Глава 4. Рекомендации по использованию результатов проведенного исследования.

Родителям необходимо проводить профилактические беседы с детьми. С ранних лет дети должны знать о вреде курения, алкоголя и наркотиков. Также немаловажен образ жизни родителей, т.к. именно они должны показать своим детям хороший пример. Человек, состоящий в браке и ведущий здоровый образ жизни, может оказать позитивное влияние на супруга, в результате которого, последний откажется от вредных привычек.

Так как окружение оказывает колоссальное влияние на образ жизни человека, каждый должен тщательно выбирать круг общения. Человек, имеющий вредные привычки, не должен навязывать свой образ жизни ближайшему окружению и по возможности отказываться от вредных привычек, находясь поблизости с людьми, ведущими здоровый образ жизни.

Так как материальное положение не является основополагающим фактором наличия или отсутствия вредных привычек, сложно дать какие-либо определенные рекомендации. Люди, имеющие высокий уровень дохода, не имеют препятствий для ведения здорового образа жизни: они могут правильно питаться и заниматься спортом. В то же время люди, имеющий низкий уровень дохода, также могут отказаться от вредных привычек, задумавшись о том, насколько они затратны. В обоих случаях главное – желание.

Так как распространенность вредных привычек в районах удаленных от центра города среди населения встречается чаще необходимо именно в этих районах проводить мероприятия по профилактике и пропаганде ЗОЖ. Тоже самое касается большей распространенности вредных привычек в сельской местности, чем в городской. В селах рекомендуется наличие досуговых учреждений: дворцов культуры, развлекательных центров или кинотеатров, спортивных комплексов и проч.

Приложение 1.

Программа фокус-группы на тему: «Наличие вредных привычек у населения города Липецка как одно из препятствий на пути к здоровому образу жизни».

Знакомство (10 минут)

Модератор устанавливает контакт с участниками.

Добрый день уважаемые участники фокус-группы. Меня зовут Елена и сегодня я буду вашим модератором. Сама процедура фокус-группы предполагает групповую беседу, в нашем случае по проблемам ЗОЖ, в частности о вредных привычках. Цель: определить факторы, оказывающие доминирующее влияние на ЗОЖ населения Липецка. Каждый из вас будет выслушан по очереди. Ваши ответы будут записаны. Прежде чем начать саму процедуру, предлагаю познакомиться. Давайте начнем с вас. Расскажите о себе и заполните следующую табличку. Очень приятно со всеми вами познакомиться. Предлагаю начать процедуру фокус-группы.

Этап 1 (25 минут)

Выявление наиболее активных и неактивных участников.

-Давайте поговорим об образе жизни. Как вы понимаете этот термин?(5 минут)

-Теперь, когда мы разобрались, что такое образ жизни, предлагаю обсудить ЗОЖ. Что это для вас? Какие компоненты туда включаются? Почему именно так? Здоровый образ жизни - это поведение человека, направленное на рациональное удовлетворение врожденных биологических потребностей (пищевой, двигательной, познавательной, половой, потребности в сне), способствующее эмоциональному благополучию, профилактике болезней и несчастных случаев. (10 минут)

-А не здоровый образ жизни, что это тогда? Что включается в этот термин? Что способствует его формированию?(10 минут)

Этап 2 (55 минут)

Модератор раздает листы и ручки каждому участнику

-Вредные привычки. Какие ассоциации приходят к вам, когда вы слышите этот термин? Напишите на бумаге. Озвучьте по очереди. Почему вы думаете о вредных привычках именно так? (15 минут)

-Есть ли у вас вредные привычки? Какие? Когда они проявились? (10 минут)

-За каждой вредной привычкой стоит какой-то фактор, давайте обсудим, какие именно.

1) Семейное положение. Как влияет на вредные привычки семья. Влияет ли авторитет родителей (родители пьяницы, какие дети). Наличие супруга/супруги(влияет ли на наличие привычек). Наличие детей (матери пьют на прогулках с детьми, дышат в коляску). Зависит ли наличие/ отсутствие вредных привычек у родителей на наличие/отсутствие вредных привычек у детей? (10 минут)

2) Окружение. Как оно влияет на ВП? Если окружение пропагандирует ЗОЖ, скажется ли это на ваших ВП?(5 минут)

3) Уровень дохода. Влияет ли материальное положение на наличие вредных привычек. Почему вы так думаете? Может ли доход мешать ведению ЗОЖ? (10 минут)

4) Место проживания. Может ли место проживания повлиять на ЗОЖ и вредные привычки? А ваши районы, какая обстановка там? (10 минут)

Этап 3 (10 минут)

Модератор показывает через проектор раздаточный материал.

Давайте посмотрим видео материал и раздаточный материал. Что вы скажете по поводу видео. Перед вами картинки. Давайте посмотрим их. Если бы вы курили (употребляли алкоголь, наркотики, играли) остановило бы вас это? Такая пропаганда является эффективной? Чтобы предложили вы? (10минут)

Процедура окончена. Большое всем спасибо за продуктивную беседу, вы внесли большой вклад в социологическое исследование.

Общее время: 100минут

Приложение 2