- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
№ |
Нумары урокау Вучэбны матэрыял |
1 |
|
3 |
|
5 |
|
7 |
|
9 |
|
11 |
|
13 |
|
15 |
|
17 |
|
19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
4 |
|
6 |
|
8 |
|
10 |
|
12 |
|
14 |
|
16 |
|
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Веды |
1Правiлы тэхнiкi бяспекi. 2Здаровы лад жыцця. 3Бяспека заняткау.Гiгiена. |
+ + + |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА 1 Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi старт. 2 Скачок у даужыню.”Сагнуушы ногi” 3 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць. 4 Эстафетны бег. 5 Крос (ад 800 да 2000м.) ФУТБОЛ 1Вядзенне мяча унут. i знеш. част. пад’ему 2 Удар па мячу якi коцiцца (наском) 3 Укiданне мяча iз-за бакавой лiнii. ТЭСТЫ |
|
а |
р |
з |
у |
к |
к |
к |
а |
р |
з а |
у р
|
к з
а |
у у р |
к у з |
у у |
у к
|
а |
р |
з а |
у р |
к з |
у а |
к р |
з |
у |
к |
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног. 3Сiла 4 Хуткасць рухау. 5 Лоукасць |
|
2 3 |
2 3 |
2 4 |
2 4 |
5 |
5 |
2 |
3 |
3 |
3 |
4 |
3 4 |
3
3 |
3
3 |
4
3 |
4
3 |
4
2 |
4
2 |
5
3 |
5
3 |
5
3 |
6
3 |
6
3 |
8
4 |
8
4 |
8
4 |
|
Дом. заданнi |
1Аджыманнi 2 Падцягваннi 3 Cкачкi са скакалкай 4Падыманнi ног у вiсу.
|
|
+ |
|
|
к |
+ |
|
+ |
|
|
к |
+ |
|
|
+ |
|
|
|
к |
+ |
|
|
+ |
|
|
к |
|
|
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на II чвэрць СМГ.
Задачы:1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках гiмнастыкi.
2 Асвоiць навыкi i уменнi у гiмнастыцы.
3 Развiваць фiз. якасцi: сiлу, гнуткасць, хут.-сiлавую, дасканаласць руху.
№ |
Нумары урокау Вучэбны матэрыял |
1 |
|
3 |
|
5 |
|
7 |
|
9 |
|
11 |
|
13 |
|
15 |
|
17 |
|
19 |
|
21 |
|
2 |
|
4 |
|
6 |
|
8 |
|
10 |
|
12 |
|
14 |
|
16 |
|
18 |
|
20 |
|
||
ВЕДЫ |
1Правiлы бяспекi на уроках гiмнастыкi. 2 Алiмпiйскi рух. 3 Методыка самакантролю. |
+ + + |
|
к к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
НАВЫКI I УМЕННI |
Гiмнастыка 1Стр. практыкаваннi на месцы i у руху. 2Апорны скачок-ногi поразь у дауж. Козёл-110.д-100 шыр. 3Акрабат.-Стойка на галаве. С-ка на руках з падтрымкай(х). «Мост» i падыманне з маста.Паварот з маста.Бярозка. (д.) 4Снар Гiмн.-размах. выгiбамi,саскок махам назад.(х.)перакл Развучванне пад’ёму пераваротам на высокай перакладзiн. Бервяно-хадзьба на насках, прыстаун.крокам, скачкi. Павар.-на 180 рукi праз бакi у верх.Саскок з бядра.(д.). 5Брусы-размахi, сед ногi поразь,саскок з паваротам-180 (х.) Пад’ём пераварот на нiж. ва упор, саскок з паварар.-90 (д.) 6 Лажанне па канату –хл. без дапам. ног, дз. у 3 прыёмы. 7 Комплекс ранiшняй гiмнастыкi/ |
|
а а |
р р |
к з |
у |
к а
|
р
а |
з
р |
у
з |
к
у
|
к
а |
р
а |
з
р |
у
з |
у
у |
к
у |
к а |
р |
з |
у |
к |
УМЕННI |
1 Ciла 2 Гнуткасць 3Хут.-сiлавыя 4 Дасканаласць руху у прасторы. |
|
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
3
|
3 |
4 |
5 |
5 |
ДОМ ЗАДН |
1 Падцягваннi 2Аджыманнi 3 Cкачкi са скакалкай 4Падыманнi ног у вiсу |
|
+ |
+ |
|
к |
+ |
+ |
+ |
к |
|
+ |
+ |
|
+ |
к |
+ |
+ |
+ |
+ |
к |
|
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на III чвэрць СМГ
Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/падрыхтоукi, с/гульняу
2Асвоiць навыкi i уменнi у л/ падрыхтоуцы i с/гулнях
№ |
Намеры урокау Вучэбны матэрыял |
|
34 |
|
36 |
|
38 |
|
40 |
|
42 |
|
44 |
|
46 |
|
48 |
|
50 |
|
52 |
|
|
|
|
|
33 |
|
35 |
|
37 |
|
39 |
|
41 |
|
43 |
|
45 |
|
47 |
|
49 |
|
51 |
|
|
|
|
|
|
||
Веды |
1 Правiла бяспекi на л/падрых. i с/гульнях 2 Здаровы лад жыцця. 3 Методыка заняткау фiз. практыкаван. 4 Правiлы iгры у валейбол. |
+ + +
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
Лыжная падрыхтоука 1 Адначасовы бяскрокавы ход. 2 Пераход ад п/двухкрок.на адначасовыя. 3 Пад’ём “ёлачкай”/тармажэнне “плугам”. 4 Пераадольванне дробных няроунасцей. 5 Перамяшчэннi на лыжах Валяйбол 1 Стойкi i перамяшчэннi валейбалiста. 2 Прыём i перадача знiзу пасля перам.упер. 3 Нiжняя прамая падача -6 метрау. 4 Перадачы зверху у парах цераз сетку. 5 Вучэбная гульня з упрошчан. правiламi. |
|
ар а |
з р а |
у з р |
к у з |
к у |
у ар у |
к з у |
у у |
у у |
у к |
ар а
у |
з р
у |
у з
у |
к у ар
у |
к з ар у |
у з у |
у у у |
к у |
|
|
|
|
|
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног. 3Хуткасць 4Сiла |
|
2
2 |
2
2 |
2
2 |
3
2 |
3
3 |
3
3 |
3
3 |
4
3 |
4
3 |
4
3 |
2 |
2 |
2 |
3 |
2 |
2 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
|
Дом. заданi |
1Аджыманнi 2Падцягваннi 3 Скачкi са скакалкай 4 Падыманнi ног у вiсу 5Прысяданнi на адной назе |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
+ |
+ |
+ |
|
к
+ к |
+ |
|
+
+ |
|
к |
+ |
к |
|
|
|
|
|
3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху.
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на IV чвэрць СМГ.
Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i c/гульнях.
2Асвоiць навыкi i уменнi у л/атлетыцы i с/гулнях
№ |
Намеры урокау Вучэбны матэрыял |
79 |
|
81 |
|
83 |
|
85 |
|
87 |
|
89 |
|
91 |
|
93 |
|
95 |
|
97 |
|
99 |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
80 |
|
82 |
|
84 |
|
86 |
|
88 |
|
90 |
|
92 |
|
94 |
|
96 |
|
98 |
|
10 |
|
10 |
|
|
|
|
|
||
Веды |
1 Правiла бяспекi на л/атлет. i с/гульнях 2 Здаровы лад жыцця.(загартаванне,фiз.як) 3 Асновы бяспекi жыццядзейнасцi (на вадзе 4 Правiлы правядзення адной рухом. гульнi |
+ + +
|
|
к
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
Л/атлетыка 1 Скачок у вышыню «перашагваннем» 2 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць. 3 Эстафетны бег 4 Нiзкi cтарт (стар разг.бег30,60м.макс хут.) 5 Скачок у даужыню «сагнуушы ногi» 6 Кросавы бег.( навуч умен размяркав.сiлы) * Здача нарм. тэстау Турызм . 1 |
|
а |
р у |
з у |
у к
|
к у а |
к р а
|
з р
|
у к
|
к у а |
к р |
з |
у а
|
к р
|
з
|
у
|
к
|
к |
к
|
к
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног. 3Хуткасць 4Сiла |
|
2
2 |
3
2 |
3
2 |
3
3 |
3 2 2 |
3 3 |
3 |
4 |
4 |
4 |
3 |
2 4 |
2 4 |
4
|
4
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дом. заданi |
1Аджыманнi 2Падцягваннi 3 Скачкi са скакалкай 4 Падыманнi ног у вiсу 5Прысяданнi на адной назе |
+ |
+ |
|
к |
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
к |
+ |
|
|
+ |
|
к
|
+ |
+ |
|
+ |
к |
|
|
|
|
|
|
3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху.
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на I чвэрць 8 клас- дапаможная школа
Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i с/гульняу
2Асвоiць навыкi i уменнi у л/атлетыцы i с/гулнях
3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
№ |
Намеры урокау Вучэбны матэрыял |
1 |
|
3 |
|
5 |
|
7 |
|
9 |
|
11 |
|
13 |
|
15 |
|
17 |
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
4 |
|
6 |
|
8 |
|
10 |
|
12 |
|
14 |
|
16 |
|
18 |
|
|
|
|
|
||
Веды |
1Правiлы тэх. бяспекi.Алiмпiйскi рух. 2 .Гiгiенiчныя веды. 3 Здаровы лад жыцця.
|
+ + +
|
к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
ЛЁГКАЯ АТЛЕТЫКА 1Бег на кароткiя дыстанцыi.(стар. разбег) 2Кiданне мяча у цэль i на дальнасць . 3Скачок удавжыню”сагнуушы ногi”. 4Эстафетны бег(навучанне перадачы эстафет 5Крос(от 800 до 2000) ФУТБОЛ 1Удар па мячы знешняй часткай пад’ему. 2Удар па кацячамуся мячу унутр.част. пад’ем 3Кiдок iз-за бакавой лiнii.2-б.гульня. ТЭСТЫ1Челн.скач.2Б-30м,подц.3 нах. крос |
|
ар ар |
зу к |
к зу |
к ар у
|
к |
К |
К |
зу у ар |
к у зу |
у к
|
ау ар
|
зу з
|
к у ар
|
к з |
у |
к |
п |
|
|
|
|
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног. 3Хуткасць 4Сiла |
|
2 |
3 |
3 |
3 4 |
3 4 |
4 |
4
2 |
2 5
2 |
3 5
3 |
3
3 |
4
|
4
2 |
5
2 |
6 |
6 |
6 |
|
|
|
|
|
|
Дом. заданi |
1 Падцягваннi 2 Аджыманнi 3Падыманнi ног у вiсу 4Скачкi са скакалкай 5Прысяданнi на адной назе |
|
+ |
|
|
+
|
|
к |
+
|
|
|
+ + |
|
к |
+ |
|
|
|
к + |
|
|
|
|
|
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на II чвэрць 8 клас-дапаможная школа.
Задачы:1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках гiмнастыкi.
2 Асвоiць навыкi i уменнi у гiмнастыцы.
3 Развiваць фiз. якасцi: сiлу, гнуткасць, хут.-сiлавую, дасканаласць руху.
№ |
Нумары урокау Вучэбны матэрыял |
19 |
|
21 |
|
23 |
|
25 |
|
27 |
|
29 |
|
31 |
|
|
|
|
20 |
|
22 |
|
24 |
|
26 |
|
28 |
|
30 |
|
32 |
|
|
||
ВЕДЫ |
1Правiлы бяспекi на уроках гiмнастыкi. 2 Правiлы самастойных заняткау . 3 Методыка самакантролю. |
+ + + |
к к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
НАВЫКI I УМЕННI |
Гiмнастыка 1Стр. практыкаваннi на месцы i у руху. 2Апорны скачок-ногi поразь у дауж. Козёл-110.д-100 шыр. 3Акрабат.-Стойка на галаве. С-ка на руках з падтрымкай(х). «Мост» i падыманне з маста.-(д.). 4Снар Гiмн.-размах. выгiбамi,саскок махам назад.(х.)перакл Бервяно-хадзьба на насках, прыстаун.крокам, скачкi. Павар.-на 180 рукi праз бакi у верх.Саскок з бядра.(д.). 5Брусы-размахi, сед ногi поразь,саскок з паваротам-180 (х.) Пад’ём пераварот на нiж. ва упор, саскок з паварар.-90 (д.) 6 Лажанне па канату –хл. у 2 прыёмы, дз. у 3 прыёмы. 7 Комплекс ранiшняй гiмнастыкi/ |
|
ар ар |
к з
|
у ар
|
к з
|
у
ар |
к
зу
|
к
ар
|
зу
ар
|
к
зу
|
к ар |
зу
|
к
|
|
|
|
УМЕННI |
1 Ciла 2 Гнуткасць 3Хут.-сiлавыя 4 Дасканаласць руху у прасторы. |
|
3 |
3 |
4 |
2
|
3 |
4 |
4 |
4 |
4 |
5 |
3
|
3 |
4 |
|
|
ДОМ ЗАДН |
1 Падцягваннi 2Аджыманнi 3 Cкачкi са скакалкай 4Падыманнi ног у вiсу |
+ + |
+ +
|
+ + |
+ |
+
|
к к
+ |
+ |
+ |
+ + |
+ |
+ |
+ + |
+ + |
к к |
|
|
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на III чвэрць 8 клас-дапаможная школа.
Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/падрыхтоукi, с/гульняу
2Асвоiць навыкi i уменнi у л/ падрыхтоуцы i с/гулнях
№ |
Намеры урокау Вучэбны матэрыял |
|
34 |
|
36 |
|
38 |
|
40 |
|
42 |
|
44 |
|
46 |
|
48 |
|
50 |
|
52 |
|
|
|
|
|
33 |
|
35 |
|
37 |
|
39 |
|
41 |
|
43 |
|
45 |
|
47 |
|
49 |
|
51 |
|
|
|
|
|
|
||
Веды |
1 Правiла бяспекi на л/падрых. i с/гульнях 2 Здаровы лад жыцця. 3 Методыка заняткау фiз. практыкаван. 4 Правiлы iгры у валейбол. |
+ + +
|
к к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
Лыжная падрыхтоука 1 Адначасовы бяскрокавы ход. 2 Пераход ад п/двухкрок.на адначасовыя. 3 Пад’ём “ёлачкай”/тармажэнне “плугам”. 4 Пераадольванне дробных няроунасцей. 5 Перамяшчэннi на лыжах да 3-.4 км. Валяйбол 1 Стойкi i перамяшчэннi валейбалiста. 2 Прыём i перадача знiзу пасля перам.упер. 3 Нiжняя прамая падача -6 метрау.Прыём 4 Перадачы зверху у парах цераз сетку. 5 Вучэбная гульня з упрошчан. правiламi. |
|
ар а |
з р а
ар |
у з р
зу |
к у з
у |
к у
у |
у ар у |
к з у |
у у |
у у |
у к |
ар а
|
зу р
у |
к з а
у |
у р а у |
к з р у |
у з у |
к у у |
к у |
у |
|
|
|
|
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног. 3Хуткасць 4Сiла |
|
2
2 |
2
2 |
3
3 |
4
3 |
5
3 |
5
3 |
7
3 |
7
4 |
8
4 |
8
4 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
|
|
|
|
|
Дом. заданi |
1Аджыманнi 2Падцягваннi 3 Скачкi са скакалкай 4 Падыманнi ног у вiсу 5Прысяданнi на адной назе |
|
+
+ |
+ |
|
+
+ |
|
+ |
|
+
+ |
|
+
+ |
к
к |
+
+ |
|
|
+
+ |
|
+
+ |
+
+ |
к
к |
|
|
|
|
|
3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху.
План-графiк размяркавання вучэбнага матэрыялу на I чвэрць 9 клас-дапаможная школа.
Задачы:1 Азнаемiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i c/гульняу.