1. Обоснование метода

В наше время угрозу для здоровья представляют нагрузки не физические, а психические. Не зря говорят - "все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия" Именно психические нагрузки создают мышечные блоки, сбивают гормональный фон, нарушают работу внутренних органов.

Механизмы воздействия стресса на организм следующие: - Психомоторный (незавершенное движение) - Гормональный (воздействие гормонов стресса на внутренние органы) - Рефлекторный (реакция гладкой мускулатуры) Незавершенное движение- это нереализованное намерение, которое организм запомнил как на уровне подсознания, так и на уровне рефлекторной реакции мышц. Например: нас отчитывает руководитель. Инстинктивное желание - загородиться, спрятаться. Принять позу зародыша или боксера в клинче, когда лицо спрятано за руками, плечи приподняты и выведены вперед, спина согнута, чтобы прикрыть уязвимый живот. В итоге может сформироваться стойкий гипертонус мышц надплечий, верхних пучков грудных мышц. Осанка с приподнятыми и поданными вперед плечами. Голова несколько подается вперед, напрягается кивательная мускулатура, ременная мышца головы, чтобы сохранить равновесие. Данные напряжения нарушают движение крови и тканевых жидкостей в регионе шеи и прилежащих областей, соответственно влияет на кровоснабжение мозга. Нарушается также нормальное питание тканей позвоночника, что ведет к развитию остеохондроза. Вот что такое простейшее незавершенное движение. Исследования специалистов по психосоматике показывают, что переживания за материальное благосостояние либо за выполненную работу, неудовлетворенность собой, формирует у мужчин стойкие проблемы в области поясницы. Гормональный механизм реагирует на стрессы выработкой адреналина и кортизона. Задача этих гормонов подготовить организм к предстоящим нагрузкам: повышается давление, тонус мышц, гладкой мускулатуры (сужаются сосуды), растет уровень сахара в крови (топливо), учащается пульс. Если в первобытные времена с реализацией адреналина проблем не было, физ нагрузки охоты и борьбы за жизнь были громадными, то в современном обществе. В результате адреналин копится, накапливаются и изменения..... И нате вам: диабет, тахикардия, язва, плохая перестальтика, сниженный иммунитет и др... Спазм гладкой мускулатуры приводит к нарушениям питания тканей, нормального функционирования органов, усиливает напряжение скелетной мускулатуры и тд... В результате комплексного воздействия образуются мышечные блоки и многие болезни. Мышечные блоки сковывают движения и служат основой в свою очередь для развития новых недугов. Есть и обратная связь блока и связанной с ним психической травмы, воспоминания, следа в подсознании. И при снятии телесного блока реализуются скрытые воспоминания. А при разрушении психического блока – снимается блок телесный. Так лечит телесно ориентированная терапия (Александер, Лоуэн и пр) На массаже бывают проявления эмоций по этим причинам. Таким образом задача снятие стресса и нервного напряжения в профилактических массажах начинает превалировать над снятием последствий различных физ. нагрузок и позного напряжения. Релакс - значит расслабление. Мишень релакс массажа не состояние мышц и не воздействие на движение жидкостей, а эмоциональное состояние человека. Хотя косвенно релакс влияет и на то и на другое. То есть релакс -массаж, это массаж направленный на коррекцию психо-эмоционального состояния, для получения положительных эмоций или состояния душевного равновесия и спокойствия. Коррекция психо-эмоционального состояния может включать и снятие телесно связанных психических блоков.

Одним из методов решения психосоматических проблем является холистический палсинг.