Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Istoria_bolezni_Proped__Severov (2).doc
Скачиваний:
6
Добавлен:
16.09.2019
Размер:
668.67 Кб
Скачать

XI. Принципы профилактики

1. Нормализация режима труда и отдыха, достаточный сон.

2. Увеличение двигательной активности (нужно учитывать сопутствующие заболевания): ходьба, утренняя гимнастика.

3. Диета, направленная на снижение массы тела. Употребление пищи, богатой полиненасыщенными жирными кислотами, антиатерогенными веществами, растительной клетчаткой, продуктов моря, содержащих йод. Снижение употребления пищи с высоким содержанием животных жиров, легкоусвояемых углеводов. Ограничение употребления NaCl - не более 5г/сутки.

4. По возможности избегать стрессовых ситуаций, эмоциональный покой.

5. Частые прогулки на свежем воздухе, санаторно-курортное лечение

6. Внимательно следить за своим здоровьем и при ухудшении состояния необходимо как можно раньше обратится к врачу.

15

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]