3.1 Ошибки и рекомендации по их устранению

Любое исполнение гимнастических упражнений не застрахова­но от ошибок, даже если движение доступно. А методика обучения совершенна. Поэтому преподаватель и ученик должны быть готовы (методически и психологически) к возможности появления ошибок и должны уметь их исправлять. .

Трудности, которые испытывает ученик в процессе обучения, могут быть разного характера. Они относительны и определяются путём сопоставления двигательного задания и потенциальных воз­можностей ученика. для устранения ошибок ученики должны пользоваться такими приёмами: уточнение представления об изу­чаемых элементах, контроль своих действий, анализ объяснения преподавателя и др. Внимательное выслушивание объяснений пре­подавателя, правильное понимание сделанных им замечаний, вдум­чивый анализ совершаемых попыток, оценка всех удач и неудач - ­вот важнейшие средства,. обеспечивающие формирование навыка, атакже устранение и предупреждение ошибок.

В связи с необходимостью исправления ошибок в процессе ос­воения гимнастических упражнений, можно сформулировать сле­дующие правила действий:

1) прежде чем приступить к исправлению ошибок следует подмечать (особенно в начале формирования навыка) основные ошибки, влияющие на структуру движения, а затем соответствующую цепочку нарушений в исполнении движения;

2) следует избегать одновременного исправления нескольких разнохарактерных ошибок, а избирать путь их последовательного исправления;

3) с момента разучивания следует стремиться выполнять дви­жения с наименьшим количеством ошибок. Необходимо подбирать такие подводящие упражнения, которые бы сразу выполнялись без ошибок. Однако на практике ученики часто допускают ошибки, как в подводящих упражнениях, так и в основном движении. Поэтому преподаватель должен уметь их быстро устранять;

4) для устранения ошибок очень важно наблюдать за выполне­нием движения, так как существует некоторое несоответствие меж­ду формой упражнения и субъективными ощущениями, возни­кающими при его выполнении. Такое несоответствие чаще всего встречается при начальном разучивании движения. Для успешного устранения ошибок надо, прежде всего, умело находить их причи­ны и не принимать следствие за причину;

5) более эффективно срочное исправление ошибки по ходу выполнения движения - без отсрочки на следующий подход, занятие.

Объясняя ошибки, следует проверять и уровень развития физи­ческих качеств, так как часть ошибок возникает лишь потому, что у ученика не достаточно развита сила и гибкость. Если ошибка за­крепилась, то для её устранения можно применять следующие приёмы:

1. На некоторое время прекратить выполнение элемента, чтобы затормозить ненужные условно-рефлекторные связи, а затем вновь приступить к его разучиванию.

2. Переучить элемент (если позволяют особенности техники) в другyю сторону.

3. Воспользоваться приёмом «от трудного к легкому», то есть, прекратив разучивание данного элемента выучить более трудный, но сходный с ним по структуре и затем уже от трудного элемента перейти к разучиванию легкого.

4. Усилить страховку различными средствами, чтобы устранить отрицательное действие защитного рефлекса, мешающего овладеть правильной техникой. С этой же целью следует обучить надежным способам самостраховки.

Для исправления. ошибок следует использовать различные приёмы и средства:

- уточнение двигательных представлений;

- предупреждение появления ошибок и переход к совместному анализу результатов действия;

- дозирование заданий, акцентированное (сравнительное) воспроизведение движения;

- использование различных способов облегчения выполнения движения, психологическому воздействию на ученика (подъём на­строения, создание уверенности и тому подобное).

Меры предупреждения появления ошибок сводятся к полно­ценной подготовке ученика к обучению, глубокому знанию техни­ки выполнения нового движения, эффективным и своевременным действиям преподавателя при разучивании движения. При исправ­лении ошибок особое значение приобретает принцип индивидуаль­ного подхода.