Содержание

уцк 615.82:616-053.2 ББК 53.54+57.3 КТК288 М 17

Максимова А.

М 17 Детский массаж / А. Максимова. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 224 с. ка для родителей).

Isbn 5-222-10214-9

■ Изд. 2-е. - — (Неотлож-

Массаж — это необходимое условие для того.чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым Массаж при* носит малышам пользу с самых первых дней жизни: помогает справиться с последствиями родовых травм, , повышает Восприимчивость, необходимую для пра­вильного развития,

В книге подробно рассказано о приемах клас­сического массажа, 0 базовом массаже отдельных ча­стей тела, а также приведены комплексы гимнас­тических упражнений, способствующих нормальному развитию организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносли­вости, Правила проведения массажа у совсем малень­ких детей такие же, как у взрослого человека, однако методика более щадящая. Прикосновение ваших рук передаст малышу любовь, поддержку, внимание и ока­жет чудесное воздействие на детский организм.

Isbn 5-222-102*4-9 удк 6-053.2

ББК 53.54+57.3

© Максимова А., 2006 .. © Оформление: издательство «Фениксу

Из истории массажа 15

Детсний массаж: рекомендации для родителей 23

Детский массаж 35

основных приемов массажа и методика их выполнения 42

Массаж ребенка первого года 50

жизни 50

Комплекс упражнений для детей от 2 недель до 3 месяцев 57

Массаж детей от 3 до 4 месяцев 98

Гимнастические упражнения и массаж детей от 6 до 9 месяцев 121

Массаж детей от 9 до 12 месяцев 142

Массаж для недоношенных детей 147

Требования к проведению массажа

Из истории массажа 16

Детсний массаж: рекомендации для родителей 24

Детский массаж 37

основных приемов массажа и методика их выполнения 44

Массаж ребенка первого года 52

жизни 52

Комплекс упражнений для детей от 2 недель до 3 месяцев 59

Массаж детей от 3 до 4 месяцев 98

Гимнастические упражнения и массаж детей от 6 до 9 месяцев 121

Массаж детей от 9 до 12 месяцев 142

Массаж для недоношенных детей 147

Пупочная грыжа .-.,«.. .179

Что такое массаж?

Массаж — это активный метод лечения, смысл которого заключается в дозированном механическом раздражении обнаженного тела больного разнооб­разными, методично проводимыми специальными приемами, осуществляемыми рукой массажиста или с помощью специальных приспособлений.

Во время массажа воздействию главным образом подвергаются бесчисленные нервные рецепторы, находящиеся в различных слоях кожи и соединен­ные с переостальной и вегетативной системами. В этом случае совершается первый этап трансфор­мации механической энергии массажных движений в энергию нервного возбуждения, который в свою очередь дает начало сложной цепи рефлекторных реакций.

Физиологическое действие на организм массажа заключается в трех факторах: гомеопатическом, не- рвно-рефлекторном и гуморальном.

Раздражения от кежных рецепторов, сосредо­тачиваясь при массажном воздействии на глубоко расположенных тканях и органах, соединяются с раздражениями рецепторов, находящихся в сухожи­лиях, суставных сумках, связках, фасциях, мыш­цах и с раздражениями рецепторов стенок сосудов и внутренних органов и переходят по чувствитель­ным путям в центральную нервную систему. |^кодя

до коры головного мозга, все эти центростремитель­ные афферентные импульсы суммируются в общую сложную реакцию организма, которая выражается в различных функциональных сдвигах в органах и системах организма.

Строение и характер этих функциональных из­менений ворганизме каждый раз отличаются от предыдущих и зависят от: v

• функционального состояния высших отделов центральной нервяойвысшей системы — баланса рервных процессов, возбуждения или торможе-

_k ния;

г • функционального состояния периферической сис­

темы приборов того рецепторного поля, которое подвергается массажному воздействию;

• клинического проявления болезни;

• характера и методики применения мадоажа, оео*- , , v бенно от его доэировкн.

| Таков механизм нервно-рефлекторного действия

явассажа.

Выло бы в корне неверно свести механизм Воз­действия массажа к трансляции инициируемых им ; механических раздражений по одним только нервно-

проводниковым путям. Наряду снервным фактором в механизме действия массажа бо льшуюрольиграет также и гуморальный фактор.

В результате действия массажа в коже образуются . ^ различные высокоактивные вещества, относящиеся к N группе тканевых тормонов и участвующие в передаче

—'йервных импульсов, в регулировании сосудистого тонуса. Такими веществами являются:

I

f* гистамин, содержащийся в коже в виде неак- тивных соединений с белками и переходящий I при' раздражениях кожи во время массажа из свя­

занного в свободное состояние, оказывая активное влияние на нервную и сосудистую системы;

• ацетилхонин, который также в момент возбуж­дения из активного коллоидально-связанного состояния переходит в растворимое.

Под действием массажа в тканях формируются и другие вещества, значение которых пока не вы­яснено до конца, но уже ясно, что они являются раздражителями нервной системы и могут давать на­чало новым рефлексам. В этом заключается роль гу- моральпогофактора в механизме действия массажа. Но гуморальный фактор не является самостоятель­ным и регулируется высшим отделом: центральной нервной системы — корой головйого мозга, — вы- полняя функцию рабочего механизма.

В основе массажа находится сложный процесс, который обусловлен взаимодействием нервного и гу­морального факторов. Также необходимо отметить, что массаж в месте его воздёйствия оказывает еще и непосредственное „механическое влияние на ткани, и в результате происходит перемещение тканевых жидкостей (лимфы* крови), растяжение и смещение тканей (при рубцах, спайках) и прочие изменения. Это является гомеопатическим фактором.

Таким образом, под действие массажа с помощью раиее перечисленных факторов попадают:

• кожа и подкожная клетчатка;

• крово- и лимфоток;

• функция внешнего дыхания и газообмен;

• функция выделения, также метаболизм и гомео- стаз;

• центральная нервная система;

• нервно-мышечный аппарат.

Из истории массажа

Еще в глубокой древности массаж пользовался известностью лечебного средства, его использовали даже в каменном веке. Для первобытных людей пог­лаживание, растирание, разминание больного места первоначально было исключительно инстинктивным. Учеными установлено, что много веков назад массаж использовали в качестве лечебного средства народы, живущие на островах Тихого океана.

Вызывает интерес и история возникновения сло­ва «массаж». Одни авторы предполагают, что оно произошло от арабского mass илиmasch — нежно надавливать, касаться, другие — от греческогоmasso — сжимать руками, третьи г- от латинскогоmassa — прилипающее к пальцам.

С древнейших времен массаж являлся составля­ющей врачебного искусства. Первое описание при­емов массажа принадлежит китайским и индийским врачевателям.

В Китае обращаться к помощи массажа стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Там его при­меняли для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазм мышц и Пр. При этом во время массажа китайцы растирали руками все тело, сжимая осторожно мышцы и совершая особенные подергивания в сочленениях, при которых был слы­шен треск.

В одном медицинском трактате Древней Ин­дии, прославленном под наименованием «Аюрве- ды», подробнейшим образом обрисованы приемы. массажа, употребляемые индийцами для лечения различных заболеваний. При этом разминалось все тело — начиная от верхних конечностей и за­канчивая стопами. Индийцам принадлежит идея совмещения паровых бань и массажа. При массаже в бане на раскаленные железные плиты наливали немного воды, которая, испаряясь, проникала в ко­жу каждого человека, находящегося в помещении. Когда тело должным образом увлажнялось, чело­века растягивали на полу, и двое слуг, по одному с каждой стороны, с неодинаковой силой сдавливали расслабленные Кьшщы конечностей, а после этого массировали живот и грудь. Затем массируемого переворачивали и совершали массаж задней повер­хности тела.

Как в Индии, так и в Китае изначально массаж выполнялся только священнослужителями. Позже Вэтих странах бь!ли организованы школы, в которых обучали приемам массажа.

В Древнем Китае были заложен» первоосновы профилактической медицины. Практически во всех провинциях были основаны врачебно-гимнастическйе школы, в которых занимались подготовкой врачей, идеально владевших приемами массажа и лечебной гимнастики.

К примитивным массажным приемам прибегали и туземцы в странах Америки и Африки.

Делали массаж и в Древнем Египте, Абиссинии, Ливии, Нубии. Он был прославлен в этих странах еще за 12 веков до н. э. В Египте массаж такжесо- четали с воздействием бани, точнее, массаж являлся неотъемлемым компонентом посещения бани. Распа­ренного человека растирали, растягивали, нажимали руками па различные части тела. Массировались все суставы. Сперва массировали человека спереди, а затем сзади и с боков. Порознь массировали руки: их сгибали, растягивали различные суставы всей руки, затем каждого пальца в отдельности, потом перехо­дили на предплечье, плечо, грудь, спину, сгибая их в различные стороны. Кроме сгибания, растяжения и массажа суставов, испЪльзовали разминание или растирание всех остальных мышц.

Благодаря изображениям, которые мы видим на древних барельефах и на некоторых египетских папирусах, можно сделать вывод о том, что асси­рийцы, персы, египтяне не только были знакомы с массажем, но и применяли его с лечебной целью. Специалисты при раскопках могилы египетского полководца обнаружили папирус с изображением основных приемов массажа: поглаживания икро­ножной мышцы, растирания стопы, поколачивания мышц спины и ягодиц.

Из Египта массаж пришел в Древнюю Грецию, где в сочетании с гимнастикой занял важное место в искусстве леченйя болезней. Массаж .считался одним из основных элементов греческой медицины. Его применение было обязательным.

В «Одиссее» Гомера говорится о том, как 1^ирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. На старинном барельефе, изоб­ражающем Одиссея, изображены приемы массажа, применяемые древними греками. Такие известные греческие врачи, как Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался е гигиенической и лечебной целями (при заболева- ниях суставов и вывихах).

Во времена императора Юлиана массаж был так­же широко распространен. Массаж в Древней Греции проводился в банях в сочетании с физическими уп­ражнениями, натиранием маслами и мазями.

В Древней Греции массажу придавали большое значение и считали, что его необходимо применять не только в медицине, но и в быту, и в спорте, внед­ряли его в Школе и в армии. Уже тогда существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и космети­ческий массажи. ^

В Древнем Риме функционировали школы мас­сажа. Их основали греческие врачи — Асклепиад и его ученики. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, кратковременный и продолжительный; Парацельс рекомендовал рас­тирании для удаления отложений и отеков; знамени­тый Гален выделил девять видов массажа и описал их методику.

В римских банях (термах) широко применялся массаж — там были специальные комнаты для мас­сажа. В нихрабы разминали и растирали тела ку­пающихся. Перед массажем римляне проделывали специальные упражнения, а затем все тело массиро­валось и натиралось маслами. Благодаря римлянам массаж стал частью системы военной подготовки и физического воспитаиия.

; По свидетельству Плутарха, великий полководец Рима Гай Юлий Цезарь постоянно по льзовался мас­сажем, используя Дляэтого специально обученных рабов-массажистов.

Восточная медицина достигла наибольшего рас­цветав Х-XI вв. В это время много внимания уделя­лось разработке новых метод ов речения и предупреж­дения различных заболеваний. В известных трудах Авиценны «Канон врачебной науки» и «Книга исце­ления» имеются рекомендации, касающиеся гигиены тела, применения с лечебной целью минеральной воды, подробное описание приемов массажа.

Очень широкое распространение бани имаесаж получили в Турции и Персии. Школа восточного мас­сажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Разница заключалась в том, что турки массировали подобно египтянам и африканцам: растирали и да­вили пальцами, перетирали ткани. Массаж делали в банях в отдельной сухой и нагретой комнате. Специалисты восточного массажа работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и движениям в сустарах. \

В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж, к которым относились покола- чивания, растирания веником, активные движения. У древних славян эта форма массажа называлась «хвощением», и ее Описание имеется в летописях.

Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали мышцы и другие части тела, а также втирали мази, приготовленные на основе различных трав и кореньев. Вымывшись, они переходили в сильно нагретую паровую комнату , где банщик хлестал их березовым веником/предвари­тельно распаренным в горячей воде» затем растирал и уже после этого окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и холодной воды все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно сравнить ни с чем иным, как с энергичным растиранием. Кроме того, веником осуществляли скобление и растирание всего тела сверху вниз. Такой двойной прием обеспе­чивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от заболевания при погружении в снег или ледяную воду после бани.

В то время, пока на Востоке процветала эта на­ука, в Европе практически не обращались к масса­жу и физическим упражнениям. На Западе царило средневековье, господствовали власть церкви и ее догмы, и идеи -умерщвления плоти и аскетизма никак не способствовали продвижению применения массажа. Массаж проводился? различными шарлата­нами, а ученые в это время занимались алхимией, поисками философского камня, бредили эликсиром жизни.

Только в эпоху Возрождения стал просыпаться интерес к гимнастике и массажу. А началось эта в XIV-XV вв. после появления работ по анатомии Монди де Сиучи. Европейские врачи начали анали­зировать и развивать труды врачей Древней Греции и Древнего Рима и тем самым проявлять некоторый интерес к лечебной 11амнастшсе имас(жжу. Были написаны книги о баняхи физических упражнениях древних греков и римлян.

Развитию медицинской пауки в эпоху Возрож­дения способствовали бельгийский анатом Андреас Вевалий (1614—1564 гт.) и английский врач Уильям Гарвей (1578-1657 гг.). Андреас Везалий считается - оетЬателем анатомии как науки, посколькуон од­ним из первых описал многие оргаяычеловека. Гар­вей сделалгромадный вклад вфизиол огню, открыв и описав систему кровообращения.

Знаменитый Меркулиус собрал всю литературу того времени по массажу и гимнастике и обобщил

все в сочинении «Искусство гимнастики», в кото­ром описал три вида растирания: слабое, /сильное и среднее. Кроме того, автор снабдил свое издание иллюстрациями и подробными методическими ука­заниями. После выхода в свет трактата Джованни Борелли «Движение животных» Массаж стал разви­ваться быстрыми темпами. В нем Борелли предлагает физиологический способ изучешм движения. Фуллер в книге «Медицинская гимнастика» предпринял попытку объяснить процесс действия массажа на организм человека физиологическими процессами.

В 1771 г. свет увидел двухтомник Андре ио ортопедии, где он подробно рассказал о массаже. Немецкий ученый Гофман издал девятитомник «Ра­дикальное указание, как человек должен поступать, чтобы избежать ранней смерти и всевозможных болезней». В этой работе Гофман широкопропагаи- дирует маеааж.рекомендуетнользоватьея приемами растираний:.

В1780 г. в своей работе «Медицинская и хирур­гическая гимнастика» знаменитый французский клиницист Клеман Жоаеф Тиссо приводит много­численные данные о том, насколько эффективным оказывался массаж, применяемый в гимнастике и хирургии. Он писал, что «движение может часто заменять разные лекарства, но ни одно лекарство-не заменит движение». Самым действенным приемом массажа он считал сухое и влажное растирание, при этом подробно описывал методику проведения приемов: «Если каждое утро, лежа в постели наспи- не и приподняв немного согнутые в коленях ноги, растирать себе желудок и живот куском фланели, тс ** этим увеличиваются перистальтические движения t во всех кишках брюшной полости... Если трут все

тело, то способствуют испарению и кровообращению. Древние, которые знали всю выгоду растирания, употребляли его не только как врачебное средство* но онобыло, так сказать, их повседневным средством для сохранения здоровья».

Методическое обоснование лечебного массажа дал основатель «шведской» системы гимнастики ПШ Генрих Линг (1776-1839 гг.). Пропагандировать массаж он стал после того, как на собственном от*- те познал его эффективность. Получив в сражении ранение плечевого сустава, осложнившееся нару­шением подвижности руки, Линг стал заниматься фехтованием и постоянно применять массаж. Через некоторое время работоспособность руки практичес­ки восстановилась. Вдохновленный происшедшим с ним, Линг стал разрабатывать методы гимнастики и массажа. '■'•■■'■;<:■

После долгих исследований в свет вышел науч­ный труд «Общие основы гимнастики», в котором Линг писал, чго.«масдажявляется составной частью всевозможных видов движения, оказывающих свое благотворное влияние на человеческий организм». Также Линг придавал большое значение массажу в системе врачебной гимнастики. Он считал массаж весьма эффективным средством в борьбе с утомле- нием.обращал внимание на его лечебное действие при двигательных расстройствах, возникающих в результате травм, а также при хирургических за­болеваниях и болезнях внутренних органов.

Некоторые учёные считают, что Ланг в своем трактате ие дал четкой классификации и научного обоснования приемов массажа, но все-таки труд. Линга сыграл значительную роль в том, что массаж Получил в Европе широкое распространений

Со временем массаж и лечебная гимнастика начи­нают использоваться на всех континентах. В XIX в. во Франции, Германии, Англии и других «вранах появляются многочисленные труды о массаже и о результатах его применения при лечении различных болезней. Этому способствует развитие таких наук, как биология, анатомия, физиология.

До XIX в. не было научного обоснования массажа, и только в семидесятых годах в Европе и в России появились первые клинЬческйе и эксперименталь­ные работы по массажу.

В этих работах были заложены основные при­нципы научного обоснованиявлияния массажа на организм человека, описывались и приводились в систему приемы массажа, были разработаны реко­мендации для правильного его проведения, оговари­вались все показания и противопоказания.

Пользу физического воспитания признают я боль­шинстве стран, и физическое воспитание становий ся признанной государственной необходимостью; Особенно активно начинает развиваться спорта» ный массаж, являющийся эффективным средством для подготовки спортсменов к соревнованиям и быс­трого снятия утомления- В свет выходит множество работ, в которых научно обосновывается методика И показаниям применению массажа в зависимости от вида сщфта.

Большой вклад в разработку методики прове- I '. дения лечебного маосажа внесли русские ученее 4. М. Я. My дров, А. А. Остроумов, В. А. Манассеин, С. II. Боткин, Г. А. Захарьин, А. А. Вельяминов,BJ jf^ И. Заблудовский и многие другие.

Индейцы и китайцы, древние греки и римляне широко применяли массаж в системе физического

воспитания воинов, гладиаторов и кулачных бойцов. В Риме и Греции выделяли такие виды массажа, как предварительный (выполняемый перед выходом ат­лета на арену), тренировочный, восстановительный (для снятия утомления).

В конце XIX — начале XX в. во многих развитых странах Европы началось активное развитие физи­ческой культуры, проводились состязания по многим видам спорта. В журнале «Спорт» (1897 г.) описыва­лось применение массажа велосипедистами, участ­вующими в пробеге Москва-Петербург. Спортсменам массировали ноги, руки и {рудные мышцы.

На Олимпийских играх в Париже (1900 г.) аме­риканцы прибегали к массажу при подготовке спорт- сменов к соревнованиям.

И. В. Заблудовский (1906 г.) отметил, что массаж способствует повышению работоспособности спорт­сменов. Французский физиолог Р. Коста (1906 г.> дал физиологическое обоснование и методику спор­тивного масса^ка. В 1907 г. русские спортсмены (конькобежцы и велосипедисты) использовали мас­саж и самомассаж ног. В 1912 г. шведы и финны уже имели в составе олимпийской команды штатных массажистов.

В России спортивный массаж стал широко раз­виваться с 1923 г., когда курс массажа начал пре­подаваться в Московском институте физкультуры И. М. Саркизовьш-Серазини. В 1928 г. в Московском институте физкультуры была создана отдельная ка- федра ЛФК, что положило начало подготовке кадров пд ЛФК и массажу.

Для развития массажа и его внедрения в спортив­ную практику много сделано И. В. Заблудовскям, И. П. Калистовым, В. К. Крамаренко, И. М. Сарки- зовым-Серазини и др. В России в последнее врем; научной разработкой и внедрением спортивног< массажа занимается кандидат медицинских нау| В. И. Дубровский. Методики массажа, разработанным им, нашли широкое применение не только в наше! стране, но и за рубежом.

Если ребенок здоров, то после консультации с педиатром можно делать детский массаж самостоя­тельно. Нщщго архисложного в этом нет, о простых приемах ложно прочитать или попросить врача по­казать, как нужно делать массаж. Детский массаж обладает рядом особенностей, запомнить которые довольно просто. Традиционно массаж делают ея«е- дневно за полчаса до или минут через 40 после еды. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

Детсний массаж: рекомендации для родителей

При детском массаже нет необходимости исполь­зовать крем или присыпку. Длительность сеанса должна быть не более 7-10 минут. Детский массаж не должен причинять боль или дискомфорт, поэтому все движения должны быть нежными и некрепкими, так как кожа ребенка обладает очень высокой чувстви­тельностью. Во время массажа необходимо следить за реакцией ребенка на те или иные приемы: некото­рые из них наверняка доставляют ему больше всего удовольствия. Если же ребенку прописан лечебный детский массаж, то, разумеется, делать его должен, только специалист: иначе можно навредить.

Действие массажа на кожу

Кожа составляет порядка 20% от общей массы человеческого тела. Значение ее для нормальной жизнедеятельности внутренних органов невозможно переоценить. Кожа оберегает организм от неблагопри­ятных воздействий внешней среды(механических, хи­мических, микробных), в ней происходят сложнейшие процессы, которые дополняют, а иногда ядублируют функции некоторых внутренних оргаЯов. *

Здоровая поверхность кожи принимает участие в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена» выведения из организма лишней воды и отработан­ных продуктов.

Кожа состоит из эпидермиса (верхний слой кожи) ж дермы (собственно кожи). Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: верхнего (рогового) и нижнего.;^

Влияние массажа на организм

Плоские ороговевшие клетки верхнего слоя пе­риодически отшелушиваются в заменяются новыми из нижнего слоя. Роговой слой очень упрутжй, плохо пропускает воду и тепло, однако хорошо проводит газы, например кислород, и отличается высокой

сопротивляемостью к механическим и атмосферным воздействиям. Толщина рогового слоя различна: он толще на подошвах, ладонях, ягодицах, то есть в тех местах, на которые оказывается большее давление.

Нижний слой эпидермиса очень чувствителен к различным прикосновениям. В нем нет сосудов, и питание поступает из межтканевых щелей.

Собственно кожа является соединительной тка­нью, состоящей из коллагеновых и эластичных волокон. В дерме располагаются потовые и сальные л железы, кровеносные и лимфатические сосуды, не­рвные волокна, чутко реагирующие на тепло, холод и тактильные раздражения. Нервные окончания дермы соединены с центральной нервной системой.

В коже находится около 2 млн. потовых желез, в особенности много их на подошвах и ладонях. Сама железа размещается непосредственно в дерме, а ее выводная протека, проникая через эпидермис, имеет выход между его клетками. За сутки потовые железы выделяют 600-900 мл пота, состоящего в основном из воды (98-99% ). В состав пота входят также мо­чевина, соли щелочных металлов и др. При сильных физических нагрузках в поте повышается содержа­ние молочной кислоты и азотистых веществ.

Одна из самых важных функций кожи.функ^ ция тецлорегуляции. В результате теплоизлучения, теплопроводности и испарения воды через кожу выделяется 80% образующегося в организме тепла. Температура кожи у здорового человека в различных участках его тела составляет 32,0-36,6°С. . Выход сальных желез, как правило, открывается в сумки волос, поэтому они размещены в основном на волосяных участках кожи. Больше всего сальных желез расположено на коже лица. Они вееделяют

холестериновые жиры, которые не раздаганугся мик­роорганизмами, поэтому являются хорошей защитой кожи от внешней инфекции. За день сальные железы вырабатывают от 2 до 4 г жира, который равномер­но распределяется по всей поверхности во^^Эго количество зависит от состояния нервной системы и возраста человека.

Снабжение кожи кровью происходит с помогаю артерий. Причем в местах, подвергающихся боль­шему давлению, их сеть гуще, а сами сиди обладая» извилистой формой, что предохраняет их от разрыва при смещении кожи.

Вены, находящиеся в коже, формируют четыре венозных сплетения, соединенных друг с другом.

Степень насыщенности кожи кровью чрезвычай­но велика: в ней может содержаться до трети всей крови организма.

Под кровеносными сосудами» коже расположена очень разветвленная сеть лимфатических капилля­ров. .

Кожа играет очень важную роль в обмене ве­ществ: водном, солевом, тепловом, углеводном, жи­ровом и витаминном.

Издавна люди заметили реакцию кожи на на­рушения в работе внутренних органов. Это может проявляться в виде острой боли.докалывания, зуда или онемения неограниченных участках кожи. Кро­ме того, кожа может покрыться сыпью, пятнами, пузырьками и г, п. '

Воздействие массажа на кожу заключается в сле­дующем:

1. Через кожу раздражение переходит е централь­ную нервную систему, которая выбирает вид ответ­ной реакции организма и его отдельных органов.

2. Массаж содействует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, а это, в свою очередь, оптимизирует работу сальных и по-

тозшх-яселези .,

2. В процессе массажа улучшается обеспечение кожи кровью и ликвидируется венозный застой.

3. Температура массируемого участка увеличива­ется, что приводит к повышению обменных и фер­ментативных процессов. ш

Кожа, подвергающаяся массажу, становится jpo- зовой и упругой иа-за усиленного кровоснабжения. Возрастает ее сопротивляемость механическим и 'температурным воздействиям. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфати­ческих; Сосудах и устраняются застойные явления в венах. Эти процессы происходят не только в со­судах, находящихся на массируемом участке, но и в размещенных поблизости. Такое отсасывающее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Повышая кожно-мышечный тонус, массаж воздействует на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмша веществ в кожных тканях позитивно влияет на об­щий обмен веществ в организме.