…2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
для III категории работ через 1,5…2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5…2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.
При 12-ти часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-ми часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.
Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития познотонического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений, изложенные в разделе 3.8.
С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии целесообразно применять чередование операций осмысленного текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередование редактирования текстов и ввода данных (изменение содержания работы).
В случаях возникновения у работающих с ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ПЭВМ.
Работающим на ПЭВМ с высоким уровнем напряженности во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки).