Постановка мети

Перед членами груп тренінгу умінь ставлять за мету - виробити такі форми поведінки, які або схвалюються суспільством, лібожелательни для самих учасників. Всі інші ефекти, наприклад задоволення від перебування в групі, знайомство з іншими учасниками, особистісні зміни, вважаються побічними результатами досягнення специфічної мети групи. Зусилля в групі спрямовані на те, щоб допомогти учасникам у розвитку важливих навиковмежлічностних відносин та управління емоціями. Ці цілі чітко визначені в контрактах, що підписуються керівником групи, з одного боку, і кожним ееучастніком - з іншого. На відміну від керівників груп зустрічей або груп розвитку сензитивності, керівник групи тренінгу умінь зобов'язаний вносітькорректіви в поведінку учасників, якщо вони відхиляються від встановленої мети в область загальної особистісної перебудови.

У групах навчають вмінню планувати кар'єру і приймати рішення, розвивають здатність справлятися із занепокоєнням, вдосконалюють навички спілкування, впевненості в собі та батьківські навички. Поставлена мета може бути вузькою або широкою, так що в одних группахтренінга умінь займаються зменшенням тривожності або подоланням невпевненості в собі, тоді як в інших групах увагу учасників концентріруетсяна конкретних видах тривожності (наприклад, страху перед авіаперельотами) або на пошуку рішень різноманітних конкретних завдань, таких як зменшення маси тіла, позбавлення від звички курити. У групах, що складаються з пацієнтів з психічними розладами, що виробляються навички можуть бути самими елементарними-наприклад, члени таких груп вчаться не бруднитися під час їжі. У групах, що складаються з здорових дорослих людей, ставлять більш складні цілі.

Незалежно від теми занять, вони проводяться з метою розвинути навички, які в майбутньому дозволять учасникам вирішувати саме тепроблеми, які привели їх до групи. Одна з розроблених на такій основі програм ставить за мету розвиток уміння встановлювати і поддержіватьмежлічностние відносини. Ця програма передбачає навчання навичкам емоційного самовираження, що не викликає у інших ворожості і стремленіязащітіться. У таких групах демонструють і відпрацьовують чотири типи поведінкових умінь: 1) самовираження, яке має на увазі усвідомлення человекомсобственних почуттів, пов'язаних з його відносинами з іншими, а також виникають вражень і потреб, і передбачає вміння описати їх; 2) емпатичних відповідь, що має на увазі здатність правильно зрозуміти те, що виражають інші, і висловити їм своє розуміння; 3) перемикання, котороепредусматрівает вміння вчасно переходити від самовираження до емпатичних сприйняття; 4) допомога, яка передбачає уміння ефективно навчати другіхтрем перерахованим вище навичкам. Цю програму успішно застосовували в групах, де батьків вчили проводити терапевтичні ігрові заняття зі своїми дітьми, аконфліктующіх подружжя вчили застосовувати при спілкуванні один з одним придбані ними психотерапевтичні навички. Цю програму можна використовувати і для розвиту збагачення нормальних міжособистісних відносин.

Другий підхід до тренінгу умінь, який фокусується на конкретних адаптивних форми поведінки, іменується «структурованої навчальної терапією». Цей підхід був розроблений спеціально для людей, яким не вистачає вмінь жити в суспільстві, планувати своє життя, справлятися зі стресом. Завданням першої групи «структурованої навчальної терапії» було навчання малоосвічених вихідців з низів суспільства, недавніхпаціентов психіатричних лікарень і важких підлітків соціальним навичкам, для чого застосовувалися рольові ігри, моделювання реальних ситуацій і переноспріобретенних навичок у реальне середовище.

Завдання, які вирішуються в групах тренінгу умінь, зазвичай індивідуальні. Однак деякі терапевти спрямовують свої зусилля також надостіженіе учасниками общегруппових цілей, які можуть сприяти вирішенню індивідуальних завдань. Наприклад, можна прагнути до того, щоб ні одініз учасників не займав своїми виступами більше 25% від загального часу кожного заняття, що дасть можливість усім членам групи приймати приблизно рівну участь у ееработе. Общегрупповие цілі можуть мати відношення до вираження членами групи їх особистих уподобань і схильностей, до розподілу роботи в групі, клідерству і керівництву або до інтенсивності тих чи інших видів діяльності. Групові цілі вводяться для того, щоб підсилювати мотивацію учасників іулучшать характер їх взаємовідносин. Зазвичай такі групові цілі вторинні по відношенню до індивідуальних завдань. Оскільки групи тренінгу умінь жесткоструктуріровани, а критерії досягнення учасниками цілі досить суб'єктивні, тривалість кожного етапу на шляху до досягнення мети повинна бути строгооговорена. Керівник групи ретельно структурує зміст кожного заняття й орієнтує учасників на досягнення значущих цілей. Почасти такойподход до групової терапії є реакцією на широке поширення думки, згідно з яким в деяких групах клієнтів вчать бути «хорошими членамігруппи» і не більше того, але не вчать адекватно поводитися в реальному середовищі.