- •10 Вопросов и ответов вместо предисловия
- •10 Вопросов и ответов вместо предисловия
- •1. О чём эта книга?
- •2. Выбор является основой зависимости?
- •3. Что происходит с человеком при зависимости?
- •4. Что происходит, когда человек совершает выбор в сторону зависимости? Как он это ощущает? Чем это плохо?
- •5. Что человек делает, чтобы избавится от ограничений выбора?
- •6. Какие зависимости существуют?
- •7. Где и как часто встречаются перечисленные зависимости?
- •10. Как читать эту книгу?
- •1. Диссоциация внутренней реальности (расщепление, разделение). Этот компонент связан с тем, каким образом человек переживает отдельность самого себя, собственное своеобразие.
- •2. Возможность изменения роли
- •3. Возможность замены действий игрой.
- •4. Возможность изменения мира вокруг себя, конструирования другой реальности.
- •1. Измените отношение к одиночеству.
- •1 Вариант зависимости
- •2 Вариант зависимости
- •1. Определите то, что побуждает Вас есть.
- •3. Избегайте стереотипного, привычного, ритуального питания
- •1. Руководствуйтесь чувством голода.
- •2. Получайте удовольствие
- •3. Правильно завершайте еду.
- •6 Фильтр товара.
- •1. Отчётливая, осознаваемая связь настроения с манипуляциями гэйджетом:
- •2. Прогрессивное возрастание времени использования гэйджета:
- •3. Прогрессивное возрастание материальных затрат на гэйджет:
- •9. Фильтруйте новости, воспринимая их по определённой схеме
- •10. Фильтруйте эффекты сериалов.
- •11. Фильтруйте эффекты юмористических программ и развлекательных шоу
- •1. Жизненные ситуации, привлекающие потенциальных членов ик
- •2. Места, привлекающие вербовщиков ик
- •2 Направление. Организация.
- •3 Направление. Лидер.
- •4 Направление. Программа.
- •5 Направление. Критика.
- •3. Определите метод, которым пользуется специалист и его соответствие Вашим целям. На самом деле, не смотря на обилие названий, методов всего два. Способов их применения тоже два.
- •1. Ограничения в поступках
- •6. Беседа с манипулятором
9. Фильтруйте новости, воспринимая их по определённой схеме
Помните, что Вам намеренно предлагают информацию, на которую Вы должны обратить особое внимание. То, достойна ли информация Вашего ОСОБОГО внимания, должно определяться Вами.
Чем больше зрительская аудитория, тем больше воздействие на аудиторию со стороны телевидения, тем выше процент манипуляций и искажений информации. Это означает, что максимальное искажение и воздействие на зрителя идёт:
o В вечернее время
o В выходные дни (особенно вечер субботы)
o Во время и после самых популярных программ.
Игнорируйте интонацию, паузы и жесты. Ими подчёркивают то, что хочет заказчик.
Отделяйте информацию от красивых и громких слов.
Игнорируйте повторяющиеся репортажи об одном и том же. Их важность искусственно нагнетается. Актуальная информация в реальности повторяется редко.
Отделяйте реальную проблему от возможной. Если Вам говорят об угрозе проблемы, значит проблема мнимая, а Ваш выбор хотят сузить целенаправленным отбором несуществующей информации и приданием высокой значимости тем или иным событиям, в то время как важную информацию обесценивают и утаивают. Маркер - угроза.
Устраняйте личную симпатию к журналисту, представления об их «правдивости», «информированности». Не воспринимайте дикторов и журналистов лично. Их образ «друга» и «борца за честность» создаётся специально, чтобы отождествить с ними определённую информацию и политика. В результате журналист становится «суррогатом другого человека», увеличивая к нему симпатии и доверие. И наоборот, если политик популярен, возрастает доверие к журналисту, его слова воспринимаются менее критично.
Если негативной информации в новостях более 25% от всей информации, это очевидное воздействие с целью вызвать ожидаемую реакцию.
Воспринимайте каждый репортаж в новостях отдельно.
o Будьте внимательны к проходным репортажам, не вызывающим эмоций. Вспомните предыдущий репортаж и эмоции по поводу него. Возможно, Вас пытаются заставить распространить свои эмоции с предыдущего репортажа на внешне нейтральных репортаж.
o Обращайте внимание на негативную информацию в середине и конце выпуска. Помните, что телевидение использует свойство первой «отрицательной» новости производить на зрителя наибольшее впечатление. С её помощью сглажиают реакцию на последующие новости.
10. Фильтруйте эффекты сериалов.
При просмотре сериалов помните, что они отключают Вашу критичность, переводят в позицию пассивного, постороннего наблюдателя. Чем чаще Вы смотрите сериалы, тем более типичным для Вас становится некритичное, пассивное усвоение любой информации. У Вас формируется стереотип «отдыха», восприятия проблем на телеэкране как посторонних, не имеющих отношения к реальности.
В случае просмотра сериалов, выполните одну из следующих инструкций, чтобы исключить манипуляции телевидения:
После сериала выключите телевизор на короткое время. В это время сделайте вращательные движения глазами, затем просмотрите кассету из личного видеоархива, в которой Вы увидите себя на экране. Ваша задача - стереть позицию пассивного наблюдения и стать активным участником событий. Если Вы не имеете возможности на это, то выполните следующий пункт.
Прервитесь и сделайте что-нибудь нужное Вам в повседневной жизни при помощи рук. При этом спойте песню (желательно вслух). Если Вы не имеете возможности на это, то выполните следующий пункт.
Выключите телевизор на короткое время. В это время сделайте вращательные движения глазами, затем прочтите текст на тему противоположную теме сериала. Если Вы не имеете возможности на это, то выполните следующий пункт.
Переключите телевизор на канал, где в данный момент показывают программы другого направления, желательно с обращением к зрителю лично. «Поговорите» с диктором, выскажите своё мнение, желательно более эмоционально. Если Вы не имеете возможности на это, то выполните следующий пункт.
Смотрите аналитические и информационные программы на другом канале. Желательно, чтобы на этом канале перед новостями не показывали сериалы и прочие развлекательные программы. Если Вы не имеете возможности на это, то выполните следующий пункт.
Совсем откажитесь от просмотра последующих программ, особенно новостей. Если Вы не имеете возможности на это, то выполните следующий пункт.
Старайтесь помнить о том, что Ваша позиция восприятия последующих программ намеренно была изменена на более пассивную и критичную.