3. Опасности пещер связанные с индивидуально-личностными особенностями туриста-спелеолога

Погружаясь в глубины пещер, осваивая труднодоступные районы Земли на подходах к пещерам, человек попадает в необычные условия существования к которым его психофизическая организация не была подготовлена ни в процессе филогенеза, ни в процессе онтогенеза.

В системе «пещера-снаряжение-спелеолог», последний занимает главное место. Устойчивость, работоспособность, эффективность и прочие параметры личности можно рассматривать как технические, используя понятие надежности спелеолога в условиях пещерной среды, прохождения подземного маршрута пребывания в горных, тропических, пустынных уголках Земли. Под надёжностью спелеолога следует понимать, степень реализации присущих спелеологу качеств в конкретных условиях пещеры, карстового участка и географического района в соответствии с требованиями, предъявляемыми к спелеологу [11]. А это:

— высокий уровень технико-тактического мастерства спелеолога;

— высокий уровень психофизического состояния;

— высокий уровень самоконтроля и умения действовать в экстремальных и аварийных условиях;

— грамотное отношение к собственным резервам и собственным возможностям;

— знание опасностей [12,15].

Надежность спелеолога должна выражаться в потенциальном резерве, она проявляется в сохранении высокой результативности независимо от складывающихся условий. Другими словами проблема психической надежности в спелеологии является проблемой выявления психических резервов спелеолога (и групп), целенаправленного формирования их в учебно-тренировочном процессе и оперирование ими при подготовке и в ходе штурма (исследования) пещеры.

Другой важной характеристикой спелеолога является эффективность – свойство человека, проявляющихся в его деятельности (результатах) достижениях, опыте преодоления препятствий различного характера и категорий сложности в разное время года.

Особенности личности и состояния человека. Среди них выделяют: врожденные особенности и временные состояния.

К врожденным особенностям относятся биологические характеристики человека и его наследственный аппарат в том числе:

— анализаторы (слух, зрение, обоняние, вкус осязание);

— двигательная система (мышечная сила, скорость движения, координация);

— психомоторная система (рефлексы);

— интеллект (уровень знаний, способности ориентироваться и т.д.).

Рассматривая переменные условия, способствующие возникновению ошибок можно выделить:

— усталость (психическую и физическую), которая выражается в снижении внимания и мышечной силы;

— ухудшение состояния здоровья и работоспособности [15].

Находясь в подземных условиях длительное время (в многодневных исследованиях более 10 суток) спелеолог помимо влияния физических факторов подземной среды подвергается влиянию психических факторов (нарушение привычной обстановки, изоляция от внешнего мира, уменьшение потока привычных сенсорных раздражителей, отсутствие привычных суточных биологических ритмов, высокое нервно-психическое, физическое и эмоциональное напряжение и т. д.). Всё это способствует развитию сдвигов физиологических функций и отклонений в нервно-психическом состоянии человека.

Состояние здоровья. Люди, для которых занятия спелеологией опасны:

— больные с заболеваниями органов чувств;

— с замедленной реакцией;

— с неуравновешенностью эмоций.

Лицам больным, а также страдающим хроническими заболеваниями противопоказано заниматься туризмом и спелеологией. К таким заболеваниям относятся, например, пороки сердца, сердечная недостаточность, гипертония, туберкулез, грыжа, хронический суставный ревматизм, воспаление почек, язва желудка [11,18].

Препятствием даже для однодневных походов служат психические заболевания: эпилепсия, неврастения. Особое место среди психических отклонений занимают фобии - навязчивые неадекватные переживания страхов конкретного содержания, охватывающих субъекта в определенной (фобической) обстановке и сопровождающихся вегетативными дисфункциями (сердцебиение, обильный пот и т.д.) [11,18]. Среди них выделяются:

— клаустрофобия - боязнь закрытых помещений, тесноты, пещер;

— агрофобия - страх открытого пространства, высоты, не просвечиваемых подземных залов.

Морально-волевые качества. Морально - волевые качества спортсмена - спелеолога результат предшествующего воспитания (стихийного и целенаправленного), самовоспитания, жизненного опыта, в том числе и спелеологического. Практика показывает, что высокая спелеологическая квалификация не является гарантией правильного поведения на маршруте. Встречаются спелеологи, у которых с накоплением опыта развивается переоценка собственных возможностей, легкомысленное отношение к опасности, пренебрежение к дисциплине.

Личная дисциплинированность. Большой объем свойств личности, социальных обстоятельств и спелеологических условий деятельности формирует причины сознательного нарушения правил безопасной работы:

— экономия сил – потребность, побуждающая к действию на сохранение энергетических ресурсов организма, т.к. человек выбирает, исходя из представлений и опыта, путь, расходующий минимум усилий. По этой причине не применяются средства страховки, не одевается каска;

— экономия времени - стремление сократить время операций, пребывание в пещере, как правило, за счет увеличения темпа работы, пропуска отдельных операций;

— адаптация к опасности или недооценка опасности и ее последствий;

— самоутверждение в глазах коллег, желание нравиться окружающим;

— стремление следовать групповым нормам, которые в данной группе связаны с пренебрежениия- тельным отношением к технике безопасности;

— ориентация на идеалы;

— самоутверждение в собственных глазах;

— недооценка собственного опыта;

— привычка работать с нарушениями, перенесение привычек;

— стрессовые состояния. Крайняя форма эмоциональный шок, являющийся результатом чрезмерного перенапряжения;

— склонность к риску, вкус к риску;

Сознание собственного и общественного долга, моральное отношение и ответственность по отношению к другим участникам. Распространенными формами недисциплинированности являются:

— нарушение техники безопасности;

— небрежное выполнение обязанностей;

— баловство вовремя отдыха;

— вредные и неуместные привычки.

Нарушение техники безопасности выражается в незнании или нежелании исполнять правила безопасности. Наиболее опасны следующие нарушения техники безопасности:

— отсутствие страховочных мероприятий;

— одиночное хождение [11].

Всесторонняя подготовленность, опыт. Меньшая подверженность травматизму у опытного спелеолога объясняется иной, по сравнению с новичком, степенью концентрации внимания. Он может одновременно воспринимать как собственные действия, так и поступки товарищей, окружающую обстановку и действовать в зависимости от ситуации [11,18].

Незнание технических приемов или неправильное их исполнение из-за слабого владения арсеналом технических средств опасно и в большом и в малом случае. Любое серьёзное упущение в тактических знаниях, потеря ориентировки, слабая общефизическая подготовленность увеличивают вероятность несчастного случая.

Недостаточная подготовленность, включает в себя: недостаток или отсутствие теоретических знаний, отсутствие необходимых навыков.

Теоретические знания. Незнание опасностей подземного мира, технических приемов исследования, снаряжения не могут привести к успеху в исследовании пещер. Самая простая работа в спелеологии требует предварительных знаний, без которых применение специального снаряжения может быть опасно как для самого спелеолога, так и для участников группы.

Практические навыки. Неправильное исполнение технических приемов, недостаточное владение набором технических средств опасно в подземном исследовании. От навыков, т.е. способности в процессе прохождения пещеры или шахты обнаруживать опасности, выполнять элементы навески снаряжения, спуска, подъема, топосъемки и других действий автоматически, без специально направленного на них внимания, но сознательно, зависит успех дела. Навык - это автоматизированное действие, приобретенные поэтапно в процессе тренировки.

Психо - физическое состояние. Пещерная среда напрямую воздействует на психофизическое состояние спелеолога.

Человек, попадая в новую для него обстановку, приспосабливается (адаптируется). Физиологическая адаптация - совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма, к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды (гомеостаза) [15]. В результате физиологической адаптации повышается устойчивость организма к холоду, физическим нагрузкам и т.д. В процессе физиологической адаптации выделяют следующие фазы:

- декомпенсация (нарушение функций);

- неполное приспособление, активный поиск организмом устойчивых состояний, соответствующих новым условиям, относительно устойчивое приспособление.

Сдвиги в процессе адаптации касаются всех уровней организма. Огромное значение имеет реактивность организма, его исходное состояние (возраст, тренированность и т.п.), в зависимости от них изменяется и ответная реакция организма на внешние воздействия. В процессе физиологической адаптации проявляется пластичность нервной системы, позволяющая организму восстанавливать контакт и равновесие с изменяющимися условиями среды.

Стресcоустойчивость. При деятельности в трудных физических условиях и больших психологических нагрузок возникает психологическое перенапряжение - стресс.

Понятие о стрессе введено впервые Г. Селье при описании адаптационного синдрома. Установлено, что стресс при преодолении препятствий, эмоциональном напряжении не только неизбежен, но и необходим. Стресс активизирует приспособительные возможности организма. При появлении опасности стресс мобилизует.

Выделяют следующую модель стресса (Рисунок 2) [12]:

Рис. 2. Модель стресса (по Г. Селье)

Если человек находится в группе людей, то стресс имеет следующую схему (рисунок 3) [12]:

- стабилизация ролевого статуса;

- формирование неформальных групп;

Стресс

Рис. 3. Модель стресса, в случае если человек находится в группе людей.

Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психическую деятельность вплоть до её полной дезорганизации, что ставит задачу изучения адаптации человека к сложным условиям спелеопутешествия, а также прогнозирования его поведения, особенно в экстремальных случаях. Факторы стресса [15]:

- дефицит времени

- стартовая готовность (тревога, волнение перед началом чего-то, 20-25% людей подвержены ей);

- интеллектуальная, сенсорная, двигательная, волевая и нравственная деятельность.

Границы пределов внутреннего напряжения индивидуальны и подвижны. Возникновению внутренних напряжений способствуют:

- неадекватность психологической модели сложившейся обстановки, то есть недопонимание происходящих вокруг событий, их развития;

- несобранность - не в состоянии активизировать в достаточной степени свои возможности; неуверенность; усталость, переутомление. Воздействие стресса выражается в следующем: сначала наступает реакция мобилизации - организм приспосабливается к воздействию, вызывающему стресс. Затем, если воздействие продолжается, наступает стадия истощения приспособительных возможностей - развивается утомление, а затем и заболевание.

Интеллектуальные нарушения выражаются в утрате творческой способности мышления, находчивости, гибкости, сообразительности, появлении ошибок в оценке обстановки, затруднении выполнения умственных операций ("мысли путаются"), снижении скорости переработки информации, случаях провала памяти. Сенсорные нарушения выражаются в ослаблении наблюдательности, ухудшении внимания, осмотрительности, снижении точности отсчета, появлении иллюзий, двигательные нарушения выражаются в дрожании рук и ног, изменении голоса, нарушении силы, амплитуды и координации движений, появлении суетливости или, наоборот, замедленность реакции, грубых ошибок в действиях. Темп действий может даже повышаться, но качество страдает [11,15].

Волевые нарушения выражаются в потере активности, инициативы, самоконтроля и самообладания. Нравственные нарушения выражаются в желании уклониться от опасностей и недисциплинированности.

Эмоции возникают всегда, когда организм попадает в условия, требующие от него чрезмерной отдачи и вынуждающие его мобилизовать все свои силы на преодоление преграды.

Эмоции могут быть какими угодно: положительными или отрицательными, сильными или слабыми, но если они связаны с активным поиском выхода из затруднительного положения, то сравнительно безвредны. Если же речь идёт об отказе от поиска, о капитуляции, элементах депрессивного состояния - эмоции следует считать вредными.

Существуют следующие степени нервного напряжения [15]:

- первая - закаляет, тренирует;

- вторая - тоже полезна, но при условии, что заканчивается разрядкой;

- третья - вредна, вызывает угнетение, депрессию (болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния);

- четвертая - невроз, болезнь.

Человек обязан активно искать выход из сложной ситуации, из конфликтна.

Основной фактор, влияющий на здоровье,- наличие или отсутствие поисковой активности. Другими словами, лучше испытывать неприятные переживания, стимулирующие к поиску, чем находиться в расслабленном состоянии пассивного удовлетворения самим собой и всем миром.

Высокая поисковая активность играет важную биологическую роль, повышает устойчивость организма к вредным воздействиям и стрессам. Концепция поисковой активности позволяет предположить, что даже при длительном стрессе стадия истощения не обязательно следует за стадией напряжения. Возможно, стадия истощения наступает только тогда, когда поисковая активность сменяется отказом от поиска.

Сенсорная депривация (сужение спектра раздражителей). Другими словами ограничение информации (ожидание информации).

Перерабатываемую человеком информацию можно разделить на три вида [4]:

- личная, имеющая ценность для узкого круга лиц, обычно связанных родственными или дружескими узами;

- специальная, имеющая ценность в пределах формальных социальных групп (работа);

- массовая, передающаяся средствами массовой информации.

В условиях длительного пребывания под землей малой автономной группы из-за отсутствия значимой информации, настроение членов группы меняется в худшую сторону, вплоть до невротических состояний. При этом получение людьми интересующей их информации, даже отрицательной, полностью исключает все невротические явления.

Вот что писал М.Сифр во время многосуточного пребывания под землей, когда ему удалось найти два обрывка старых газет: "Боже, до чего интересно читать "Происшествие "! Я никогда раньше не читал этот раздел, но теперь как утопающий за соломинку цепляюсь за самые незначительные события повседенвной жизни на поверхности" [15].

Потребность в информация из внешнего мира (о близких, о событиях в стране и т.д..) четко прослеживается в экспедиционных условиях. Наличие радиоприемника, свежих газет, журналов в экспедиции снимает "информационный" голод.

Недогрузка (сенсорная недостаточность) системы анализаторов наблюдается у спелеологов в подземных условиях. Глубина психических, вегетативных и соматических изменений при сенсорной депривации определяется прежде всего её выраженностью и длительностью, а также индивидуальными особенностями личности. Сенсорная депривация вредно сказывается на трудоспособности человека, нарушает восприятие действительности и деятельности органов чувств, вплоть до появления галлюцинаций.

Для сохранения работоспособности и психического здоровья в условиях сенсорной депривации большое значение имеют рациональная организация работы и специальные меры, повышающие надёжность слуховой, зрительной, итерорецептизной и прочей информации.

Монотонность. В обычных условиях на органы чувств человека воздействует мощный поток раздражителей. В подземных условиях внешняя обстановка довольно однообразна.

Французский спелеолог М.Сифр утверждает: "Труднее всего, по-моему, под землей приспособиться к постоянной температуре при постоянной влажности. Никаких колебаний, это ужасно!." [15]

Одним из факторов монотонности является постоянная темнота пещер. Неблагоприятное воздействие полярной ночи на психику персонала полярных станций давно установлено специалистами. Даже у здоровых людей, работающих в затемненных помещениях на кинофабриках, в фотоателье и типографии нередко развиваются невротические состояния, выражающиеся в появлении не только раздражительности, расстройствах сна, депрессии, а и галлюцинаций.

Такой же эффект оказывает и низкая пещерная температура воздуха и особенно воды. Человек не в состоянии приспособиться к постоянному воздействию холодовых процессов, что может привести к десинхронизации.