3. Распределение часов работы студентов

Направление подготовки	Курс	Всего часов	Аудиторных часов		Самостоятельная работа студентов
			лекции	практика
110800 – Агроинженерия, 190600 – АиАХ, АС 280000 – ИЗОС 080100 – ПрМ, ЭПиО, БУАиА 220400 – УиИТС	I, II, III	400	10	–	378
270800 – ПГС, АДиА 230400 – ИСиТ 250462 – ЛИД 151000 – МиОЛК	I, II	400	10	–	382

4. Самостоятельная работа и контроль успеваемости студентов

4.1. По направлениям: пгс, аДиА – 270800, иСиТ – 230400, лид – 250462, МиОлк – 151000.

Вид самостоятельной работы	Количество часов	Вид контроля успеваемости
Проработка материала по конспекту лекций Изучение материала, не рассмотренного на лекциях Подготовка к зачету	5 377 8	Зачет Зачет Зачет
Итого	390	–

4.2. По направлениям: Агроинженерия – 110800, АиАх, ас – 190600, изос – 280000, ПрМ, эПиО, буАиА – 080100, УиИтс – 220400.

Вид самостоятельной работы	Количество часов	Вид контроля успеваемости
Проработка материала по конспекту лекций Изучение материала, нерассмотренного на лекциях 3. Подготовка к зачету	5 373 12	Зачет Зачет Зачет
Итого	390	–

5. Рекомендации по самостоятельному изучению теоретического материала

Тема 1. Здоровье. Роль физической культуры в обеспечении здоровья

1. Понятие «здоровье».

2. Значение здоровья для человека.

3. Традиционные виды здоровья.

4. Физическое и профессиональное здоровье.

5. Психическое и социальное здоровье.

6. Факторы, оказывающие влияние на здоровье.

7. Влияние окружающей среды на здоровье.

8. Влияние наследственности на здоровье.

9. Понятие «двигательная активность».

10. Понятие «физиологические резервы».

11. Общий эффект регулярных занятий физическими упражнениями.

12. Изменения в опорно-двигательной системе организма при физической нагрузке.

13. Изменения в дыхательной системе организма при физической нагрузке.

14. Изменения в составе крови при физической нагрузке.

15. Изменения в сердечно-сосудистой системе организма при физической нагрузке.

16. Понятия «дыхательный объем», «легочная вентиляция».

17. Понятия «жизненная емкость легких», «потребление кислорода», «максимальное потребление кислорода».

18. Понятия «кислородный долг», «кислородное голодание».

19. Понятия «пульс», «артериальное давление».