Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Четвертной план 2008.doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
27.11.2019
Размер:
2.13 Mб
Скачать

2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.

3 Развiваць фiз. якасцi: вынослiвасць, сiлу, хуткасць, гнуткасць, дасканаласць руху.

Нумары урокау

Вучэбны матэрыял

2

4

6

8

10

12

14

16

18

1

3

5

7

9

11

13

15

17

ВЕДЫ

1 Правiлы тэхнiкi бяспекi.

2Уздзеянне сродкау фiз. культуры.

3Гiгiенiчныя веды.

+

+

+

к

к

НАВЫКI I УМЕННI

ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА

1Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi cтарт.

2.Кiданне мяча у цэль i на дальнасць

3 Скачкi з разбегу.”Сагнуушы ногi”.

4 Эстафетны бег.

5 Крос.

ФУТБОЛ

1Вяденне мяча унут.i знеш. част. пад’ему.

2 11-мятровы штрафны удар.

3Удары па кацячамуся мячу.2-б. гульня

ТЭСТЫ 1челн.скач.2Б-30,падц. 3 нахiл, кросс.

ар

ар

зу

к

к

зу

к

ар

у

ар

к

к

к

зу

у

з

к

у

у

к

ар

з

ар

у

з

к

у

ар

к

з

у

к

п

ЯКАСЦI

1 Вынослiвасць

2 Хуткасць

3 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног.

4Сiла.

5 Лоукасць

3

3

4

2

4

2

5

3

5

2

3

2

3

4

4

4

4

3

3

3

3

3

3

3

4

4

4

4

5

5

5

5

ДОМ.ЗАДАН

1 Падцягваннi.

2 Аджыманнi.

3 Падыманнi ног у вiсу.

4 Скачкi са скакалкай.

+

+

+

к

+

+

+

к

+

+

К

+

План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на II чвэрць 9 клас-дапаможная школа.

Задачы:1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках гiмнастыкi.

2 Асвоiць навыкi i уменнi у гiмнастыцы.

3 Развiваць фiз. якасцi: сiлу, гнуткасць, хут.-сiлавую, дасканаласць руху.

Нумары урокау

Вучэбны матэрыял

19

3

21

23

25

27

29

31

20

22

24

26

28

30

32

ВЕДЫ

1Правiлы бяспекi на уроках гiмнастыкi.

2 Алiмпiйскi рух.

3 Методыка самакантролю.Самастойныя заняткi фiз.упр.

+

+

+

к

к

к

НАВЫКI I УМЕННI

Гiмнастыка

1Стр. практыкаваннi на месцы i у руху.

2 Акрабатыка.Два кувырка уперад злучна.

3 “Ластаука”.”Паушпагат”.”Шпагат”(д ).

Доугi кувырок у перад. (ю)

4 Два пераварота бокам . (ю). 1-пераварот –(д).

5 Стойка на галаве сiл.(ю).Два кувырка назад злучн.(д).

6 Стойка на руках з дапамогай.(ю).”Ластаука”.(д).

7 Камбiнацыя iз пяцi вывучанных эляментау.

8 Атлятычная гiмнастыка.

Тэнiс

1 Набiваннi тэнiснага мяча на ракетцы.Ад сцяны.

2 Удар па дыяганалi, змена вылята i высаты паллета.

3 Гульня на точнасць пападання.

ар

ар

ар

зу

зу

з

п

к

у

п

к

ар

п

зу

ар

п

к

зу

п

к

ар

у

п

зу

ар

у

п

к

зу

у

п

к

у

п

ар

ар

п

з

з

ар

у

у

зу

УМЕННI

1 Ciла

2 Гнуткасць

3Хут.-сiлавыя

4 Дасканаласць руху у прасторы.

2

2

3

3

3

3

4

4

2

2

3

3

3

ДОМ ЗАДН

1 Падцягваннi

2Аджыманнi

3 Cкачкi са скакалкай

4Падыманнi ног у вiсу

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

к

+

+

+

+

+

+

+

к

+

к

План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на III чвэрць 9 клас дапаможная школа.

Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/падрыхтоукi, с/гульняу

2Асвоiць навыкi i уменнi у л/ падрыхтоуцы i с/гулнях

Намеры урокау

Вучэбны матэрыял

34

36

38

40

42

44

46

48

50

52

54

33

35

37

39

41

43

45

47

49

51

53

Веды

1 Правiла бяспекi на л/падрых. i с/гульнях

2 Здаровы лад жыцця.

3 Методыка заняткау фiз. практыкаван.

4 Правiлы iгры у валейбол.

+

+

+

к

к

+

к

Навыкi i уменнi

Лыжная падрыхтоука

1 Папераменны двухкрокавы ход.

2 Каньковы ход

3 Павароты на месцы i у руху.

4 Спускi, пад ёмы “ёлачкай”,”лесвiчкай”.

5 Перамяшчэннi на лыжах да 3(д)-5 км.

Валяйбол

1 Прыёмы падачы з перадачай у зону-3.

2 Верхняя прамая падача(ю) нiжняя (д).

3 Нападаючы удар, блакiроука.

4 Перадачы мяча у прыжку цераз сетку.

5 Вучэбная гульня .Судзейская практыка.

ар

а

з

р

у

з

а

к

у

р

к

з

ар

у

ар

з

к

з

у

у

у

к

у

у

к

ар

а

а

з

р

у

у

з

у

к

у

ар

у

к

з

ар

у

у

з

у

к

у

у

к

у

у

у

у

Якасцi

1Вынослiвасць

2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног.

3Хуткасць

4Сiла

3

2

3

2

4

2

4

3

5

3

5

3

6

4

7

4

8

4

8

4

2

3

4

4

2

2

3

3

3

3

3

Дом. заданi

1Аджыманнi

2Падцягваннi

3 Скачкi са скакалкай

4 Падыманнi ног у вiсу

5Прысяданнi на адной назе

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

к

к

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

к

к

3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху

План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на IV чвэрць 9 клас дапаможная школа.

Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i c/гульнях.

2Асвоiць навыкi i уменнi у л/атлетыцы i с/гулнях

Намеры урокау

Вучэбны матэрыял

56

58

60

62

64

66

68

70

55

57

59

61

63

65

67

67

Веды

1 Правiла бяспекi на л/атлет. i с/гульнях

2 Здаровы лад жыцця.(загартаванне,фiз.як)

3 Асновы бяспекi жыццядзейнасцi (на вадзе

4 Правiлы правядзення адной рухом. гульнi

+

+

+

к

+

Навыкi i уменнi

Л/атлетыка

1 Скачок у вышыню «перашагваннем»

2 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць.8-12м.

3 Эстафетны бег

4 Нiзкi cтарт (стар разг.бег30,60м.макс хут.)

5 Скачок у даужыню «сагнуушы ногi»

6 Кросавы бег.( навуч умен размяркав.сiлы)

* Здача нарм. тэстау

Турызм .

Баскетбол

1 Вядзенне мяча прав. i лев. рук. бяз кантр

2 Перадача мяча у руху у парах.

ар

ар

зу

зу

к

у

к

ар

зу

ар

зу

ар

к

зу

к

ар

зу

к

к

к

к

ар

ар

к

к

Якасцi

1Вынослiвасць

2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног.

3Хуткасць

4Сiла

2

3

3

3

2

3

3

2

4

3

4

4

5

5

6

3

3

Дом. заданi

1Аджыманнi

2Падцягваннi

3 Скачкi са скакалкай

4 Падыманнi ног у вiсу

5Прысяданнi на адной назе

+

+

к

+

+

к

+

+

+

+

+

+

к

к

3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху.

План-графiк размяркавання вучэбнага матэрыялу на I чвэрць 7 клас дапаможная школа.

Задачы:1Азнаемiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i c/гульняу.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]