Катамэ-но-ката (Демонстрация техники лежа)

КАТАМЭ-НО-КАТА или КАТА контроля представляет вторую часть РАНДОРИ-НО-КАТА. Она составлена Дзигаро Кано и делится на три серии:

ОСАЭ-ВАДЗА (техника удержаний);

СИМИ-ВАДЗА (техника удушающих);

КАНСЭЦУ-ВАДЗА (техника болевых).

Каждая серия включает пять фундаментальных движений. Техника дзюдо на практике часто группируется в название НЭ-ВАД-ЗА. Это ошибка, т. к. НЭ-ВАДЗА применяется только в лежачем положении, в то время, как КАТАМЭ.-ВАДЗА включает всю технику контроля независимо от положения.

Подготовка КАТА (рис. 128).

ТОРИ встает справа, УКЭ слева от ДЖОСЭКИ. Они лицом к лицу на дистанции девять футов. Они приветствуют ДЖОСЭКИ стоя, поворачиваются и делают приветствия друг другу на коленях (дзэрэй). ТОРИ и УКЭ поднимают правое колено, палец левой ноги согнут и принимают высокое коленное положение (1) (ВКП).

Их левые руки свисают вдоль туловища. Верхняя часть туловища прямая, правая рука, пальцы вместе на правом колене, которое согнуто под прямым углом. Палец левой ноги согнут и упирается в пол, что придает равновесие в стойке. ТОРИ остается в этом положении, УКЭ ложится на спину следующим образом: он кладет ладонь правой руки на пол перед левым коленом (2). Потом он просовывает правую ногу между левой ногой (3) и правой рукой и вытягивается на спине, согнув левую ногу, руки вдоль туловища (4, 5). ТОРИ не двигается совсем. Вторая КАТА содержит трудные упражнения и требует тренировки колен и пальцев, которые являются точками опоры и равновесия стоек и передвижений.

I серия. Осаэ-вадза (техника удержаний).

1. КЭСА-ГАТАМЭ (удержание с боку) (рис. 129).

ТОРИ располагается против правого бока УКЭ. Он стоит прямо и опирается на свою правую ногу. ТОРИ меняет свое положение всегда скользящими вдоль живота шагами. Он делает шаг вправо, два или три шага вдоль осей КАТА и поворачивается на четверть поворота влево, чтобы оказаться лицом к УКЭ, Путь ТОРИ описывается по трем сторонам четырехугольника, но он проходит этот путь без обозначения углов всегда в мягкой и непрерывной манере (6, 7 — подготовка КАТА). ТОРИ принимает высокое коленное положение, опираясь на левую ноТу. ТОРИ в 3 футах от УКЭ и двумя шагами подходит к нему (1). УКЭ ложится так, чтобы его правая сторона была против правого бедра УКЭ, правое колено против плеча УКЭ (2).

Т ОРИ правой рукой, пальцы внизу, берет правую кисть УКЭ и поднимает ее (3), потом левой рукой засовывает ее себе под левую подмышку. Правой ладонью опирается на пол позади левого плеча УКЭ ближе к уху и проводит свою правую ногу вперед под правую руку и плечо УКЭ (4). УКЭ старается освободиться, взяв захват на поясе ТОРИ левой рукой и старается перебросить его влево-назад два раза. ТОРИ сохраняет свой захват и каждый раз предотвращает попытку УКЭ освободиться очень быстрым изменением положения ног: левая нога проходит над правой вперед, а правая идет назад (5). ТОРИ делает эти движения два раза очень быстро, когда УКЭ встает на мост. УКЭ затем сигнализирует два раза хлопая. ТОРИ отпускает свой захват и возвращается .в высокое коленное положение. УКЭ только возвращает правую руку в исходное положение.

2. КАТА-ГАТАМЭ (удержание с боку с захватом руки и головы) (рис. 130).

ТОРИ правой рукой, пальцы вниз, поднимает правую руку УКЭ как в 1 движении. Потом левой рукой большой палец вверху, пальцы вниз, толкает правый локоть УКЭ вправо. В то же время правое колено ТОРИ опирается против правого бока УКЭ па уровне ребер, а его правая стопа (пальцы согнуты) против правого бедра УКЭ. Потом ТОРИ поднимает свое левое колено, опирается правой рукой на пол у левой щеки УКЭ (1).

УКЭ далее переворачивается на левый бок и ТОРИ делает второе основное удержание (2), но нога располагается в несколько иной манере: левая вытянута вперед, а правая согнута против правого бока УКЭ. УКЭ старается освободиться, вначале вставая на мост влево, затем толкая правой рукой вправо, но безуспешно, т. к. ТОРИ каждый раз укрепляет свой захват и опускает голову ниже (3), УКЭ сдается 2-мя хлопками.

ТОРИ освобождает свой захват, возвращается ВКП. Затем ТОРИ поднимается на ноги и возвращается в исходное положение перед 1 движением.

3. КАМИ-СИХО-ГАТАМЭ (удержание со стороны головы с захватом пояса) (рис. 131).

ТОРИ и УКЭ снова занимают положение, как и вначале КАТА (1). ТОРИ выносит правую ногу и опирается при этом на левую (2). Он опускается на правое колено и опирается на правую ногу, которая не двигается (3). Он приставляет левое колено на уровень правого и сгибается вперед, готовясь к захвату (4). ТОРИ ставит правое колено, а затем левое против плеч УКЭ и захватывает его. В три движения выполняет основное удержание (5 и 6). Голова ТОРИ против груди УКЭ посередине. Обе руки блокируют УКЭ со стороны за пояс. УКЭ старается освободиться через мост влево и вправо, но безрезультатно и сдается, ТОРИ возвращается в положение 1.

4. ЕКО-СИХО-ГАТАМЭ (удержание поперек с захватом ноги и пояса) (рис. 132).

Т ОРИ занимает свою позицию против правого бока УКЭ как вначале 1 удержания. Он опускает правое колено на пол без поднятия правой руки. УКЭ. Левой рукой он захватывает пояс УКЭ, который он поднимает и переворачивает УКЭ на правый бок (1). Потом ТОРИ пропускает правую руку между бедер УКЭ, захватывая пояс УКЭ немного ниже захвата левой руки. Левая рука ТОРИ потом опускает захват на поясе и проходит под его шеей, захватывая его левый отворот. В то же время ТОРИ широко раздвигает колени и сжимает стопы, пальцы согнуты и пятки подняты (2). Эта позиция — вариант 6 основного удержания. УКЭ пропускает правую руку под туловище ТОРИ. Левой рукой он захватывает пояс ТОРИ сверху и одновременным усилием обеих рук хочет перебросить ТОРИ через себя. УКЭ делает это дважды и каждый раз быстрее. ТОРИ вытягивает и смыкает ноги (3).

Усилия УКЭ должны сопровождаться изменением положения ног. Его правое колено поднимается, а правая нога вытягивается. УКЭ сдается.

5. КУДЗУРЭ-КАМИ-СИХО-ГАТАМЭ (удержание со стороны головы с захватом руки и пояса) (рис. 133).

ТОРИ возвращается в исходное положение, как перед 3 удержанием. Приближаясь к УКЭ его колени становятся против его плеч. ТОРИ левой рукой пальцы вниз, захватывает правую кисть УКЭ, поднимает ее и кладет под свою правую подмышку. Правой рукой, охватывая ее (1). Потом ТОРИ берет УКЭ на 4 движения, основное удержание (2 и 3).

Правая рука ТОРИ проходит под правой подмышкой УКЭ захватывая отворот УКЭ как можно дальше влево, а правая рука УКЭ должна быть как можно плотнее захвачена под правой подмышкой ТОРИ. ТОРИ опирается на УКЭ и его правая щека касается левого бока УКЭ на уровне его пояса. УКЭ старается уйти, взяв ТОРИ за пояс левой рукой и толкая его влево. Потом толкает вправо, но безуспешно. Он сдается двумя хлопками правой руки.

Конец I серии: ТОРИ двигается от УКЭ, как в конце 3 удержания, а УКЭ встает в обратной последовательности, как вначале КАТЫ.