- •Луценко с. А. Практикум по теории и методике физической культуры
- •Введение
- •Раздел 1. Общие основы теории и методики физической культуры
- •Тема 1. Введение в теорию и методику физической культуры
- •Тема 2. Направленность и содержание педагогического процесса в сфере физической культуры
- •Тема 3. Средства формирования физической культуры личности
- •Тема 4. Методы формирования физической культуры личности
- •Тема 5. Методические принципы занятий физическими упражнениями
- •Тема 6. Обучение двигательным действиям
- •Тема 7. Развитие физических способностей (качеств)
- •Тема 8. Воспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями
- •Тема 9. Формы построения и организация занятий физической культурой
- •Раздел 2. Теория и методика физической культуры в различные периоды жизни человека
- •Тема 10. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного и школьного возраста
- •Тема 11. Особенности физической культуры взрослых
- •Раздел 3. Общие основы теории спорта
- •Тема 12. Спорт в системе физической культуры
- •Тема 13. Содержание и принципы спортивной тренировки
- •Тема 14. Составные части (стороны) и структура спортивной тренировки
- •Тема 15. Организация и проведение спортивных соревнований
Раздел 3. Общие основы теории спорта
Тема 12. Спорт в системе физической культуры
Контрольные тесты:
1. Первые олимпийские игры были проведены:
а) - в 736 году до н. э.; б) - в 776 году до н. э.; в) - 794 году до н.э. г) - в 394 году н.э. д) - в 1896 году.
2. Укажите основные социальные функции спорта:
1 – соревновательная; 2 – развивающая; 3 – зрелищная; 4 -оздоровительно-рекреативная; 5 – спортивная; 6 – рекреационная; 7 – образовательная; 8 – воспитательная; 9 – прикладная; 10 – социализирующая.
3. По масштабу и организации в рамках международного спортивного движения различают:
1 – массовый спорт; 2 – спорт высших достижений; 3 – олимпийский спорт; 4 – большой спорт; 5 - не олимпийский спорт; 6 – детско-юношеский спорт; 7 – студенческий спорт; 8 – армейский спорт.
Практическое задание:
1. Коротко охарактеризуйте социальные функции спорта:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Перечислите признаки, по которым классифицируется спорт:
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Тема 13. Содержание и принципы спортивной тренировки
Контрольные тесты:
1. Главная цель спортивной тренировки:
1 - всестороннее развитие духовных и физических качеств спортсмена, обуславливающих достижение наивысших результатов в избранном виде спорта;
2 – обучение и воспитание спортсмена для получения необходимых знаний, навыков и умений, определяющих его готовность осуществлять тренировочную и соревновательную деятельность;
3 - психическое развитие спортсмена, позволяющее ему успешно выступать на соревнованиях;
4 – физическое развитие спортсмена, направленное на укрепление его здоровья и участия в общественной деятельности.
2. Основными задачами спортивной тренировки являются:
1 – формирование знаний о системе ФК и её роли в развитии и совершенствовании физических качеств спортсмена;
2 - развитие и совершенствование психических и физических качеств спортсмена (общих и специальных);
3 - получение теоретических знаний и практического опыта в избранном виде спорта;
4 – совершенствование техники двигательных действий в избранном виде спорта;
5 - подготовка к достижению максимального спортивного результата на соревнованиях;
6 - развитие и совершенствование специальных двигательных умений и навыков;
7 – формирование двигательных навыков, развитие и совершенствование физических качеств спортсмена.
3. Основными средствами спортивной тренировки являются:
1 – соревновательные упражнения; 2 – тренировочные упражнения; 3 – специально-подготовительные упражнения; 4 – упражнения оздоровительной направленности; 5 – сложные координационные упражнения; 6 – обязательные упражнения; 7 - обще-подготовительные упражнения; 8 –восстановительные упражнения.
Практическое задание:
1. Перечислите основные специфические принципы спортивной тренировки:
1____________________________________________________________________________
2____________________________________________________________________________
3____________________________________________________________________________
4____________________________________________________________________________
5____________________________________________________________________________
6____________________________________________________________________________