VIII фигура

Основные движения Положения рук

« 1-е положение »

Обе руки, согнутые в локтях, лежат ладонями сбоку на талии, локти слегка направлены вперед.

« 2-е положение »

Руки, согнутые в локтях и прижаты к корпусу, ладонями повернуты друг к другу на уровне груди.

« 3-е положение »

Работающая рука находится на уровне головы и прижата кистью ко лбу, ладонь открыта и направлена в сторону. Опорная рука - « 1-е положение ».

« 4-е положение »

Руки согнуты в локтях, направленных в стороны, кисти рук сжаты в кулачок и большими пальцами прикасаются к корпусу на уровне груди.

« 5-е положение »

Руки согнуты в локтях, направленных вниз, прижаты друг к другу, кисти рук, ладонями повернуты к корпусу и сжаты в кулачок, находятся на уровне глаз.

« 6-е положение »

Одна рука, вытянутая в локте, отрывается вперед на уровне груди, друга – назад. Положение кисти – flex – сокращенное, ладони направлены вперед

( назад ).

« 7-е положение »

Руки, вытянутые в локтях, ладонями направлены друг к другу, открываются вперед, корпус наклоняется вниз, голова – прямо.

« 8-е положение »

Одна рука, вытянутая в локте, открывается вверх и направлена в сторону, другая – в низ. Положение кисти – flex – сокращенное, ладони направлены в стороны.

« 9-е положение »

Руки, вытянутые в локтях, ладонями направлены друг к другу, открываются в сторону.

« 10-е положение »

Исполнители стоят лицом друг к другу , руки, немного согнутые в локтях, открыты в стороны и соединены ладонями.

Ходы и движения на месте Движение №1 « Основной шаг »

М. р. 2/4

И. П. - III поз. ног; Пр. нога впереди.

1т.

« раз » небольшой шаг Пр. ногой, вытянутой в колене, вперед;

« и » подскок; Лев. нога, согнутая в колене, приводится до уровня колена

Пр. ноги.

« два » небольшой шаг Лев. ногой, вытянутой в колене;

« и » подскок; Пр. нога, согнутая в колене, приводиться до уровня колена

Лев. ноги.

Голова следует противоположно движению ноги, с которой исполняется

« подскок »;

2т.

« раз-и – два-и» – повторить 1 т.

Руки в положении № 1.