Модульная единица 3. Основы физического воспитания.
Тема занятия 6:Средства и формы физического воспитания детей и подростков. Группы физического воспитания. (2 часа).
Значение изучения темы: заключается в реализации знаний и умений по определению средств и форм физического воспитания.
Цель занятия:
а) Цель изучения темы:ознакомление с основными средствами и формами физического воспитания.
б) Учебная цель занятия: студенты должны научиться определять группы физического воспитания.
Воспитательные задачи изучения темы:
развитие у студентов мышления профилактической направленности;
развитие культуры здоровья студентов.
План изучения темы:
1.Проверка исходного уровня знаний – 20 мин.
Основные задачи физического воспитания.
Виды физического воспитания.
Периоды сенситивного развития физических качеств и психомоторных функций.
Основные принципы и средства физического воспитания.
Требования к организации уроков физической культуры.
Распределение детей на медицинские группы для занятия физической культурой.
1.Кучма
В.Р. Гигиена детей и подростков, стр.
157 -168.
2.Лекция.
3.Учебно-методическое пособие кафедры.
2. Ознакомление с основными понятиями и положениями темы – 20 мин.
Практическая работа «Оценка организации системы физического воспитания» – 30 мин.
Задание студентам:
Произвести оценку организации системы физического воспитания детей и подростков по предлагаемым задачам.
4. Подведение итогов занятия (тестовый контроль) – 15 мин.
5. Задание на следующее занятие – 5 мин.
Основные понятия и положения темы
Физическое воспитание - это организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов, гигиенических мероприятий с целью укрепления его здоровья.
Основные задачи физического воспитания:
•обеспечение благоприятно протекающего созревания и функционального совершенствования ведущих систем организма, повышения его биологической надежности;
•своевременное формирование двигательного анализатора и специфическое стимулирование развития основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, выносливость, равновесие, координация движений);
•повышение устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды;
•совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающее устойчивость к простудным заболеваниям;
•нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем, а также коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития;
•формирование мотивации и сознательного отношения к занятиям физической культурой и спортом.
Физические качества и функции могут быть развиты только в определенные сензитивные периоды.
Рис. 14. Периоды сенситивного развития физических качеств и психомоторных функций
Физическое воспитание детей и подростков представляет систему, включающую основное, дополнительное, факультативное и самостоятельное обучение.
Значительную часть физического обучения проводят по единым государственным программам.
Основное обучение включает уроки физической культуры.
Дополнительное - представлено физкультурно-оздоровительными и спортивными мероприятиями (гигиеническая гимнастика, физкультурные паузы, игры на переменах, «спортивный час», спортивные праздники, «дни здоровья» и др.).
Основной и дополнительный виды обучения являются обязательными для режима дня детей и подростков, воспитывающихся и обучающихся в ОУ, и осуществляются дифференцированно в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности детей.
Факультативное обучение является не обязательным с точки зрения его организации в образовательных учреждениях, но важным в плане повышения двигательной активности детей, коррекции нарушений в их здоровье, спортивной подготовке. Данный вид обучения должен быть представлен внеклассными и внешкольными занятиями в спортивных секциях и кружках.
Самостоятельное обучение включает индивидуальные или массовые занятия в спортивных и оздоровительных центрах или клубах.
Физическое воспитание детей и подростков осуществляется в соответствии со следующими принципами:
• оптимальный двигательный режим с учетом биологической потребности растущего организма в движениях и его функциональных возможностей;
• дифференцированное применение средств и форм физического воспитания в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности детей и подростков;
• систематичность занятий, постепенное увеличение нагрузок и комплексное использование разнообразных средств и форм физического воспитания;
• создание гигиенически полноценных условий внешней среды во время занятий физической культурой.
Основные средства физического воспитания - физические упражнения природные факторы, массаж, естественные локомоции, личная гигиена.
Допустимые границы колебаний возрастной нормы суммарных локомоций представлены в таблице 14.
Организация физического воспитания учащихся в общеобразовательной школе определяется учебной программой по физической культуре и программой занятий с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, и другими документами.
Таблица14