Тема № 48 здоровий спосіб життя та особиста гігієна. Гігієнічна оцінка миючих засобів і лазень.

1. Навчальна мета

1.1. Оволодіти знаннями про здоровий спосіб життя, методи та засоби боротьби з наркоманією, токсикоманією, алкоголізмом, тютюнопалінням, методами впровадження їх в практику охорони здоров’я населення.

1.2. Засвоїти основи особистої гігієни, методи і засоби загартовування організму, впроваджувати їх в практику лікарської діяльності серед організованих контингентів, окремих груп людей та сімей.

1.3. Оволодіти методикою гігієнічної оцінки лазень та миючих засобів.

2. Вихідні знання та вміння

2.1. Знати:

2.1.1. Основи здорового способу життя як засобу збереження і зміцнення здоров’я індивіда та населення в цілому.

2.1.2. Шкідливі та небезпечні наслідки зловживання наркотиками, алкоголем, тютюнопалінням.

2.1.3. Фізіологічні функції шкіри, вплив продуктів її життєдіяльності та забруднюючих факторів побутового, виробничого середовища на її функції та організм у цілому.

2.2. Вміти:

2.2.1. Рекомендувати та впроваджувати в практику охорони здоров’я основи здорового способу життя, методи і засоби особистої гігієни та загартовування організму.

2.2.2. Виявляти у пацієнтів та обслуговуємих контингентів ознаки зловживання наркотиками, алкоголем, тютюнопалінням, проводити оздоровчі та запобіжні заходи.

2.2.3. Досліджувати та складати гігієнічну оцінку миючих засобів, лазень, методів і засобів догляду за порожниною рота та зубами.

3. Питання для самопідготовки

3.1. Здоровий спосіб життя, визначення, зміст.

3.2. Фізична культура як один з найважливіших елементів здорового способу життя та профілактики гіпокінезії.

3.3. Загартування як засіб збереження та зміцнення здоров’я, роль води, параметрів мікроклімату, інсоляції, його поступовість, постійність та комплексність.

3.4. Гігієнічні вимоги до обладнання і режиму роботи соляріїв, фотаріїв.

3.5. Шкідливі та небезпечні звички – наркоманія, токсикоманія, алкоголізм, тютюнопаління як загроза здоровому способу життя, їх профілактика.

3.6. Особиста гігієна як галузь гігієнічної науки, її зміст та значення для збереження і зміцнення здоров’я.

3.7. Гігієна тіла, волосся, порожнини рота, зубів, засоби догляду за ними, їх гігієнічна оцінка.

3.8. Фізіологічні функції шкіри – захисна, обмінна, екскреторна, терморегуляторна, рецепторна, Д-вітаміностворююча, бактерицидна та інше.

3.9. Вплив продуктів обміну шкіри, побутових та виробничих забруднюючих факторів середовища на її фізіологічні функції.

3.10. Засоби підтримки чистоти тіла – душі, лазні, сауни, басейни, вимоги до їх обладнання і експлуатації.

3.11. Миючі засоби - мило, детергенти, шампуні, їх класифікація, гігієнічна характеристика.

3.12. Вплив жорсткості та інших якостей води на ефективність миючих засобів, алергенні властивості цих засобів.

4. Структура та зміст заняття

Заняття семінарське. Після перевірки рівня вихідних знань та підготовки студентів до заняття шляхом їх опитування і роз'яснення викладача детально розглядаються питання, які відносяться до даної теми. Результати обговорення записують до протокольного зошита та обґрунтовують відповідні висновки.