- •Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
- •Глава I. Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме…………………………..……………………………………………...6
- •Глава II. Методы и организация исследования ………………………………25
- •Глава III. Методика развития общей выносливости учащихся 6-х классов общеобразовательной школы…………………………………………………...30
- •Введение
- •Задачи исследования.
- •Глава I. Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме
- •1.1. Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность.
- •1.1.1.Влияние физических упражнений на физическую работоспособность.
- •1.1.2. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста.
- •1.2. Понятие выносливости Факторы проявления выносливости
- •1.2.1. Средства и методы воспитания физического качества выносливость у учащихся общеобразовательной школы.
- •Глава II
- •2.3. Педагогическое тестирование
- •2.4. Педагогический эксперимент.
- •2.2.5. Методы математико-статистической обработки.
- •Глава III. Методика развития общей выносливости учащихся 6-х классов общеобразовательной школы
- •Комплекс № 1
- •Комплекс № 2
- •Комплекс № 3
- •3.1. Обоснование эффективности методики развития общей выносливости и ее влияние на уровень физической работоспособности учащихся 6-х классов
- •Показатели уровня физического развития учащихся 6-х классов (мальчики) в начале педагогического эксперимента (сентябрь 2013 г) (м±m)
- •Показатели уровня физического развития учащихся 6-х классов (девочки) в начале педагогического эксперимента (сентябрь 2013 г) (м±m)
- •Показатели общей выносливости, ив (индекс вын-сти), кв (коэфф. Выносливости) зс (запас скорости) у мальчиков и девочек 6-х классов в начале эксперимента (сентябрь 2013г.)
- •Показатели уровня физического развития учащихся 6-х классов (мальчики) в конце педагогического эксперимента (ноябрь 2013 г) (м±m)
- •Показатели уровня физического развития учащихся 6-х классов (девочки) в конце педагогического эксперимента (ноябрь 2013 г) (м±m)
- •Показатели общей выносливости, ив (индекс вын-сти), кв (коэфф. Выносливости) зс (запас скорости) у мальчиков и девочек 6-х классов в конце эксперимента (ноябрь 2013г.)
- •Заключение
- •Список литературы
Список литературы
Абдулова, А. М. Книга легкоатлета. - М.: Физкультура и спорт, 1971. – 347с.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 1979.-130с.
Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: Методология, теория, практика: рекомендовано методсоветом по направлению. Учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению "Педагогика". - М. : Академия, 2006. - 525 с. - (Высшее профессиональное образование)
Белякова Н.Т. Стань сильным, ловким и выносливым. - М. : Физкультура и спорт, 1984. – 126 с. - (Физкультура и здоровье).
Богданов Г.П. Дозирование физических нагрузок при развитии двигательных качеств у школьников. –М., 1983. –С.21-32.
Бойко, А. Ф. Основы лёгкой атлетики. - М.: Физкультура и спорт, 1976. – 278с.
Богданов Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. – М.: Просвещение, 1972.-244с.
Вайцеховский, С. М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. – 478с.
Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки: Теор. и практ. физ. культ., 1998,-№7,-195с.
Волков Н.И. Повышение работоспособности и уровня спортивных достижений у бегунов на средние и длинные дистанции под влиянием приема препарата «гипоксин// Теория и практика физической культуры, – 2003. - №7. – С.41-43.
Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников/Я.С. Вайнбаум. –М.: Просвещение, 1991. –64 с.
Виленская Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. – 320 с.
Глазырина Л.Д. Методика преподавания физической культуры. 1-4 кл. : Метод, пособие и программа. - М. : Владос, 2003. - 208 с. - (Б-ка учителя нач. шк.)
Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений, обучающихся по специальности "Физическая культура и спорт". - М. : Академия, 2000. - 288 с. - (Высшее образование)
Головина Л.Л. Третий урок физической культуры в общеобразовательной школе//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2006 . – №3. – С.55 – 58.
Дедковский СМ. Скорость или выносливость? –М. : Физкультура и спорт, 1973. - 208 с
Дозирование физических нагрузок школьников. - М. : Просвещение, 1991. - 64 с. - (Б-ка учителя физ. культуры)
Зациорский В.М. Биомеханические основы. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 207 с. : ил. - (Наука - спорту. Биомеханика)
Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте./Ю.Д.Железняк. -М.: АКАДЕМИЯ, 2001.
Круцевич Ю.Ф. Теория и методика физического воспитания.- Киев: Олимпийская литература, 2003.
Кейно А.Ю. Методика специальной физической подготовки начинающих бегунов на средние дистанции\\ Теория и практика физической культуры. - №1 – 2004 . – с 35-37
Ланда Б.Х. 2 Международный конгресс учителей физической культуры "Здоровье - в школы", Петрозаводск, 30.06-4.07.10 // Теория и практика физ. культуры. - 2010. - N 10. - С. 88.
Лях В. И., Мейксон Г. Б., Кофман Л. Б. Концепция физического .воспитания детей и подростков: Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2005. - №1. 177с.
Матвеев А.П. Методика физического воспитания с основами теории/ Мельников С.Б.. –М., 2005. – 314с.
Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. – М.: Наука побеждать, 2002. – 315с.
Озолин, Н, Г. Лёгкая атлетика. - М.: Физкультура и спорт, 1989. – 310с.
Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов – М.: Физическая культура и спорт, 1986. -286 с.
Селуянов В. Н. Подготовка бегуна на средние дистанции. В. Н. Селуянов М.: СпортАкадемПресс, 2001. -104с.
Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. – М.: Медиз, 1979.-167с.
Филин В.П. Воспитание физических способностей юных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1972. - 128с.
Филин В.П., Фомин Н.И. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.
Хоменкова Л. С. Учебник тренера по легкой атлетике. - М.: «Физическая культура и спорт», 1985 -534с.