приветствия.

Упражнение «Ток по кругу» Цель: Создание доброжелательной рабочей обстановки.

Время: 5 минут. Описание: Участники стоят в кругу, держаться за руки и легким пожатием руки «передают» соседу слева положительные чувства (радость, оптимизм, хорошее настроение).

Упражнение «Что в имени твоем»: Для начала я предлагаю познакомитьcя. Каждый из нас по кругу назовет свое имя и на одну из букв имени качество, которое, на ваш взгляд, может вам помочь в ситуации экзамена, и которое, как вы считаете, у вас есть. А теперь напишите свое имя на листочке и прикрепите так, чтобы всем было видно. Замечательно! Теперь мы знаем, как кого зовут и какими качествами, необходимыми для успешной сдачи экзаменов, каждый из нас обладает. И я напомню вам правила групповой работы: - Обращение на ты - Здесь и теперь - Высказывания от своего имени («Я считаю…» и т.д.) - Конфиденциальность - Не критиковать (Может еще что-то добавите?) Если Вы не забыли, то всех вас здесь объединяет то, что скоро вам предстоит сдавать экзамен. Следующее упражнение, которое я попрошу вас выполнить, позволит узнать, объединяет ли нас что-нибудь в нашем отношении к конкретным событиям жизни.

Упражнение «Это мое имя»

Цель: Знакомства подростков с психологом. Время: 10 минут

Описание: Психолог: « Для начала я предлагаю познакомитьcя. Каждый из нас по кругу назовет свое имя и на одну из букв имени волевое качество, которое, как вы считаете, у вас есть. А теперь напишите свое имя на листочке и прикрепите так, чтобы всем было видно. Замечательно! Теперь мы знаем, как кого зовут и какими волевыми качествами, каждый из нас обладает. И я напомню вам правила групповой работы: - Обращение на «ты» - Здесь и теперь - Высказывания от своего имени («Я считаю…» и т.д.) - Конфиденциальность - Не критиковать (Может, еще что-то добавите?)» Время: 5 минут. Описание: Психолог: «У каждого человека есть свои затаенные мечты о его будущей жизни, каждый хо­чет чего-то достичь. Кто-то прикладывает макси­мум усилий, но его мечта не исполняется, так как он поставил перед собой недостижимые цели. А кто-то ничего не предпринимает для достижения мечты, потому что привык плыть по течению и не имеет представления о своих целях. На наших занятиях мы будем учиться выбирать достижимые цели, соизмеряя их со своими способностями, и намечать пути и способы получения желаемого.

При этом, помимо своих жизненных целей вам необходимо будет узнать, какими качествами вы обладаете в настоящее время для их достижения и какие качества вам необходимо развивать, чтобы ваша мечта исполнилась».

Упражнение «Ассоциации»:Я попрошу Вас продолжить фразу « Экзамен для меня это…..» Как видите, ситуация сдачи экзамена для всех одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. С чем это связано? (спросить аудиторию). Конечно, во многом с тем - как вы выучили материал; - насколько хорошо знаете предмет; - насколько уверены в своих силах и т.д.. Видите, как много вы назвали причин. (если не назвали, то добавить) Но бывает так, что вы действительно хорошо выучили материал, а на экзамене вдруг возникает чувство, что вы все забыли, в голове мечутся обрывки мыслей, быстро и сильно стучит сердце. Для того чтобы этого не произошло, вы должны научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и концентрации. Наши занятия будут посвящены прежде всего психологической подготовке к экзаменам. Надеюсь, что знания, полученные в ходе занятия, помогут Вам более успешно пройти испытания на выпускных экзаменах. Конечно, не всеми предложенными приемами будет пользоваться каждый, но вы сможете попробовать их и выбрать те, которые подходят вам более всего. Я надеюсь на вашу поддержку и активное участие.

 

Упражнение: «Приятно вспомнить» Упражнение основано на использовании такого механизма психической саморегуляции, как самоубеждение. В случае неуверенности в своих силах при решении какой-либо задачи рекомендуется представить и проанализировать опыт успешного решения аналогичных проблем в прошлом. В конце концов, нужно твердо сказать себе: «Я решал задачи и посложнее, решу и эту!» Эти все упражнения, с которыми вы познакомились в ходе занятия, желательно использовать каждый день в процессе подготовки к занятиям в школе, при подготовке к экзаменам.

Упражнение: «Колпак» Цель этого упражнения - это снятие напряжения после занятий, тренировка внимания, умения ориентироваться в стрессовой ситуации.

Ведущий произносит следующий текст: «Колпак мой треугольный. Треугольный мой колпак. А если не треугольный, то это не мой колпак. » Затем вместо слова «колпак» ведущий предлагает учащимся дважды слегка похлопать себя по голове, а само слово не произносить. Далее ведущий предлагает заменить жестом следующее по порядку слово «мой». Вместо слова «мой» предлагается показать на себя. Текст произносится теперь уже с двумя изменениями. Так последовательно меняются на жесты все остальные слова. Причем слово «треугольный» меняется в два приема. Сначала вместо слога «тре -» все выбрасывают по три пальца вперед, а потом вместо оставшейся части «угольный» каждый выпячивает локоть. - Поздравляю тех, кто сделал минимальное количество ошибок.

Ну вот, мы немного размялись, у всех приподнятое настроение, мы отработали приемы волевой мобилизации и настроились на работу.

При подготовке к экзамену вам придется запоминать много текстового материала формул, графиков и т.д. Для вас важно понять, какой способ запоминания подходит больше именно вам и отработать навыки эффективного запоминания. Память- это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение информации. Для записи информации в память необходимо придать мыслям нужную структуру. Любая организация запоминаемого материала облегчает работу памяти. Существуют определенные приемы работы с запоминаемым материалом: -Группировка - разбиение материала на группы по каким либо основаниям (например, по смыслу, ассоциациям и т.д.) - Выделение опорных пунктов - фиксация какого-либо краткого пункта (тезисы, заглавия, вопросы и т.д.) - План – совокупность опорных пунктов. - Классификация – распределение каких-либо предметов, явлений, понятий по классам, группам, разрядам на основе определенных общих признаков. - Структурирование- установление взаимного расположения частей, составляющих целое. - Схематизация - Серийная организация материала - Ассоциации. Все, что представляют собой эти приемы, вы сможете прочитать в памятке, которую получите в конце занятия. А сейчас я предлагаю вам при помощи нескольких упражнений поработать над своей памятью.

Упражнение: «Чемодан на память» Сейчас каждому из Вас предстоит повторить следующую фразу: «Бабушка укладывала чемодан и положила туда….» При этом вы должны назвать предмет, который положил предыдущий участник и добавить в чемодан что-то свое.

Упражнение: «Умножение в уме» Цель этого упражнения - совершенствование оперативной памяти. Умножьте в уме 12*4 , 37*3, 79*9. Результат проверяйте письменно. Если это легко для вас, переходите к более сложным, например : 12*24, 38*14, 67*93 и т.д.. Если это сложно, выполняйте облегченные варианты, а уже потом переходите к более сложным. Умение в уме умножать 2-значные и 3-значные числа на 2-значные говорит о высоком уровне развития вашей оперативной памяти. Следует обратить внимание, что в этом упражнении цифры- всего лишь инструмент в тренировках. Цифры - это наиболее удобная форма развития оперативной памяти, которая влияет на гибкость ума и другие формы обработки информационного материала.

Упражнение: «Образный ряд» -Я назову вам сейчас 10 слов: табурет, кот, клубок, карандаш, шарик, окно, танк, сигареты, лес, избушка. -Запишите все, что запомнили. ( Немного!) -А теперь давайте создадим из этих слов образный ряд, т.е. свяжем их между собой по смыслу. (Если учащиеся смогут это сделать сами - хорошо, если нет- помочь) После чего попросить учащихся снова воспроизвести слова и сравнить результат с первоначальным. -Это один из способов эффективного запоминания.

Упражнение: «Я хвалю себя за то, что….»А теперь давайте себя немного похвалим. Каждый по кругу закончит фразу: «Я хвалю себя за то, что….»Вопрос: Трудно было хвалить себя? Во время подготовки к экзаменам почаще себя хвалите.

Хорошая память дает возможность хорошему развитию мышления. Процесс мышления включает в себя различные мыслительные операции , такие как: сравнение , анализ, синтез, абстрагирование, обобщение, конкретизация и т.д.. От того, насколько хорошо вы владеете теми или иными мыслительными операциями, зависит то, как хорошо вы решите ту или иную задачу. И я предлагаю вам сейчас выполнить несколько упражнений, развивающих ваше мышление. Упражнение:Ответьте мне, пожалуйста, на такой вопрос: - Какая связь между куском мела и звездой? На раздумье вам отводится 45 сек и каждый по кругу выскажет свою версию. (- Мел и звезда в настоящее время связаны в нашем мозгу. - Они притягиваются по закону всемирного тяготения - Звезда и мел состоят из элементарных частиц и т.д.)Вопрос:Какой вариант ответа понравился Вам больше всего? При выполнении этого упражнения развивается творческое мышление, которое в свою очередь помогает находить нестандартные пути решения различных задач.

Упражнение: « 9 точек »

* * * * * * * * *

Перед вами 9 точек. Требуется зачеркнуть все точки четырьмя линиями, не отрывая карандаш от листа бумаги, и, не следуя по ранее начертанной линии.

Упражнение: «Составление предложений»Я предлагаю вам три слова:

Озеро	Карандаш	Медведь
Верблюд	Журнал	Ветер

Необходимо составить как можно больше предложений, которые обязательно включали бы в себя эти три слова. (можно менять падеж и использовать другие слова.) Это упражнение развивает способность быстро устанавливать разнообразные связи, иногда совсем неожиданные, между привычными предметами , творчески создавать новые целостные образы. Мы поработали над памятью и мышлением. Но есть еще одна очень важная функция- это « Внимание ». И сейчас мы проверим, можете вы быстро и внимательно работать.

Упражнение: ( Раздаются бланки с 25-ю фигурами )Обратите внимание на фигуры с цифрами. Необходимо, как можно быстрее вписать в пустые фигуры цифры следующим образом: - в квадраты – 2 - в треугольники – 5 - в круги – 8 - в ромбы – 1 Вписывать цифры надо во все фигуры подряд, а не вразбивку. Зафиксируйте по времени скорость выполнения задания. Если справились с заданием безошибочно и быстрее, чем за 30 сек – отличный результат; 30-35 сек - хороший ; 35-40 сек – средний ; более 40 сек – низкий. - Возможно, Вы переутомились или не очень серьезно отнеслись к заданию. И теперь самое время отработать приемы релаксации и снятия напряжения. Для чего нам необходимо умение расслабляться? Как известно, мышечное напряжение вызывает негативные эмоции беспокойства разной силы. Если эмоции достаточно сильны, они блокируют мыслительные процессы. Поэтому для поддержания эффективной умственной работоспособности в ситуации стресса, нам необходимо уметь снимать мышечное напряжение.

Упражнение: « Контраст »- Сядьте поудобнее. Сожмите правую руку в кулак. Сожмите крепче, почти с максимальным усилием. Через 10-12 секунд свободно бросьте руку на бедро, закройте глаза и прислушайтесь к ощущениям в кисти и правом предплечье. Сконцентрируйтесь на этих ощущениях в течение 2-3-х минут. Повторите упражнение еще раз. Вопрос: Какие ощущения вы испытали? (тепло, жжение, тяжесть, пульсация, покалывание ) - Можно таким образом расслаблять любые группы мышц. Еще один из способов снятия мышечного напряжения – это дыхательная релаксация.

Упражнение: « Мысленная картина » 1. Сядьте поудобнее, не напрягая мышц. Не скрещивайте руки, ноги или кисти рук. Отдыхайте, дайте вашему телу расслабиться. 2. Глубоко вдохните, втягивая воздух постепенно через нос, пока легкие не наполнятся. 3. Выдохните плавно, тоже через нос, пока полностью не освободите легкие. Попробуйте делать это ритмично, не сжимайте и не выдыхайте все разом. 4. Начните новый цикл. Закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию, к тому, как ваши легкие раздуваются, и затем плавно выпускайте воздух. Ваше дыхание похоже на движение волн, мягко набегающих на берег (выдох) и снова откатывающихся назад (вдох). Зримо воображайте в уме волны, их плеск и вкус морской воды, легкое дуновение бриза.Вопрос: Ну что. Удалось расслабиться? Кому-то из вас подойдет больше именно это упражнение, кому-то предыдущее. Существует еще один очень простой, но достаточно эффективный способ регулирования своего психологического состояния – это самовнушение. Самовнушение – это внушение себе определенных мыслей, связанных с ними состояний. Чтобы самовнушение было эффективным, вначале нужно определить его цель и задачи и после этого приступать к составлению словесных формул. Слова и фразы самовнушения должны произноситься от первого лица и обязательно в утвердительной форме, повелительным тоном. Причем отрицательная частица «не»- исключена. Нельзя говорить «Я не провалюсь», т.к. «не» выпадает из восприятия человека и в итоге остается «Я провалюсь». Правильно сказать «Я справлюсь». При самовнушении фразы должны быть короткими, произносить их нужно медленно при полном сосредоточении на предмете внушения. ( какие могут быть формулы: «Я радостно иду на экзамен», «Я способен преодолеть трудности», «Я умею учиться» и т.п.) Сейчас я предлагаю вам разделиться на три группы и составить фразы для самовнушения в предложенных ситуациях: 1-я гр.: Неуверенность в своих силах (я справлюсь, я смогу, у меня получится) 2-я гр.: Страх не уложиться во времени (я все успею, У меня достаточно времени) 3-я гр.: Страх допустить ошибку (я знаю, как отменить ошибку, я буду внимателен ) Кроме самовнушения необходим так же и позитивный настрой. Каждой группе я предлагаю по одной фразе, которую необходимо из негативной перевести в позитивную: « У меня ничего не получится» « Я не успею сделать задание» « Я все забыл» « Я не уверен в своих возможностях» - Я надеюсь, что каждый из вас выберет наиболее эффективный и подходящий именно вам способ снятия напряжения. Еще одна проблема, с которой сталкиваются учащиеся, попавшие в стрессовую ситуацию – это нарушение гармоничной работы левого и правого полушарий. Если доминирует одно из них – правое (образное) или левое (логическое), то у человека снижается способность оптимально решать стоящие перед ним задачи. Но можно восстановить гармонию или приблизиться к ней. Известно, что правое полушарие управляет левой половиной тела, а левое полушарие – правой половиной. Эта связь действует в обоих направлениях, поэтому координация обеих частей тела приводит к координации полушарий мозга.

Упражнение « Перекрестный шаг» Имитируем ходьбу на месте, поднимая колено чуть выше, чем обычно. Можно сделать это сидя, приподнимая ногу на носок, навстречу руке, Каждый раз, когда колено находится в наивысшей точке, кладем на него противоположную руку. Одним словом соприкасаются то левое колено с правой рукой, то правое колено с левой рукой, для эффективности в момент взмаха можно подниматься на опорной ноге на цыпочки. Обязательное условие этого упражнения - двигаться не быстро, а в удобном темпе и с удовольствием. Если нет возможности сделать перекрестный шаг, а ситуация требует немедленной сосредоточенности, то можно применить следующий прием: нарисовать на чистом листе бумаги косой крест, похожий на букву «Х» и несколько минут созерцать его. Эффект будет несколько слабее, чем от физического упражнения, однако поможет согласованности работы левого и правого полушарий. Если на экзамене вдруг появилась головная боль, мешающая сосредоточиться и эффективно работать, то снять ее поможет очень простое упражнение: Сложите пальцы рук указательный и средний так, чтобы средний лежал на указательном, приложите к височным впадинам и массируйте по часовой стрелке несколько секунд ( 15-30) . Затем стряхнуть руки вниз.

 

III. Заключительный этап.

Мы сегодня очень плодотворно поработали и, надеюсь, достигли поставленной цели. Успешен всегда тот человек, который уверен в своих силах, знает свои сильные стороны и качества, человек, который умеет контролировать и регулировать свое эмоциональное состояние. Я хочу вам раздать небольшие памятки с правилами, знание которых поможет вам чувствовать себя увереннее на экзаменах или других испытаниях.

Упражнение: «Передача уверенности в успехе» Успех в работе во многом зависит от вашего настроя и веры друг в друга. Давайте приободрим друг друга следующим образом. По очереди посмотрите на своего соседа справа, назовите его по имени вслух и мысленно скажите «Я верю в тебя». Передайте эту веру через дружеское похлопывание по плечу. А теперь давайте повторим упражнение в обратную сторону (слева направо)Рефлексия: Наше занятие завершается. И по традиции, я хотела бы получить от вас «обратную связь» У меня есть «волшебный» карандаш. Каждый, кто возьмет его в руки, пусть скажет: - Как ему сегодня работалось? - Насколько вам удалось включиться в работу? Оцените по 10-ти бальной шкале, от 0 до 10. - Что понравилось, что можно сделать по-другому? - Будете ли использовать полученные знания в своем личном опыте?

Упражнение «Представление о времени».

Цель. Осознание собственного чувства времени.

Материалы. Бумага, ручки.

Время: 10 минут.

Описание: Подросткам предлагается представить время в виде физического объекта, который можно увидеть и пощупать. После этого им дается задание нарисовать этот объект, обозначив на рисунке прошлое, настоящее, будущее и точку време­ни, в которой они находятся на момент его создания.

По окончании все участники внимательно рассматривают свои рисунки.

Обсуждение.

Психолог: «Правильно ли, что люди откладывают ре­шение проблем на потом? Возможно ли, что времени не хватит на выполнение каких-либо планов? Чтобы исполнилось задуманное, нужно ли предпринять что-то именно сейчас?»

Психолог: «Нужно запомнить следующие правила:

• Не торопись соглашаться в ситуациях психологического давления.

• Принимай решения только после рассуждений о приоритетах и затратах времени.

• Честно говори «нет», если не сможешь справиться с чем-либо.

• Предлагай компромисс, бери на себя посильную часть проблемы.

• Говори себе: «Молодец!», если сдержал слово».

Групповая дискуссия «В поисках смыслов жизни».

Цель: Выявление подростками своих истинны: целей жизни, наиболее актуальных проблем настоящего, которые могут отразиться на их буду­щем.

Время: 10 минут.

Описание: Психолог: «Каждый человек для чего-то рождается, приходит в этот мир, и у каждого есть свое предназначение — это закон жизни. Перед всеми людьми рано или поздно встает вопрос - для, чего я живу? В чем же смысл жизни? Даже если человек с головой уходит в заботы, время от времени эта мысль его посещает. Даже самый недалекий, стремящийся получать от жизни только удовольствия, духовно небогатый человек порой спрашивает себя,- зачем я живу? Жизнь не может лишиться смысла, ни при каких обстоятельствах. Смысл может быть найден во всем и всегда. Попытайтесь ответить на следующие вопросы.

1. Что я даю жизни (творчество, учеба, труд)?

2. Что я беру от жизни (ценности, переживания, опыт)?

3. Как я отношусь к тому, как я живу?

4. Хотелось бы что-то поменять в своей жизни?

Самые смелые могут озвучить свои мысли. Возможно, они совпадают с мыслями большинства ребят. Можно обсудить, почему?.

Упражнение «События моей жизни».

Цель: Наглядное представление участниками своего жизненного пути, анализ значимости его событий.

Материалы: Бумага, для каждого участника красный, синий и зеленый карандаши.

Время: 10 минут.

Описание: Подросткам предлагается нарисовать «график событий». На горизонтальной оси - «Вре­мя» - указываются годы жизни, не только про­шедшие и настоящие, но и будущие. На вертикальной - «События» - значимость собы­тий жизни, которая отражается высотой разно­цветных столбиков от 1 до 10. Синим цветом обо­значаются события прошлого, красным - настоящего, зеленым - будущего.

Обсуждение.

Как протекала ваша жизнь до сегодняшнего дня? В чем ваши успехи и поражения? О каких событиях хотелось бы забыть? Каким вы видите свое будущее? Чего хотели бы достичь? Каких уда­ров судьбы ожидаете?

Упражнение «Свобода личности. От чего она зависит». Цель:

Время: 15 минут

Описание: Личностная свобода. Свобода выбора, самоопределения, саморазвития. Право на собственное развитие и ответственность за него. Легко ли быть свободным. Мозговой штурм «Что может ограничивать свободу личности». Все идеи записываются на доске. После того, как они будут исчерпаны нужно задать следующие вопросы:

1. Как свободу личности может ограничивать недостаток знаний?

2. Особенности мышления?

3. Нехватка воли?

Дискуссия на тему «Что в большей степени определяет свободу человека – внешние обстоятельства или особенности личности». Ученики делятся на две команды. Проводится дискуссия по схеме: выступления команд с аргументами в поддержку своей позиции, вопросы и контраргументы, ответ на вопросы.

Упражнение «Волевое дыхание».

Цель: Научиться применять метод дыхательной гимнастики.

Время: 10 минут Описание: Примите исходное положение стоя, рас­слабьтесь, установите глубокое, ровное дыхание. За­тем, дыша ровно и спокойно, одновременно подни­мите руки до уровня груди ладонями вверх, согните их в локтях и отведите локти назад. После этого сделайте спокойный выдох с одновре­менным медленным опусканием рук ладонями вниз. Во время выдоха последовательно напрягаются мыш­цы рук, плечевого пояса, живота, ног. Можно пред­ставить, что опускающиеся руки прессуют находя­щийся в легких воздух и направляют его вниз, в зем­лю. По окончании выдоха напряжение мышц прекра­щается.

Упражнение повторяется до появления уверенности в своих силах и готовности организма действовать с максимальной отдачей.

Упражнение «Я - великий мастер» Цель: Актуализация представлений о своих сильных сторонах. Время: 10 минут. Описание: Каждый участник по желанию выходит в центр круга и объявляет о своих умениях: «Я - великий мастер делать ...» Можно заявлять о лю­бых своих способностях: готовить какое-то блю­до, играть на гитаре, рисовать. Задача выступаю­щего - убедить остальных в том, что он делает что-то лучше других. Ведущий может спросить: «Может, кто-то умеет это делать лучше?» Если та­ких участников не находится и группа соглаша­ется с утверждением, то выступающий признает­ся «Великим мастером» и награждается овациями.

Обсуждение.

Трудно ли было хвалить себя и почему? В каких ситуациях нужно говорить о своих досто­инствах?

Упражнение «Хочу, могу, умею». Цель: Развитие навыков самоопределения. Материалы: Бланки «Хочу - Могу - Умею» по количеству участников. Время: 10 минут. Описание: Ведущий: «Многие люди, ставя перед собой какие-то цели, переоценивают или недооценива­ют свои способности. Это мешает им идти к на­меченному, приносит множество разочарований. Сейчас мы с вами попробуем потренироваться в постановке простейших целей и определять свои способности к их достижению. (Подросткам раз­даются бланки для заполнения).

Хочу	Могу	Умею

Обсуждение.

В колонке «Хочу» нужно написать свое же­лание, при этом не стоит ставить глобальные цели, ведь это только тренировка. Рядом в колон­ке «Могу» напишите свое личное мнение по по­воду того, возможно ли достижение намеченно­го. Здесь же отметьте, насколько осуществимо задуманное, в процентах или одним из трех ва­риантов: «уверен», «несколько неуверен», «не уве­рен». В колонке «Умею» напишите свои качества, которые необходимы для достижения поставлен­ной цели и которые у вас уже есть».

Какую колонку было заполнить легче все­го, а какую наиболее трудно? Почему?

Упражнение "Сила языка". Цель: Научиться управлять своим поведением. Время: 5 минут.

Описание: Участники работают в парах. Один говорит, другой слушает. Первый должен произнести три фразы, у которых начало разное, а продолжение одно и то же. 1. Мне нужно... 2. Я не могу... 3. Я не хочу... После этого проводится обсуждение, на котором слушавший говорит, как отличались между собой эти фразы, какие чувства были слышны в речи. После этого пара меняется ролями и упражнение повторяется. Второй этап. 1. Я боюсь, что... 2. Я хотел бы... 3. Я верю... Третий этап. 1. Я должен... 2. Я предпочитаю... 3. Я хочу. Рефлексия по кругу.

Упражнение «Запрещенные желания». Цель: Развитие умения отказываться от желаемого без особого ущерба для себя. Время: 5 минут. Описание: Ведущий: «Наверное, у каждого из вас в колонке «Хочу» было какое-то желание, которое неисполнимо на данный момент. А может, у кого - то были желания, о которых они не написали и никогда никому не говорили. Люди обычно испы­тывают разочарование, если не могут достигнуть желаемого. Но иногда все же нужно отказывать­ся от того, что в настоящее время недоступно.

Сейчас у нас появится шанс понять для себя, что следует делать с такими мечтами.

Вообразите, что в конце комнаты на стуле находится ваше «запрещенное» желание. Подойди­те к нему и сделайте с ним все, что захотите. Не бойтесь, мы поддержим вас, если вы испытаете зат­руднения. Вы можете попросить «помощь зала»».

Обсуждение:

Что вы ощущали, когда были один на один со своим желанием? Поняли ли вы, что нужно сде­лать, чтобы достичь своей" мечты? Как вы теперь ее будете добиваться?

Упражнение «Мои ресурсы». Цель: Развитие способностей находить ресурсы для достижения поставленной цели. Материалы: Бумага, ручки. Время: 10 минут. Описание: Подросткам предлагается подумать, что и кто им может помочь в достижении той мечты, которую они обозначили в предыдущем упраж­нении. Чем они уже обладают для исполнения намеченного? Можно изобразить свои качества в виде символов - это личные ресурсы.

Обсуждение.

Можно ли привлекать к достижению поставленных целей других людей? Или все же нуж­но надеяться только на себя?

Упражнение «Цели и дела». Цель: Развитие навыков составления плана действий для достижения цели. Материалы: Бумага, ручки, доска. Время: 15 минут. Описание: Ведущий: «Важно уметь отличать дела от целей. Дела - то, что можно предпринять, для того чтобы достичь цели. Например, при наличии одной цели - хорошо отдохнуть вечером, дела, ведущие к ней, могут быть различными: пригла­сить гостей, договориться с друзьями пойти на дискотеку, убраться в комнате, чтобы спокойно смотреть телевизор и т. п.

Сейчас вам необходимо будет в течение двух минут придумать максимум способов, как вы можете отдохнуть вечером. Не останавливайте свою фантазию, пишите без остановок».

Когда работа будет закончена, ведущий за­писывает на доске самый популярный способ ве­чернего отдыха и предлагает ребятам составить список дел, которые необходимо выполнить, что­бы вечер состоялся. Затем ребятам предстоит определить, сколько времени они предполагают затратить на выполнение дел и к какому сроку эти дела должны быть завершены.

Обсуждение.

Трудно ли было составить план действий? Какие внутренние и внешние ресурсы учитыва­лись при составлении плана достижения цели?

Упражнение «Закончи предложения». Цель: Актуализация имеющегося плана действий для достижения жизненных целей. Материалы: Бумага, ручки. Время: 10 минут. Описание: Участникам предлагается написать окончания к предложениям:

• «Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...»;

• «Я пойму, что счастлив, когда ...»;

• «Чтобы быть счастливым сегодня, я должен...».

Обсуждение.

С каким предложением было справиться легко и какое вызвало затруднение? Увидели ли вы в ваших предложениях список дел, которые вам предстоит выполнить?

Упражнение «Волшебные шарики». Цель: Предоставление возможности участникам выразить свои желания и получить поддержку группы. Материалы: 2 стеклянных шарика. Время: 10 минут.

Описание: Ведущий: «У меня есть волшебные стеклянные шарики. Каждый, по жела­нию, может взять их подержать в руках и рассказать нам о каком-то своем желании. Тот, кто перебирает их в руке, начинает свой рассказ со слов «Я хочу...».

Все остальные внимательно слушают. Же­лание может быть связано с чем угодно: с ваши­ми друзьями, с семьей, с нашей группой».

Обсуждение.

Что вы чувствовали, когда держали шарики? Что вы ощущали, когда слыша­ли о желаниях других, не появились ли у них ка­кие-то важные желания? Трудно ли было набраться смелости и рассказать?

Упражнение «Четыре сферы».

Цель: Самоопределение, выбор жизненных целей на ближайшее будущее и построение планов дей­ствий для их реализации.

Материалы: Бумага, ручки.

Время: 10 минут.

Описание: Ведущий: «Что бы вы сделали, если бы мог­ли все? О чем вы мечтаете, каковы ваши желания и цели на ближайшие пять недель, пять месяцев, пять лет? Люди вкладывают свою энергию в раз­личные сферы жизни. Основными среди них счи­тают: тело, деятельность, контакты, творчество. Хорошо, если энергия распределяется между ними равномерно.

Подумайте и напишите, как вы будете ис­пользовать свою энергию и время? Что будете делать для тела - красоты вашего лица, фигуры, для своего здоровья? Что вы хотели бы сделать для своей деятельности - учебы, работы, карье­ры? Для контактов с людьми - семьей, друзьями? Для своего творчества - развлечений, путеше­ствий, хобби? Для города, страны, человечества -например, для достижения мира на Земле?»

Обсуждение.

Что вы выяснили для себя? В чем нашли для себя главное? Возможно, в процессе работы у вас появились жизненные цели и наметился план действий?

Упражнение «Должен или выбираю». Цель: Избавление от использования долженствований в организации своей деятельности. Материалы: Бланки таблиц по количеству участников. Время: 20 минут.

Описание: Ведущий: «С детства мы слышим от других людей слово «должен» настолько часто, что он звучит внутри нас, заставляя подчиняться. Нами могут руководить люди, ситуации и собственные моральные установки. Бывает, что какая-то часть нашей личности сопротивляется этому «должен» но, как правило, мы все же подавляем ее и подчи­няемся. Если человек руководствуется в основном «долженствованием», значит, хозяин положения не он, а посторонние авторитеты, порой сомни­тельные. Например, в вашей компании принято курить и выпивать пиво, соответственно, каждый новичок должен делать то же, что и все, даже если ему это не нравится. Или вам говорят, что вы дол­жны учиться, и вы подчиняетесь этому, каждый день «приводя» себя в школу за шиворот, но толь­ко лишь для того, чтобы отсидеть положенное ко­личество часов. За вас принимает решение кто-то другой, вы подчиняетесь ему, но после этого остается чувство обиды или внутреннего проте­ста. Оба этих способа реагирования, в свою оче­редь, толкают к мести.

Однако когда мы сами выбираем отноше­ние к той или иной ситуации, мы проявляем волю. Чтобы быть самостоятельными в своих решени­ях, нужно уметь сосредоточиться на собственной мотивации для каких-то действий. Сейчас вам предстоит попытаться это проделать. Замените утверждения, вынуждающие вас на какое-либо действие, на утверждения, предполагающие ваш собственный выбор. Продолжите список утвер­ждений, приведенных в таблице.

Я должен	Я хочу
Я должен ходить в школу, так как этого требуют родители	Я хочу учиться в школе, для того чтобы получить знания, которые мне пригодятся в жизни
Я должен вечером прийти на ту­совку со сверстниками	Я хочу вечером пообщаться со своими друзьями-сверстниками
Я должен помогать родителям в домашних делах	Я хочу заниматься домашними делами, мне доставляет удоволь­ствие чистота в доме

Переход от «я должен» к «я хочу» означает, что вам будет легче бороться не только с собственными долгами, но и с долгами, возложенными на вас другими. Быть может, у вас есть несколь­ко дел, которые вам не по душе. Но, так или иначе, вы выполняете их. Почему бы вам не выбрать к ним другое отношение, чтобы вместо скуки и раздражения испытать удовольствие? Такой сознательный выбор может превратить неудачным день в день достижений. Бессильное, серое суще­ствование может превратиться в жизнь, полную свободы и радости, в жизнь по своему выбору».

Обсуждение.

В каких ситуациях вам было трудно переменить свое отношение?

Упражнение «Я - подарок человечеству» Цель: Повышение самооценки в достижении позитивных жизненных целей. Время: 15 минут.

Описание: Ведущий: «Каждый человек - это уникальное существо. И верить в свою исключительность необходимо каждому из нас. Подумайте, в чем состоит ваша исключительность, уникальность. Поразмышляйте над тем, что вы действительно являетесь подарком для человечества. Аргументи­руйте свое утверждение, например: «Я - подарок для человечества, потому что я могу принести пользу миру в...»»

После некоторых раздумий ребята по кругу высказывают свои соображения. Группа поддер­живает своего товарища заявлениями: «Это дей­ствительно так!»

Упражнение «Передача уверенности в успехе» Время: 5 минут.

Описание: Успех в работе во многом зависит от вашего настроя и веры друг в друга. Давайте приободрим друг друга следующим образом. По очереди посмотрите на своего соседа справа, назовите его по имени вслух и мысленно скажите «Я верю в тебя». Передайте эту веру через дружеское похлопывание по плечу. А теперь давайте повторим упражнение в обратную сторону (слева направо)

Прощание. Цель: Завершение цикла занятий, подведение итогов, получение обратной связи.

Время: 10 минут.

Описание: Ведущий: «Наши групповые занятия подошли к концу. Вы многое узнали о себе, многому научились. Хотелось бы, чтобы эти знания при­годились вам в жизни. Почаще заглядывайте в «че­модан» - там есть все необходимое для вашей поддержки и уверенности в себе. Не забывайте о том, что рядом есть ваши верные друзья, которые всегда готовы придти на помощь!

Я попрошу вас в трех словах, как в короткой телеграмме, высказать свои впечатления».

Подростки высказываются по кругу. Ведущие благодарят их за участие в групповой работе и делятся своими впечатлениями.

Аплодисменты Нужно разбиться на 2 команды. Ведущий объявляет какие аплодисменты он хочет услышать. заискивающие, подхалимские; ленивые и снисходительные громкие, подбадривающие; ленивые и снисходительные; сдержанные, деликатные; бурные, восторженные. Данная игра позволяет познакомить деток или наоборот, лучше запомнить или усвоить различные эмоции и их выражение. Зрители определяют победителей.

Приз в загадках ∙ Что нельзя съесть на завтрак? (Обед и ужин} ∙ Кто под проливным дождем не намочит волосы? (Лысый) ∙ Встанет, до неба достанет. (Радуга) ∙ Что это такое ≈ цвета сирени, назад видит так же, как и вперед, и прыгает выше колокольни? (Белая слепая лошадь, т. к. сирень бывает белая, а колокольня вообще не прыгает.) ∙ Сережки для простаков. (Лапша) ∙ На какой вопрос никто никогда не ответит да╩? (Спящий на вопрос: ╚Вы спите?╩) ∙ Когда козе исполнится семь лет, что будет дальше? (Пойдет восьмой.) ∙ Может ли страус назвать себя птицей? (Нет, он не умеет разговаривать.) ∙ Что надо сделать, чтобы четыре парня остались в одном сапоге? (Снять с каждого по сапогу.) ∙ С какой скоростью должна бежать собака, чтобы не слышать звона сковородки, привязанной к ее хвосту? (Собака должна стоять.) ∙ Маленький, серенький, на слона похож. (Слоненок) ∙ Какое слово всегда звучит неверно? (Слово ╚неверно╩.} ∙ Какое колесо не крутится при правом развороте? (Запасное}

4.Верю -не верю. За каждый правильный ответ ставим + У кого будет больше +-карточка. 1.В Японии ученики на доске пишут кисточкой с цветными чернилами? (Да) 2.В Австралии практикуется применение одноразовых школьных досок? (Нет) 3.Авторучка была изобретена еще в Древнем Египте? (Да) 4.Шариковая ручка сначала применялась только военными летчиками? (Да) 5.В Африке выпускаются витаминизированные карандаши для детей, имеющих обыкновение грызть что попало? (Да) 6.В некоторые виды цветных карандашей добавляется экстракт моркови для большей прочности грифеля? (Нет) 7.Римляне носили штаны? (Нет, они носили туники и тоги) 8.Если пчела ужалит кого-либо, то она погибнет? (Да) 9.Правда ли что, пауки питаются собственной паутиной? (Да) 10.В одном корейском цирке двух крокодилов научили танцевать вальс. (Нет) 11.На зиму пингвины улетают на север? (Нет, пингвины не умеют летать) 12.Если камбалу положить на шахматную доску, она тоже станет клетчатой. (Да) 13.Спартанские воины перед битвой опрыскивали волосы духами. (Да, это единственная роскошь, которую они себе позволяли) 14.Мыши подрастая становятся крысами? (Нет, это два разных отряда грызунов) 15.Некоторые лягушки умеют летать? (Да, в тропических лесах Азии и Африки) 16.Дети могут слышать более высокие звуки, чем взрослые? (Да) 17.Глаз наполнен воздухом? (Нет, глаз наполнен жидкостью) 18.Утром вы выше ростом, чем вечером? (Да) 19.В некоторых местах люди по-прежнему моются с помощью оливкового масла? (Да, в некоторых жарких странах, где не хватает воды) 20.Летучие мыши могут принимать радиосигналы? (Нет) 21.Совы не могут вращать глазами? (Да) 22.Лось является разновидностью оленя? (Да) 23.Жирафы по ночам отыскивают с помощью эха листья, которыми питаются? (Нет) 24.Дельфины - это маленькие киты? (Да) 25.Рог носорога обладает магической силой? (Нет) 26.В некоторых странах жуков-светляков используют в качестве осветительных приборов? (Да) 27.Мартышка обычно бывает размером с котенка? (Да) 28.Счастливая монета Скруджа была достоинством в 10 центов? (Да) 29.Дуремар занимался продажей лягушек? (Нет, пиявок) 30.Мойву эскимосы сушат и едят вместо хлеба? (Да) 31.Радугу можно увидеть и в полночь? (Да) 32.Больше всего репы выращивают в России? (Нет, в Америке) 33.Слон, встречаясь с незнакомым сородичем, здоровается следующим образом - кладет ему хобот в рот? (Да) 34.Настоящее имя Ганса Христиана Андерсена было Свенсен? (Нет, Ганс) 35.В медицине диагноз "синдром Мюнхгаузена" ставится пациенту, который много врет? 36.(Нет, такой диагноз ставят пациенту, у которого постоянное желание лечиться) 37.Рост Конька - Горбунка составляет два вершка? (Нет, три) 38.Первое место среди причин гибели от несчастных случаев в Японии в 1995г. заняли туфли на высоком каблуке? (Да, почти 200 японок погибли от падения с высоких каблуков)

Интеллектуальный (шуточные вопросы). 3 минуты (+) у кого больше и кто быстрее и правильно ответит,тому + 1. Какая из нот нужна для компота? (Соль) 2. Фамилия какого композитора похожа на выстрел охотника? (Бах) 3. Можно ли принести воды в решете? (Можно кусок льда) 4. Какое колесо не вертится в автомобиле во время движения? (Запасное) 5. Кто говорит на всех языках? (Эхо) 6. Из какого полотна не сшить себе рубашку? (Из железнодорожного) 7. Какое крыло никогда не летает? (Крыло автомобиля) 8. Равносторонний прямоугольник? (Квадрат) 9. Какое русское слово состоит из трёх слогов, а указывает на 33 буквы? (Алфавит) 10. Пакет из бумаги? (Конверт) 11. По чему деревенских ребята любят ходить босиком? (По земле) 12. Что произойдёт с вороной , когда ей исполниться 7 лет? (Пойдёт восьмой) 13. Что можно видеть с закрытыми глазами? (Сон) 14. Чем кончаются день и ночь? (Мягким знаком) 15. Какие часы показывают правильное время два раза в сутки? (Неисправные)

Сотавить правильное стихотворение команда скорость и правильность ЗЛОЙ КАБАН СИДЕЛ НА ВЕТКЕ, ПАРОХОД ТОМИЛСЯ В КЛЕТКЕ, СОЛОВЕЙ ТОЧИЛ КЛЫКИ, ДИКОБРАЗ ДАВАЛ ГУДКИ, КОШКА ФИЗИКУ УЧИЛА, МАША ХВОСТИК СВОЙ ЛОВИЛА, ЕЖ НАКРЫТ К ОБЕДУ БЫЛ, ЧИЖ УСАМИ ШЕВЕЛИЛ, РАК ЛЕТАЛ ПОД ОБЛАКАМИ, СТОЛ ГОНЯЛСЯ ЗА МЫШАМИ, ЧАЙНИК ПРЫГАЛ ВО ДВОРЕ, МАЛЬЧИК БУЛЬКАЛ НА КОСТРЕ. ОГУРЦЫ ИГРАЮТ В ПРЯТКИ, МАЛЫШИ РАСТУТ НА ГРЯДКЕ, МУШКЕТЕРЫ СПЯТ В ОВРАГЕ, ПОРОСЯТА ТОЧАТ ШПАГИ, РАКИ В ЦИРК БЕГУТ ВАТАГОЙ, ДЕТИ ДРЕМЛЮТ ПОД КОРЯГОЙ, ВОЛКИ ПЛАВАЮТ ПО ДНУ, ЩУКИ ВОЮТ НА ЛУНУ, ЭТО ЧТО ЗА ЕРАЛАШ? ЗАТОЧИТЕ КАРАНДАШ! Я ПРИКАЗЫВАЮ ВАМ ВСЕ РАССТАВИТЬ ПО МЕСТАМ!

"Все мы песни перепели" Ведущий читает определение к детской песенке, а гости, угадывая, поют ее. Задания: - песенка о части суши, окружённой водой, жители которой счастливы от постоянного поедания тропических фруктов ("Чунга-чанга"); - песенка о средстве передвижения небесного цвета ("Голубой вагон"); - песенка о том, что плохие погодные условия не могут испортить праздник ("Неприятность эту мы переживем"); - песенка о том, как лохматое существо исполняет музыкальную композицию и одновременно принимает солнечные ванны ("Я на солнышке лежу") - песенка о растении, выросшем в условиях дикой природы и срубленном мужичком ("В лесу родилась елочка"); - песенка о том, как весело маршировать с коллективом ("Вместе весело шагать"); - песенка о маленьком существе, по цвету напоминающем некий овощ ("В траве сидел кузнечик").

Конкурс "Внимательность не помешает" В конкурсе могут участвовать до 20 человек. Участники должны выполнять задания ведущего наоборот. Например, если ведущий говорит, что нужно поднять руки, их нужно опустить. Участник, который выполняет то, что говорит ведущий, а не противоположное действие, выбывает. Таким образом, число участников постепенно сокращается. Остается самый внимательный участник. Примеры заданий ведущего: поднять руки, прыгнуть, наклониться влево, присесть, поднять левую руку, скрестить руки, поднять голову, нагнуться вперед. Количество и варианты заданий подбираются индивидуально.

Конкурс "След в истории" Понадобится: листки бумаги, фломастеры. Набираются две команды. Каждой команде выдают лист и фломастеры и выбирают капитана. Оба капитана удаляются или им завязывают глаза. оставшимся участникам команды дают полминуты, чтобы на листе бумаги оставить свой "след" – сделать оттиск пальца, расписаться, оставить отпечаток губной помады, даже подошвы,все что угодно, главное чтобы каждый участник принял в этом участие (кроме капитанов). Через полминуты капитанам дают эти "творения" и они должны отгадать, где след каждого участника их команды. За каждую ошибку – штрафное очко. Команда, набравшая меньше штрафных – побеждает.

Логические загадки. А. Летела стая уток. Одна впереди, две позади; одна позади и две впереди; одна между двумя и три в ряд. Сколько летело уток? Ответ: Летели одна за другой три утки. Б. Крестьянину нужно перевезти через реку волка, козу и капусту. Лодка небольшая: в ней может поместиться крестьянин, а с ним или только коза, или только волк, или только капуста. Но если оставить волка с козой, то волк сьест козу, а если оставить козу с капустой, то коза сьест капусту. Как перевез свой груз крестьянин? Ответ: Ясно, что начинать приходится с козы. Крестьянин, перевезя козу, возвращается и берет волка, которого перевозит на другой берег, где его и оставляет, но зато берет и везет обратно на первый берег козу. Здесь он оставляет ее и перевозит к волку капусту. Вслед за тем, возвратившись, он перевозит козу, и переправа оканчивается благополучно Шуточные загадки. А. На столе лежат линейка, карандаш, циркуль и резинка. На листе бумаги нужно начертить окружность. С чего начать? Ответ: Сначала надо достать лист бумаги. Б. Возможно ли такое: две головы, две руки и шесть ног, а в ходьбе только четыре? Ответ: Да, это всадник на лошади.

Обувь

Играют все желающие. Дети садятся и разуваются. Ведущий забирает всю обувь и прячет в соседнем купе, при этом выстраивая ее в ряд (ряд должен выйти смешанный, чтоб одинаковые ботинки не стояли рядом). Затем дети по очереди просят принести им обувь, например: «Принеси мне, пожалуйста, третий слева». Ботинки будут попадаться разные. После этого можно пригласить детей в такой обуви пройтись по вагону

• Игра «Глаз – алмаз»

  Отличная игра и для поезда, и для самолета и даже для путешествия на автомобиле. Сначала выберите «ведущий» цвет. Пусть это будет, например, зеленый. И начинайте играть с ребенком, который во время такого занятия заодно потренирует свое внимание:

- Я вижу зеленую чашку.

- А я вижу зеленый тапок.

- Я вижу зеленую траву за окном.

- А я вижу зеленый коврик.

- Я вижу зеленые полоски на футболке.

Когда все возможные зеленые предметы будут перечислены, выбирайте другой цвет и начинайте заново тренировать свой «глаз – алмаз».

• Игра «Чепуха»

Знакомая всем школьникам игра, которая помогала им скоротать время на скучных уроках. Каждый игрок берет листок и ручку. Участникам предстоит по порядку ответить на следующие вопросы:

• Кто?

• С кем?

• Где?

• Как?

• Что делали?

• Кто их увидел?

• Чем все закончилось?

Сначала все игроки отвечают на первый вопрос, затем заворачивают бумажку, чтобы написанное слово не было видно, и передают листок другому игроку (например, по часовой стрелке). Теперь все игроки отвечают на следующий вопрос, также заворачивают край бумаги. После того, как были написаны ответы на все вопросы, участники разворачивают листки и начинают читать маленькие истории, которые получились. Как правило, результаты оказываются очень смешными.

• Игра «Я беру с собой на Север…»

Ведущий придумывает принцип, в соответствии с которым он будет брать с собой на Север те или иные вещи. Пусть это будут предметы определенного цвета или те, названия которых начинаются с одинаковой буквы. К примеру, вы решили, что будете «укладывать в чемодан» все, что начинается на «С». На практике это будет выглядеть так:

- Я беру с собой на Север…

- Книгу?

- Нет.

- Собаку?

- Да.

- Фонарик?

- Нет.

- Стул?

- Да.

Задача игроков – догадаться, по какому принципу ведущий выбирает предметы. Тот, кто угадывает, сам становится ведущий. Чтобы играть было интереснее, правила придумывайте посложнее. Задумывайте предметы определенной геометрической формы (только круглые или только квадратные), животных (диких или домашних), слова, состоящие из определенного количества букв и т.д.

Для детей этого возраста рекомендуют некоторое усложнение игровых ситуаций. В процессе соревнований фактор соперничества способствует более яркому раскрытию личности ребенка. Кроме того, азарт и положительная атмосфера состязаний учит детей контактировать друг с другом, благотворно сказывается на их эмоциональном состоянии, повышает настроение, дарит позитив.

Найди своих

Перед началом конкурса подготавливают листочки с названиями животных. Каждое название должно присутствовать в двойном экземпляре. Затем все листочки складывают в мешок и перемешивают. Участники по очереди достают по одному листочку и, изображая мимикой, звуками, движениями указанное животное, пытаются найти свою пару: слон ищет слона, верблюд — верблюда, обезьяна — обезьяну и т. д. Нашедшие предоставляют свои листочки ведущему и получают от него приз.

Шифровка

Игроки получают задание — слово, которое нужно расшифровать. Это может быть абсолютно любое слово. Нужно придумать предложение так, чтобы каждое слово в нем начиналось на очередную букву этого слова. Например, если задано слово «ШКОДА», то расшифровать его можно как «Шесть Коров Обнаружено Детективным Агенством». Побеждает автор самой остроумной расшифровки.

Кулинар

Игроки делятся на команды. Каждый участник команды по очереди пишет на листе бумаги название чего-либо съедобного, загибает лист и передает следующему. Если участников мало, можно повторить процедуру. После того, как участники записали ингредиенты, дается сигнал «Старт», листок раскрывают, и команда за 5 минут должна придумать название и рецепт блюда из предложенных ими же ингредиентов. Рецепты могут быть очень смешными. Например «смешать майонез с квасом, добавить нарезанные яблоки, запечь все под соусом из соленых огурцов» и т. д. Побеждает команда, предложившая самый оригинальный рецепт.

Конкурс для детей от 4-12 лет "Коллективное искусство"

Описание игры: Для игры требуется две команды. Первый игрок в каждой группе начинает в верхней части листа и рисует голову какого – либо лица вместе с началом шеи, остальные участники команды не видят, что тот нарисовал. Затем игрок заворачивает бумагу так, что виден только самый конец шеи, и передает лист второму игроку. Второй игрок продолжает рисунок, заворачивает лист, чтобы было видно только нижние черты, и так до последнего участника команды. После листок разворачивается и результат можно оценивать. Игра развивает:Фантазия

Подвижность игры: неподвижная Количество игроков: шесть и более

Конкурс для детей от 4-12 лет "Художественная эстафета"

Художественная эстафета - спокойная, интересная игра, развивающая творческие способности, мышление, фантазию и умение работать в команде. Описание игры: Для игры требуются две команды. Группы должны нарисовать животное или любой предмет за определённый промежуток времени. При этом, один участник за раз имеет право нарисовать только одну линию, круг или овал. Побеждает та команда, у которой рисунок будет больше походить на животное.

Игра развивает:

• Мышление

• Усидчивость

Подвижность игры: неподвижная Количество игроков: два и более

Конкурс для детей от 4-12 лет "Конфета на удочке"

Описание игры: К фантику конфеты привязать конец лески (вместо крючка). С помощью удочки подтягиваем конфету ко рту, разворачиваем ее (не помогая руками!) и съедаем. Кто быстрее это сделает - тот выигрывает. Игра развивает:

• Координация

• Ловкость

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: два и более

Конкурс для детей от 4-12 лет "Волейбол с воздушным шариком"

Волейбол с воздушным шариком - это занимательная игра, которая способствует развитию реакции, ловкости и координации движений игроков. Описание игры: Для игры требуются две команды. На расстоянии одного метра напротив друг друга ставятся стулья, на которые садятся игроки. Пол делится веревкой посередине между командами. Дети играют в волейбол. Шарик должен пролетать над веревкой, игроки не должны вставать со стульев или брать шарик в руки. Можно только отталкивать шарик. Если шарик упал на территории противника, команде засчитывается очко. Игра идет до 15 очков. Игра развивает:

• Координация

• Ловкость

• Реакция

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: шесть и более

Игра для детей от 4-12 лет "Несмеяна"

Несмеяна - веселая детская игра для развития фантазии, смекалки участников, и навыков общения. Описание игры: Выбирается один участник - принцесса Несмеяна, которая садится на стул перед остальными ребятами. Цель остальных участников - насмешить "принцессу", не прикасаясь к ней при этом. Рассмешивший ее участник сам становится Несмеяной. Игра развивает:

• Мышление

• Навыки общения

• Раскрепощенность

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: три и более

Игра для детей от 4-12 лет "Испорченный телефон"

Игра "испорченный телефон" - хорошее развлечение для детей, попутно развивающее слух и внимательность. Описание игры: Ведущий тихим-тихим шёпотом говорит на ухо одному игроку слово или фразу, а тот точно также передает другому игроку, и так по цепочке. Последний игрок говорит вслух то, что у него получилось и сравнивают с оригиналом. Затем ведущий пересаживается в конец, следующий игрок становится ведущим. Игра развивает:

• Внимательность

• Органы чувств

Подвижность игры: неподвижная Количество игроков: четыре и более

Конкурс для детей от 6-12 лет "Хлопки"

Описание игры: Игроки встают в круг. Каждый участник получает порядковый номер. Все игроки вместе начинают ритмично хлопать: два раза в ладоши, два раза по коленям. При этом один из игроков на хлопки в ладоши говорит свой номер, например - «пять-пять», а на хлопки по коленям – номер любого другого игрока. Чей номер он назвал — продолжает игру, хлопая в ладоши и называя свой номер, хлопая по коленкам и называя любой другой номер. Кто сбивается — выбывает. Игрок, не успевший назвать свой номер или назвавший номер уже выбывшего участника, выходит из игры. Побеждают два последних оставшихся игрока. Игра развивает:

• Внимательность

• Реакция

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: семь и более

Конкурс для детей от 6-12 лет "Три, тринадцать, тридцать"

Описание игры: Ведущий игры заранее оговаривает: какое из чисел – какое действие обозначает. Нпример: 3 — руки вверх, 13 — на пояс, 30 — руки вперед и тп. Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук. Если ведущий говорит «три» - все игроки должны поднять руки вверх, при слове «тринадцать» - руки на пояс, при слове «тридцать» - руки вперед и т.д. Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения, постепенно ведущий увеличивает темп. Кто сбился — встает рядом с ведущим и отвлекает остальных неправильными движениями. Выигрывает самый внимательный. Игра развивает:

• Внимательность

• Реакция

Подвижность игры: подвижные игры Количество игроков: семь и более

Игра для детей от 6-12 лет "Акция освобождения"

Акция освобождения - динамичная игра, хорошо развивающая слух, внимательность, координацию и реакцию у ведущего игрока, и ловкость и реакцию у остальных игроков. Описание игры: Образуют круг из стульев, куда садятся участники игры. В центр круга садятся «охранник» с завязанными глазами и «пленник» со связанными руками и ногами. Остальные участники игры «освободители» пытаются освободить пленника, то есть пытаются развязать его. Охранник должен помешать. Задевая любого участника, он выводит его из игры, тот должен уйти за круг стульев. Игрок, которому удается освободить пленного и не быть пойманным, сам становится охранником в следующий раз. Игра развивает:

• Внимательность

• Координация

• Ловкость

• Органы чувств

• Реакция

Подвижность игры: подвижные игры Количество игроков: пять и более?

Конкурс для детей от 6-12 лет "Сиамские близнецы"

Описание игры: Участники делятся на 2 команды, а команды разбиваются на пары. Пары играющих становятся друг к другу боком и обнимаются одной рукой за плечи. Получается так, что у того, кто справа, свободна только правая рука, а у того, кто слева - только левая. Вместе они и есть “сиамский близнец”. И этому "сиамскому близнецу" надо добежать до тарелки, на которой лежат конфеты и вместе развернуть конфету и съесть. Побеждает та команда, которая быстрее съела все конфеты. Если детей немного, то пары соревнуются между собой. Можно дать задание: завязать шнурки на ботинках или сделать конверт из бумаги. Игра развивает:

• Навыки общения

• Раскрепощенность

Подвижность игры: малоподвижная

Количество игроков: четыре и более

Игра для детей от 6-12 лет "Копия памятника"

Копия памятника — игра, развивающая внимательность у детей и подростков, помогает преодолеть стеснительность. Описание игры: Из присутствующих выбираются два игрока. Одного из них (копировальщик) выводят из помещения и завязывают глаза, второй (памятник) в это время должен принять какую-нибудь интересную позу и застыть в ней. Вводят игрока-копировальщика с завязанными глазами. Он должен на ощупь определить позу, в которой застыл игрок-памятник, и принять точно такую же. Когда игрок-копировальщик принимает позу, то ему развязывают глаза и все сравнивают то, что получилось. Игра развивает:

• Внимательность

• Органы чувств

• Раскрепощенность

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: четыре и более

Игра для детей от 6-12 лет "Испорченный факс"

Описание игры: Игроки садятся друг за другом, смотря в затылок соседу. Первому и последнему игроку дается ручка и бумага.Последний игрок рисует простую фигуру на листе, а после точно такую же пальцем на спине соседа спереди.Каждый следующий игрок рисует на спине впереди сидящего то, что он почувствовал на своей спине. Первый игрок перерисовывает на бумаге то, что он почувствовал на своей спине, после чего сравнивают полученные картинки. Игра развивает:

• Внимательность

• Моторика рук

• Память

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: четыре и более

Конкурс для детей от 10 до 12 лет "Коленочки" Описание игры: Играющие сидят вплотную друг к другу. Левая рука каждого лежит на правой коленке одного соседа, а правая – на левой коленке другого. Если круг не замкнут, то крайние кладут одну руку себе на колено. В процессе игры нужно быстро хлопать ладонью по колену, не нарушая последовательности: одна рука за другой. Если кто-то хлопнул не в свою очередь или просто поднял руку, он «ошибившуюся руку» убирает. В итоге остаются один или несколько победителей. Для большего интереса нужно во время игры держать высокий темп. Игра развивает:

• Внимательность

• Координация

• Моторика рук

• Реакция

Подвижность игры: малоподвижная Количество игроков: три и более

Морская цепь

Участникам дают по коробку скрепок. По сигналу они начинают делать цепь с помощью этих скрепок. Игра на время - где-то 1-2 минуты. Кто сделает за это время самую длинную цепь, тот и побеждает.

Интересные ответы

Участника конкурса садят спиной ко всем, а на его спину закрепляют табличку с заранее заготовленными надписями. Надписи могут быть самыми различными - "Туалет", "Школа", "Магазин" и т.п. Остальные участники задают ему разнообразные вопросы, типа "зачем ты туда ходишь, как часто и так далее." Играющий, не зная, что написано на подвешенной на его спине табличке, должен отвечать на эти вопросы.

Застывший художник

Ведущая: «Нужны два человека, которые хорошо рисуют». Дает им по фломастеру: «Только сегодня вам это не понадобится, я вас заколдую. Представьте, что перед вами невидимый лист бумаги, приготовьте фломастер и …застыньте!»

Вызываем других двух участников, которым даем в руки альбомный лист (лучше его прикрепить к твердой основе). Смысл в том, чтобы художники с фломастерами стояли неподвижно, а их помощники водили листом по кончику фломастера, пытаясь запечатлеть понятный всем рисунок. Это может быть портрет именинника, праздничный торт со свечками, просто домик с деревом и солнышком. Все получается забавно, пробуйте!