- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Завершение двойного аута
Первоочередная задача игрока второй базы при завершении двойного аута - постараться прибыть на базу с достаточным запасом времени, чтобы ждать броска, стоя на базе, а не пробегая через нее. Приближаясь к базе, он должен немного уменьшить длину шага, чтобы можно было скоординировать работу ног с направлением броска и решить любую игровую ситуацию. Это позволяет лучше контролировать положение тела, необходимое для завершения поворота и выполнения броска на первую базу.
Основная цель поворота - избежать контакта с бегущим, который в подкате старается сорвать двойной аут. Успешное выполнение этого приема зависит от точного определения направления броска и от правильного выбора типа поворота, который нужно применить в соответствии с подкатом бегущего.
Игрок второй базы должен уметь выполнять 4-5 различных способов поворота и завершения двойного аута, поскольку одного способа недостаточно. Работа ногами, которая потребуется от него, будет зависеть от места приема броска и от времени, которым располагает игрок. Не существует строго регламентированных правил выполнения поворота, так как каждый игрок должен осуществлять его в соответствии со своими физическими возможностями. Может быть использовано множество способов выполнения поворота, но всегда какой-то из них окажется более простым для определенного игрока, поскольку будет адекватным его возможностям.
Самый распространенный и простой поворот заключается в приеме мяча одновременно с шагом на "подушечку" правой ногой; после этого игрок делает шаг в сторону первой базы левой ногой, чтобы произвести бросок. При использовании такого хода принимающий мяч игрок сразу же освобождается от него. Так же как и при выполнении других поворотов, в отдельных случаях он должен подпрыгнуть, ибо никогда нельзя точно предугадать действия бегущего.
Один из самых надежных способов выполнения поворота состоит в следующем. Игрок располагается таким образом, чтобы база оказалась между его ногами; носком правой ноги он проводит по задней кромке "подушечки" в тот момент, когда делает шаг для броска на первую базу. Если бросок шорт-стопа направлен в сторону угла "подушечки", смотрящего на питчера, то выполняется небольшой прыжок влево, в сторону круга подачи.
Когда бегущий приближается к "подушечке" с той стороны базы, которая находится ближе к внешнему полю, игрок второй базы делает шаг, чтобы наступить на "подушечку" левой ногой, и продолжает двигаться к внутренней части "бриллианта", делая упор на правую ногу для проведения броска (рис. 42). В этой комбинации шорт-стоп должен передавать мяч игроку второй базы ближе к внутренней стороне "подушечки", чтобы тот использовал импульс прыжка через базу и мог быстрее закончить прием. Если же бросок направлен к той стороне базы, которая расположена со стороны внешнего поля, то игрок второй базы не сможет прыгнуть через базу: ему придется ловить мяч против движения, что повлечет за собой потерю равновесия.
Поворот, производимый посредством шага назад, эффективен в том случае, когда бегущий приближается к "подушечке" с внутренней стороны линии базы, а также в случаях, подобных указанным ранее. При таком приеме игрок второй базы делает шаг левой ногой на базу (рис. 43); принимая бросок, он отклоняется назад, опираясь на правую ногу, а затем заканчивает бросок, делая шаг левой ногой в сторону первой базы. Если бросок производится в направлении края "подушечки" находящегося ближе к левой зоне внешнего поля, то игрок может сделать небольшой прыжок вправо, проводя левой ступней по переднему краю "подушечки", чтобы произвести бросок с задней стороны базы (рис. 44).
Расположение "подушечки" между ногами игрока - наиболее надежное, однако, как уже отмечалось ранее, основными его недостатками являются слабый бросок на первую базу (если только игрок не обладает очень мощной рукой), а также возможность столкновения игрока второй базы с бегущим.
Наступить правой ногой, подпрыгнуть и бросить мяч - это один из наиболее быстрых способов осуществления двойного аута. Чтобы выполнить этот прием, игрок второй базы подбегает к "подушечке" заблаговременно и ставит ноги по обе стороны базы, держа правую ступню в контакте с "подушечкой". Как только он получает мяч, то посылает его к первой базе, одновременно поднимая левую ногу или выполняя прыжок с правой ноги, чтобы избежать подката бегущего.
Наступить левой ногой, подпрыгнуть и бросить мяч - другой способ выполнения поворота для завершения двойного аута. Когда игрок второй базы должен принять мяч за несколько шагов от <подушечки>, ему следует постараться наступить на нее левой ногой и бросить в момент прохождения мяча над "подушечкой".
Иными словами, он должен прыгать и бросать одновременно, чтобы бросок был сильным и точным.
Основной поворот осуществляется в тот момент, когда правая нога, делая шаг, проходит над "подушечкой", чтобы опуститься чуть дальше базы и принять положение для броска. Во время приема мяча левую ногу "протаскивают" через верхнюю часть "подушечки" и производят бросок сбоку из-под руки, делая шаг по направлению к первой базе.
Основными правилами для игрока, выполняющего поворот, являются:
- прибыть на базу как можно быстрее и контролировать положение тела (рис. 45);
- держать руки на уровне груди, чтобы показать игроку, передающему мяч, куда следует направлять бросок;
- всегда быть готовым к приему отклонившегося мяча;
- не отрывать взгляд от мяча, чтобы следить за его траекторией;
- принимать мяч обеими руками всегда, когда это возможно;
- страховать первый аут, чтобы затем завершить двойной аут;
- делать только один шаг, чтобы принять мяч, а второй - чтобы вернуть его;
- сделать упор на правую ногу, прежде чем будет получен мяч, так как это сэкономит полшага (рис. 46);
- не производить броски, завершающие двойной аут, ниже уровня плеч.
Ч тобы осуществить двойной аут без страховки, нужно поймать мяч на дорожке бегущего, пока тот еще не прошел, а затем замахнуться, словно собираясь передать мяч шорт-стопу, который должен прикрывать вторую базу. Этот прием игрок выполняет, делая шаг в сторону базы и как бы угрожая передать мяч из-под руки, а затем быстро поворачивается в направлении бегущего, чтобы осалить его и выполнить бросок на первую базу. Такой обманный прием обычно приводит к тому, что бегущий не останавливается, думая, что будет произведен бросок на вторую базу.
Если же бегущий останавливается, то необходимо бросить мяч на первую базу, чтобы выбить бьющего, а затем игрок первой базы берет на себя завершение двойного аута броском на вторую базу, где надо будет осалить бегущего. Этот прием не рекомендуется применять при наличии бегущего на третьей базе и при одном ауте: двойной аут осуществляется наоборот и очко будет засчитано, если с третьей базы атакующий прибежит в дом раньше, чем завершится третий аут.
Когда первая и вторая базы заняты, то при розыгрыше двойного аута бегущий со второй базы почти всегда устремляется на третью, надеясь на то, что прием закончится броском на первую базу. В этих случаях, если нет возможности осуществить аут на первой базе, рекомендуется вместо броска на эту базу быстро послать мяч на третью.