- •Билет № 1
- •Характерные системы «человек-среды обитания». Производственная, городская, бытовая, природная среда.
- •Понятие «Травма». Виды травм.
- •Билет № 2
- •Понятие «опасность», «безопасность». Природные виды опасностей.
- •Понятие «рана». Типы ран.
- •Билет № 3
- •Понятие «опасность», «безопасность». Антропогенные виды опасностей.
- •Кровотечение, его виды. Как остановить кровотечение. Правило наложения жгута.
- •Билет № 4
- •Понятие «опасность», «безопасность». Техногенные виды опасностей.
- •Основы рационального питания
- •Билет № 5
- •Понятие «опасность», «безопасность». Глобальные виды опасностей.
- •Понятие «Шок». Степени шока.
- •Билет № 6
- •Чрезвычайные ситуации – понятие и виды.
- •Профилактика девиантного поведения
- •Билет № 7
- •Значение безопасности в жизнедеятельности человека.
- •Медицинская аптечка, правила её использования
- •Билет № 8
- •Понятие «техносфера». Структура техносферы и её основные компоненты.
- •Роль цветового оформления производственного интерьера.
- •Билет № 9
- •Виды, источники основных опасностей техносферы и её отдельных компонентов.
- •Закрытые повреждения мягких тканей (ушибы, растяжения, вывихи суставов). 1-я помощь при названных травмах.
- •Билет № 10
- •Классификация негативных факторов природного, антропогенного и техногенного происхождения
- •Наложение повязок (дисмургия). Требования к первичной повязке.
- •Билет № 11
- •Воздействие основных негативных факторов на человека и их предельно допустимые нормы.
- •Термические повреждения. Ожоги и их степени. Химические ожоги. 1-я помощь при ожогах.
- •Билет № 12
- •Общая характеристика защитных средств.
- •Реанимация. Методика проведения реанимационной помощи. Искусственная вентиляция лёгких. Наружный массаж сердца.
- •Билет № 13
- •Классификация защитных средств
- •Средства индивидуальной защиты (сиз) — изделия, предназначенные для защиты кожи и органов дыхания от воздействия отравляющих веществ и/или вредных примесей в воздухе
- •Принципы организации и способы защиты населения от чс.
- •Билет № 14
- •Системы и методы защиты человека и окружающей среды от основных видов опасного и вредного воздействия природного, антропогенного и техногенного происхождений.
- •Отморожения. 1-я помощь при холодовой травме.
- •Билет № 15
- •Классификация основных форм деятельности человека. Физический и умственный труд.
- •Медико-тактическая характеристика чс на химически опасных объектах.
- •Билет № 16
- •Физическая тяжесть труда. Напряжённость труда. Их характеристики.
- •Медико-тактическая характеристика радиационных очагов.
- •Билет № 17
- •Работоспособность человека. Её основные фазы.
- •Медико-тактические характеристики эпидемических очагов.
- •Билет № 18
- •Рациональная организация рабочего места.
- •Виды медицинской помощи, их характеристики. Первоочерёдные меры Первой медицинской помощи.
- •Билет № 19
- •Метеорологические условия (микроклимат), их параметры и влияние на жизнедеятельность человека.
- •Виды переломов костей конечностей. Транспортная иммобилизация.
- •Билет № 20 1. Терморегуляция организма человека. Зоны комфорта и дискомфорта.
- •2. Понятие адаптации. Стресс реакции человека на чс. Типы темперамента.
- •Билет № 21
- •1. Системы вентиляции, их виды.
- •2. Понятие утомление и переутомление.
- •Билет № 22
- •Освещение, его виды и влияние на деятельность человека.
- •Средства и методы для предупреждения и снятия стресса человека.
- •Билет № 23
- •Организация и способы защиты населения от чс
- •Психофизическое состояние человека, определение его уровня (физическая подготовленность, физическое развитие, функциональное и психическое состояние).
- •Билет № 24
- •Законодательные и нормативно-правовые основы безопасности жизнедеятельности.
- •Типы бинтовых повязок. Продемонстрировать 2-3 типа наложения повязок.
- •Понятие здоровье. Факторы, влияющие на здоровье.
- •Средства индивидуальной защиты. Порядок их использования
- •Классификация средств индивидуальной защиты
- •Билет № 26
- •Образ жизни человека, его составляющие. Виды мотивации к ведению здорового образа жизни.
- •Мотивация
- •Организация оповещения населения о чс. Сигналы оповещения в мирное и военное время.
- •Билет № 27
- •1. Органы государственного управления безопасностью: органы управления, надзора и контроля за безопасностью, их основные функции, права и обязанности.
- •2. Двигательная активность человека. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •Билет № 28
- •Эвакуационные мероприятия в чс мирного и военного времени.
- •Районы размещения эваконаселения
- •5. Сроки выполнения эвакуационных мероприятий
- •6. Маршруты вывоза (вывода) населения
- •7. Порядок развертывания сэп
- •Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Роль самоконтроля.
- •Билет № 29
- •Организационная структура Всероссийской службы медицины катастроф. Её основные задачи.
- •Проведение мероприятий по оказанию транспортировки пострадавшего на воде.
- •Способы транспортировки
- •Билет № 30
- •Правила оборудования бивака или укрытия.
Билет № 4
-
Понятие «опасность», «безопасность». Техногенные виды опасностей.
Опасность — возможность возникновения обстоятельств, при которых материя, поле, информация или их сочетание могут таким образом повлиять на сложную систему, что это приведёт к ухудшению или невозможности ее функционирования и развития.
Безопасность - состояние защищенности жизненно важных интересов личности, общества и государства от внутренних и внешних угроз.
Техногенные опасности создают элементы техносферы - машины, сооружения, вещества и т.п. Техногенные опасности во многом определяются наличием отходов, неизбежно возникающих при любом виде деятельности человека в соответствии с законом от неустранимости отходов или побочных воздействий производств. Отходы сопровождают работу промышленного и сельскохозяйственного производства, энергетики, средств транспорта, жизнь людей и животных. Они поступают в окружающую среду в виде выбросов в атмосферу, сбросов в водоёмы, производственного и бытового мусора, потоков механической, тепловой и электромагнитной энергии и т.п. Количественные и качественные показатели отходов, а также регламент обращения с ними, определяют уровни и зоны возникающих при этом опасностей.
Значительным техногенным опасностям подвергается человек при попадании в зону действия технических систем, к которым относятся транспортные магистрали, зоны излучения радио- и телепередающих систем, промышленные зоны. Уровни опасного воздействия на человека в этом случае определяются характеристиками технических систем и длительностью пребывания человека в опасной зоне.
Вероятно проявление опасности и при использовании человеком технических устройств на производстве и в быту: электрические сети и приборы, станки, ручной инструмент, газовые баллоны и сети, оружие и т.п. Возникновение опасностей в также случаях связано как с наличием неисправностей в технических устройствах, так и с неправильными действиями человека при их использовании. Уровни возникающих при этом опасностей определяются энергетическими показателями технических устройств.
Энергетические уровни техногенных опасностей существенно возросли в XX столетии, когда человек получил в своё распоряжение мощную технику, огромные запасы углеводородного сырья, химических и бактериологических веществ. В итоге история человечества породила очередной парадокс - в течение многих столетий люди совершенствовали технику, чтобы обезопасить себя от естественных опасностей, а в результате пришли к наивысшим техногенным опасностям, связанным с производством и использованием техники и технологий.
-
Основы рационального питания
Рациональное питание – правильно подобранный рацион, который отвечает индивидуальным особенностям организма, учитывает характер труда, половые и возрастные особенности, климатогеографические условия проживания.
Понятие рационального питания включает соблюдение трех основных принципов:
-
обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей, и расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности;
-
удовлетворение потребности организма в определенных пищевых веществах;
-
соблюдение режима питания.
В основе построения рационального режима питания должны лежать генотипические особенности человека, возраст, пол, характер жизнедеятельности, привычки и профессия, семейное положение и двигательная активность. С учетом этих факторов следует предусмотреть при организации своего питания следующие обстоятельства:
-
время и частота приема пищи должны согласовываться с режимом работы (учебы);
-
при малой двигательной активности каждому приему пищи должны предшествовать хотя бы 10-15-минутные физические упражнения (гимнастические упражнения, ходьба, танцы и т. п.);
-
при высокой двигательной активности в рационе должна быть предусмотрена соответствующая углеводная и белковая компенсация;
-
пищевой рацион для растущего организма должен отличаться положительным балансом прихода против расхода, что обеспечивает преобладающий анаболизм;
-
основным показателем сбалансированного питания должен быть высокий уровень здоровья, а у взрослого человека - еще и неизменная масса тела;
-
пищу следует "заслужить", то есть питание должно не создавать запасы необходимых веществ для последующей жизнедеятельности, а быть результатом этой жизнедеятельности;
-
напряженной работе должна предшествовать легкая пища, следовать за такой работой - плотная еда.