3. Пассивное курение

Некурящие люди обладают меньшей сопротивляемостью воздействию табачного дыма, чем курящие. Установлено, что на восемь смертей вызванных курением, приходится одна смерть, вызванная пассивным вдыханием табачного дыма, содержащегося во вдыхаемом воздухе.

Тот, кто курит дома, убивает не только себя, но и своё некурящее окружение, а детей особенно – слизистая оболочка дыхательных путей у них особенно чувствительна к вредным влияниям. У детей происходит медленное втягивание в так называемое «пассивное курение» с настоящей никотиновой зависимостью.

4. Как избавится от никотиновой зависимости

Бросающему курить следует определить, сколько сигарет в день он выкуривает (по максимуму). И уменьшать дневную норму на одну сигарету в три-четыре дня (можно в неделю). Таким образом, уменьшится никотиновая зависимость. Если количество сигарет определено, ни на одну больше выкуривать нельзя. Основная проблема заключается не в том, как прекратить курить, а в том, как не вернуться к курению.

Никотиновую зависимость можно считать болезнью. Помощь врачей, в ряде случаев, назначающих лекарства для снижения тревожности или депрессии, может быть полезной. Хорошие результаты даёт индивидуальная или групповая психотерапия.

Следует помнить, что применение пластырей или жевательной резинки, содержащей никотин, снижает риск развития раковых заболеваний, но в этом случае никотин всё равно попадает в кровь и наносит ущерб.

• Число курильщиков в России – одно из самых высоких среди индустриальноразвитых стран. 50-60% мужчин являются постоянными покупателями сигарет. В Москве были проведены опросы среди школьников. Оказалось, что среди пятиклассников доля курящих мальчиков составляет 14%, в восьмых классах курят 35% мальчиков и 14% девочек. У десятиклассников эти цифры составляют соответственно 53 и 28%.

5.Первая помощь при отравлении никотином

Отравление никотином опасно, необходимо вызвать «скорую помощь», оказать первую помощь:

• Если причина отравления – употребление жевательной резинки с никотином, то напоить пострадавшего водой (чаем, соком, но без газа), ни в коем случае не давать молоко, помогающее усвоению организмом ядов.

• Если причина отравления - употребление табака в любом из его видов, то

1. Вызвать рвоту (чтобы вывести яд из организма).Сначала дать отравленному попить воду, чай или сок, наклонить верхнюю часть туловища вперёд, вызвать раздражение нёба.

2. Дать таблетку активированного угля (чтобы связать оставшийся в организме яд).

8. Наркомания и токсикомания. Социальные последствия пристрастия к наркотикам

Наркомания - это тяжёлое заболевание, вызываемое злоупотреблением и приобретённой патологической зависимостью организма от успокаивающих, одурманивающих, погружающих в видения веществ (наркотиков).

Токсикомания – заболевание, характеризующееся патологическим пристрастием к веществам, не рассматриваемым в качестве наркотиков.

Наркомания и токсикомания развиваются очень быстро, вырастая из кратковременной привычки употреблять вещества, изменяющие сознание.